{"id":10610,"date":"2012-07-04T11:15:51","date_gmt":"2012-07-04T10:15:51","guid":{"rendered":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/?p=10610"},"modified":"2021-02-23T15:30:32","modified_gmt":"2021-02-23T13:30:32","slug":"sucha-skora-glowy-pielegnacja-i-dieta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/sucha-skora-glowy-pielegnacja-i-dieta\/","title":{"rendered":"Sucha sk\u00f3ra g\u0142owy &#8211; piel\u0119gnacja i dieta"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Sucha sk\u00f3ra g\u0142owy (i \u0142uszcz\u0105ca si\u0119) cz\u0119sto mylona jest z \u0142upie\u017cem. <strong>Je\u015bli nie potrafisz odr\u00f3\u017cni\u0107 \u0142upie\u017cu od przesuszenia<\/strong>, postaw na szampon do wra\u017cliwej sk\u00f3ry g\u0142owy, od\u017cywk\u0119 nawil\u017caj\u0105c\u0105, a w przypadku braku poprawy, odwied\u017a lekarza dermatologa. <i>Sucha sk\u00f3ra g\u0142owy jest cz\u0119sto nadwra\u017cliwa, piecze i nieprzyjemnie sw\u0119dzi<\/i>, dlatego pierwsze skrzypce odgrywa tu \u0142agodna piel\u0119gnacja, \u015bwiadoma stylizacja w\u0142os\u00f3w oraz m\u0105drze przeprowadzona dieta. Sucha sk\u00f3ra g\u0142owy i nieprawid\u0142owe funkcjonowanie jej kom\u00f3rek to oznaka, \u017ce ca\u0142y organizm cierpi na dysfunkcj\u0119. Dzi\u015b o tym, jak zminimalizowa\u0107 problem \u201esuszy na g\u0142owie\u201d za pomoc\u0105 diety, jak chroni\u0107 <a href=\"https:\/\/estyl.pl\/wlosy\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"2\" title=\"w\u0142osy\">w\u0142osy<\/a> przed niepo\u017c\u0105dan\u0105 utrat\u0105 wilgoci oraz jakie s\u0105 inne skutki nieleczonego przesuszenia sk\u00f3ry g\u0142owy.<\/p>\n<h3><!--more--><\/h3>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/Do-kogo-pasuje-blond.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" rel=\"lightbox[10610]\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-25646 size-large\" title=\"Sucha sk\u00f3ra g\u0142owy\" src=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/Do-kogo-pasuje-blond-580x246.jpg\" alt=\"Przesuszona sk\u00f3ra g\u0142owy\" width=\"580\" height=\"246\" srcset=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/Do-kogo-pasuje-blond-580x246.jpg 580w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/Do-kogo-pasuje-blond-300x127.jpg 300w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/Do-kogo-pasuje-blond-261x110.jpg 261w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/Do-kogo-pasuje-blond.jpg 755w\" sizes=\"(max-width: 580px) 100vw, 580px\" \/><\/a><\/strong><\/p>\n<h2><b>Dlaczego sk\u00f3ra g\u0142owy staje si\u0119 sucha?<\/b><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Zanim zaczniemy dzia\u0142a\u0107 i piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy, warto zastanowi\u0107 si\u0119, co mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 jej z\u0142ej kondycji. Do najcz\u0119stszych przyczyn suchej sk\u00f3ry g\u0142owy nale\u017c\u0105:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">stosowanie szampon\u00f3w o chemicznym sk\u0142adzie, zawieraj\u0105cych alkohole,<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">stosowanie zbyt wielu kosmetyk\u00f3w bogatych w proteiny (konieczna jest zawarto\u015b\u0107 nawil\u017caj\u0105cych <a href=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/2011\/06\/humektanty-wlasciwosci-i-rodzaje\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">humektant\u00f3w<\/a>),<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">zbyt cz\u0119ste mycie w\u0142os\u00f3w ni\u017c tego potrzebuj\u0105 i mycie ich gor\u0105c\u0105 wod\u0105,<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">ekspozycja na promieniowanie s\u0142oneczne lub mr\u00f3z i suche powietrze &#8211; pami\u0119tajmy o nakryciach g\u0142owy,<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">nieprawid\u0142owa dieta uboga w zdrowe t\u0142uszcze i witaminy,<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">chlorowana i s\u0142ona woda,<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">zbyt cz\u0119ste u\u017cywanie suszarki do w\u0142os\u00f3w,<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">choroby, takie jak \u0142ojotokowe zapalenie sk\u00f3ry lub \u0142uszczyca.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><b>Piel\u0119gnacja suchej sk\u00f3ry g\u0142owy<\/b><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u017beby nasza sk\u00f3ra g\u0142owy odzyska\u0142a odpowiedni poziom nawil\u017cenia, najwa\u017cniejsza jest jej w\u0142a\u015bciwa piel\u0119gnacja. Przydadz\u0105 nam si\u0119 szampony nawil\u017caj\u0105ce sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy, polecamy <a href=\"http:\/\/estyl.pl\/loreal-sensi-balance-szampon-kojaco-ochronny-500-ml\"><b>Loreal Sensi Balance <\/b><\/a>lub <a href=\"http:\/\/estyl.pl\/wella-sp-balance-scalp-szampon-kojacy-do-wrazliwej-skory-glowy-1000-ml\"><b>Wella SP Balance Scalp<\/b><\/a><b>. <\/b>Zawarte w nich sk\u0142adniki pomog\u0105 przywr\u00f3ci\u0107 jej r\u00f3wnowag\u0119 poprzez wi\u0105zanie wody w sk\u00f3rze. Pozwalaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c na \u0142agodzenie podra\u017cnie\u0144 oraz \u015bwi\u0105du. R\u00f3wnie wa\u017cne jest stosowanie od\u017cywek i kuracji nawil\u017caj\u0105cych. Spr\u00f3buj koj\u0105cych szampon\u00f3w do w\u0142os\u00f3w takich jak:<\/p>\n\n<p style=\"text-align: justify;\">Mo\u017cemy spr\u00f3bowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c naturalnych sposob\u00f3w, takich jak <a href=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/2013\/03\/olejowanie-wlosow\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">olejowanie w\u0142os\u00f3w<\/a>. Dobrze sprawdza si\u0119 nak\u0142adanie oleju kokosowego na skalp, do kt\u00f3rego mo\u017cna doda\u0107 r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142aj\u0105cy bakteriob\u00f3jczo olejek z drzewa herbacianego. Raz na jaki\u015b czas dosyp do niego odrobin\u0119 cukru i wykonaj delikatny masa\u017c peelinguj\u0105cy. <a href=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/2012\/04\/peeling-skory-glowy-i-wlosow\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Peelingi sk\u00f3ry g\u0142owy<\/a> r\u00f3wnie\u017c s\u0105 bardzo wa\u017cne dla jej zdrowia!<\/p>\n\n<p style=\"text-align: justify;\">W piel\u0119gnacji musimy pami\u0119ta\u0107 o systematyczno\u015bci. Tylko wtedy nasza sk\u00f3ra g\u0142owy b\u0119dzie nawil\u017cona i powr\u00f3ci do dobrej kondycji. Pozb\u0119dziemy si\u0119 te\u017c uporczywego sw\u0119dzenia sk\u00f3ry g\u0142owy.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/pielegnacja.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" rel=\"lightbox[10610]\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-32188 size-full\" title=\"Piel\u0119gnacja suchej sk\u00f3ry g\u0142owy\" src=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/pielegnacja.jpg\" alt=\"Piel\u0119gnacja suchej sk\u00f3ry g\u0142owy\" width=\"320\" height=\"360\" srcset=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/pielegnacja.jpg 320w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/pielegnacja-267x300.jpg 267w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/pielegnacja-261x294.jpg 261w\" sizes=\"(max-width: 320px) 100vw, 320px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Zdj\u0119cie: pinterest.com<\/p>\n<h2><b>Sucha sk\u00f3ra g\u0142owy, a stylizacja w\u0142os\u00f3w<\/b><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Posiadacze suchej sk\u00f3ry g\u0142owy powinni <b><i>zrezygnowa\u0107 czasowo z farbowania w\u0142os\u00f3w oraz ich stylizacji gor\u0105cymi przyrz\u0105dami termicznymi.<\/i><\/b> Nale\u017c\u0105 do nich zar\u00f3wno suszarki do w\u0142os\u00f3w, jak i lok\u00f3wki, prostownice, czy termoloki. Ka\u017cdy taki zabieg wysusza dodatkowo chor\u0105 i uwra\u017cliwion\u0105 sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy. Mo\u017ce warto na czas walki z chorob\u0105 przerzuci\u0107 si\u0119 na zdrowsz\u0105 wersj\u0119 stylizacji w postaci <b>zwyk\u0142ych wa\u0142k\u00f3w do w\u0142os\u00f3w<\/b>, u\u017cywanych przez nasze mamy? Mo\u017cesz zrobi\u0107 nimi zar\u00f3wno loki, lu\u017ane fale lub tylko unie\u015b\u0107 w\u0142osy u nasady. Je\u015bli myjesz w\u0142osy przed prac\u0105 i musisz wysuszy\u0107 w\u0142osy, u\u017cywaj tylko letniego nawiewu, zabezpieczaj\u0105c w\u0142osy i sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy <b>nawil\u017caj\u0105c\u0105 mgie\u0142k\u0105 do w\u0142os\u00f3w<\/b> lub<a href=\"http:\/\/estyl.pl\/wella-sp-volumize-leave-in-odzywka-nadajaca-objetosc-do-wlosow-cienkich-i-delikatnych-150ml\"> <b>od\u017cywk\u0105 bez sp\u0142ukiwania<\/b><\/a>. Podczas terapii nie u\u017cywamy \u015brodk\u00f3w do stylizacji w\u0142os\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 podra\u017cni\u0107 sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy, jak pianki i lakiery do w\u0142os\u00f3w. Je\u015bli pianka to Tw\u00f3j kosmetyk podstawowy, wybierz <b>piank\u0119 do w\u0142os\u00f3w bez dodatku alkoholu<\/b>. Gdy zaobserwujesz dyskomfort lub wzmo\u017cenie problemu, bezwarunkowo odstaw kosmetyk. <b>Alternatyw\u0105 mo\u017ce by\u0107<\/b> organiczny<a href=\"http:\/\/estyl.pl\/john-masters-organics-slodka-pomarancza-i-jedwab-zel-stylizujacy-237-ml\"> <b>\u017cel do stylizacji w\u0142os\u00f3w JMO<\/b><\/a>, bazuj\u0105cy na aloesie, kt\u00f3ry nale\u017cy do silnych nawil\u017caczy.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Przesuszona sk\u00f3ra g\u0142owy nie lubi te\u017c<\/b> nadmiernej ekspozycji na s\u0142o\u0144ce i szkodliwych promieni UV. Ka\u017cdy taki zabieg powoduje szybk\u0105 ucieczk\u0119 wody z nask\u00f3rka, funduj\u0105c nam dodatkow\u0105 porcj\u0119 przesuszenia. Je\u015bli wybierasz si\u0119 na wakacje, koniecznie zabierz nakrycie g\u0142owy oraz<a href=\"http:\/\/estyl.pl\/wlosy\/odzywki\/ochrona-przed-sloncem-i-morska-woda\"> <b>fitry UV do w\u0142os\u00f3w<\/b><\/a>. Mi\u0142o\u015bnikom zdrowego trybu \u017cycia, <b>polecamy<\/b><a href=\"http:\/\/estyl.pl\/john-masters-organics-100-argan-oil-olejek-arganowy-59-ml\"> <b>olej arganowy<\/b><\/a><b>, kt\u00f3ry na\u0142o\u017cony na w\u0142osy w ma\u0142ej ilo\u015bci, redukuje utrat\u0119 wody, <\/b>chroni\u0105c w\u0142osy i sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy przed parowaniem i promieniowaniem UV.<\/p>\n\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/ochrona-przed-sloncem.jpeg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" rel=\"lightbox[10610]\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-32186 size-full\" title=\"Sucha sk\u00f3ra g\u0142owy, a stylizacja\" src=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/ochrona-przed-sloncem.jpeg\" alt=\"Sucha sk\u00f3ra g\u0142owy, a stylizacja\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/ochrona-przed-sloncem.jpeg 600w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/ochrona-przed-sloncem-300x200.jpeg 300w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/ochrona-przed-sloncem-580x387.jpeg 580w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/ochrona-przed-sloncem-261x174.jpeg 261w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/ochrona-przed-sloncem-212x140.jpeg 212w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Zdj\u0119cie: pinterest.com<\/p>\n<h3><b>Dieta dla suchej sk\u00f3ry g\u0142owy<\/b><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sucha sk\u00f3ra g\u0142owy to <b>objaw przesuszenia na poziomie kom\u00f3rkowym<\/b>, dlatego r\u00f3wnie istotna jest dieta jak\u0105 stosujesz. Przeanalizuj codzienny jad\u0142ospis i sprawd\u017a, czy dostarczasz swemu cia\u0142u odpowiedniej ilo\u015bci p\u0142yn\u00f3w. Przy problemie suchej sk\u00f3ry <b>minimum to 1, 5 do 2 litr\u00f3w dziennie<\/b>. Lato to sezon \u015bwie\u017cych owoc\u00f3w i warzyw, kt\u00f3re tak\u017ce zawieraj\u0105 du\u017co wody, a tak\u017ce cennych witamin i minera\u0142\u00f3w. <b>Polecamy arbuzy, sok z pietruszki, jab\u0142ek, selera naciowego i pokrzywy, \u015bwie\u017ce truskawki dzia\u0142aj\u0105ce jak antyoksydant i czere\u015bnie, zawieraj\u0105ce nawil\u017caj\u0105c\u0105 witamin\u0119 E, potas, komplet witamin B oraz a\u017c 80%wody!<\/b> R\u00f3wnie istotne dla przesuszonej sk\u00f3ry s\u0105 zdrowe t\u0142uszcze, kt\u00f3rych niedob\u00f3r zaburza funkcje zdrowej sk\u00f3ry. Nienasycone kwasy t\u0142uszczowe buduj\u0105 nasze kom\u00f3rki dlatego warto spo\u017cywa\u0107 zdrowe oleje, jak <b>oliw\u0119 z oliwek, olej lniany, ryby, orzechy, ziarna<\/b>. Witaminy pi\u0119kno\u015bci, kt\u00f3re odbudowuj\u0105 nask\u00f3rek zapobiegaj\u0105c jego przesuszeniu, podra\u017cnieniu i stanom zapalnym, s\u0105 transportowane w g\u0142\u0105b cia\u0142a w\u0142a\u015bnie przy pomocy t\u0142uszcz\u00f3w. Tak dzia\u0142a witamina A, witamina E i witamina C uelastyczniaj\u0105ce sk\u00f3r\u0119 poprzez odbudow\u0119 kolagenu.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/dieta.jpeg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" rel=\"lightbox[10610]\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-32187 size-full\" title=\"Dieta, a sucha sk\u00f3ra g\u0142owy\" src=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/dieta.jpeg\" alt=\"Dieta, a sucha sk\u00f3ra g\u0142owy\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/dieta.jpeg 600w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/dieta-300x200.jpeg 300w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/dieta-580x387.jpeg 580w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/dieta-261x174.jpeg 261w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/dieta-212x140.jpeg 212w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Zdj\u0119cie: pixels.com<\/p>\n<h2><b>Skutki przesuszenia sk\u00f3ry g\u0142owy<\/b><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nadmierna i d\u0142ugotrwa\u0142a <b>sucho\u015b\u0107 sk\u00f3ry g\u0142owy mo\u017ce doprowadzi\u0107 do przykrych skutk\u00f3w, jak wzmo\u017cone wypadanie w\u0142os\u00f3w i uci\u0105\u017cliwy<a href=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/2013\/07\/lupiez-suchy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> \u0142upie\u017c<\/a><\/b>. Zdrowa sk\u00f3ra g\u0142owy, kt\u00f3ra spe\u0142nia swoj\u0105 rol\u0119 od\u017cywcz\u0105 i dotleniaj\u0105c\u0105, powinna by\u0107 elastyczna i odpowiednio nawil\u017cona. Wahania tego stanu i brak r\u00f3wnowagi hydrolipidowej wp\u0142ywa na <b><i>os\u0142abienie cebulek w\u0142osowych<\/i><\/b>, a w efekcie masowe<a href=\"http:\/\/estyl.pl\/wlosy\/kuracje\/wlosy-wypadajace-lub-przerzedzone\"> <b>wypadanie w\u0142os\u00f3w<\/b><\/a>. Sucha sk\u00f3ra g\u0142owy mo\u017ce doprowadzi\u0107 te\u017c <b>do \u0142upie\u017cu<\/b>, zar\u00f3wno suchego, jak i t\u0142ustego, przypominaj\u0105cego rybi\u0105 \u0142usk\u0119. \u0141uszczenie sk\u00f3ry g\u0142owy i nadmierna produkcja \u0142oju to cz\u0119sty efekt jej wysuszenia. Sk\u00f3ra reaguje na brak nawil\u017cenia nadmiarem wydzieliny \u0142ojowej, by wyr\u00f3wna\u0107 braki w tej materii. Suchy<a href=\"http:\/\/estyl.pl\/wlosy\/szampony\"> <b>\u0142upie\u017c<\/b><\/a> to tak\u017ce efekt przesuszenia sk\u00f3ry g\u0142owy, wyst\u0119puj\u0105cy raczej u os\u00f3b nie maj\u0105cych problem\u00f3w z \u0142ojotokiem lub t\u0142ust\u0105 sk\u00f3r\u0105. <b>Zapami\u0119taj:<\/b> przesuszona sk\u00f3ra g\u0142owy to choroba, kt\u00f3r\u0105 nale\u017cy leczy\u0107, by nie dopu\u015bci\u0107 do os\u0142abienia cebulek w\u0142os\u00f3w lub innych chor\u00f3b sk\u00f3ry g\u0142owy.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Sucha sk\u00f3ra g\u0142owy to nie koniec \u015bwiata!<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O innych sposobach piel\u0119gnacji<a href=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/2012\/06\/jak-sobie-radzic-z-przesuszona-skora-glowy\/\"> przesuszonej sk\u00f3ry g\u0142owy<\/a> przeczytasz klikaj\u0105c w link.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sucha sk\u00f3ra g\u0142owy (i \u0142uszcz\u0105ca si\u0119) cz\u0119sto mylona jest z \u0142upie\u017cem. Je\u015bli nie potrafisz odr\u00f3\u017cni\u0107 \u0142upie\u017cu od przesuszenia, postaw na szampon do wra\u017cliwej sk\u00f3ry g\u0142owy, od\u017cywk\u0119 nawil\u017caj\u0105c\u0105, a w przypadku braku poprawy, odwied\u017a lekarza dermatologa. Sucha sk\u00f3ra g\u0142owy jest cz\u0119sto nadwra\u017cliwa, piecze i nieprzyjemnie sw\u0119dzi, dlatego pierwsze skrzypce odgrywa tu \u0142agodna piel\u0119gnacja, \u015bwiadoma stylizacja w\u0142os\u00f3w [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":32189,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":""},"categories":[4,5],"tags":[1256,2267,2088,555,556],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Sucha sk\u00f3ra g\u0142owy - jak j\u0105 piel\u0119gnowa\u0107 i my\u0107<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sucha sk\u00f3ra g\u0142owy jest cz\u0119sto nadwra\u017cliwa, piecze i nieprzyjemnie sw\u0119dzi, dlatego pierwsze skrzypce odgrywa tu \u0142agodna piel\u0119gnacja. Przeczytaj wi\u0119cej\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/sucha-skora-glowy-pielegnacja-i-dieta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sucha sk\u00f3ra g\u0142owy - jak j\u0105 piel\u0119gnowa\u0107 i my\u0107\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sucha sk\u00f3ra g\u0142owy jest cz\u0119sto nadwra\u017cliwa, piecze i nieprzyjemnie sw\u0119dzi, dlatego pierwsze skrzypce odgrywa tu \u0142agodna piel\u0119gnacja. Przeczytaj wi\u0119cej\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/sucha-skora-glowy-pielegnacja-i-dieta\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog | Estyl.pl\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"kdrogowskakwasnik\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2012-07-04T10:15:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-02-23T13:30:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/juckende-kopfhaut-s.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"755\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"315\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Karolina\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Karolina\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/sucha-skora-glowy-pielegnacja-i-dieta\/\",\"url\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/sucha-skora-glowy-pielegnacja-i-dieta\/\",\"name\":\"Sucha sk\u00f3ra g\u0142owy - jak j\u0105 piel\u0119gnowa\u0107 i my\u0107\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2012-07-04T10:15:51+00:00\",\"dateModified\":\"2021-02-23T13:30:32+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#\/schema\/person\/debe1fb907542b5dc82bccc2029e474f\"},\"description\":\"Sucha sk\u00f3ra g\u0142owy jest cz\u0119sto nadwra\u017cliwa, piecze i nieprzyjemnie sw\u0119dzi, dlatego pierwsze skrzypce odgrywa tu \u0142agodna piel\u0119gnacja. Przeczytaj wi\u0119cej\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/sucha-skora-glowy-pielegnacja-i-dieta\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/sucha-skora-glowy-pielegnacja-i-dieta\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/sucha-skora-glowy-pielegnacja-i-dieta\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w\",\"item\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sucha sk\u00f3ra g\u0142owy &#8211; piel\u0119gnacja i dieta\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog | Estyl.pl\",\"description\":\"Kosmetyki do w\u0142os\u00f3w, porady, piel\u0119gnacja, stylizacja\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#\/schema\/person\/debe1fb907542b5dc82bccc2029e474f\",\"name\":\"Karolina\",\"description\":\"Absolwentka kosmetologii i dietetyki na \u015al\u0105skiej Wy\u017cszej Szkole Medycznej w Katowicach. Ze sklepem Estyl.pl zwi\u0105zana od wielu lat. Wiedz\u0119 na temat produkt\u00f3w zebra\u0142a pracuj\u0105c w sklepie stacjonanym w Katowicach. Aktualnie pracuje jako copywriter, co daje jej du\u017co satysfakcji. Uwielbia testowa\u0107 nowe kosmetyki.\",\"sameAs\":[\"kdrogowskakwasnik\"],\"url\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/author\/k-mistalsiekiera\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sucha sk\u00f3ra g\u0142owy - jak j\u0105 piel\u0119gnowa\u0107 i my\u0107","description":"Sucha sk\u00f3ra g\u0142owy jest cz\u0119sto nadwra\u017cliwa, piecze i nieprzyjemnie sw\u0119dzi, dlatego pierwsze skrzypce odgrywa tu \u0142agodna piel\u0119gnacja. Przeczytaj wi\u0119cej","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/sucha-skora-glowy-pielegnacja-i-dieta\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Sucha sk\u00f3ra g\u0142owy - jak j\u0105 piel\u0119gnowa\u0107 i my\u0107","og_description":"Sucha sk\u00f3ra g\u0142owy jest cz\u0119sto nadwra\u017cliwa, piecze i nieprzyjemnie sw\u0119dzi, dlatego pierwsze skrzypce odgrywa tu \u0142agodna piel\u0119gnacja. Przeczytaj wi\u0119cej","og_url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/sucha-skora-glowy-pielegnacja-i-dieta\/","og_site_name":"Blog | Estyl.pl","article_author":"kdrogowskakwasnik","article_published_time":"2012-07-04T10:15:51+00:00","article_modified_time":"2021-02-23T13:30:32+00:00","og_image":[{"width":755,"height":315,"url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/juckende-kopfhaut-s.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Karolina","twitter_misc":{"Napisane przez":"Karolina","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/sucha-skora-glowy-pielegnacja-i-dieta\/","url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/sucha-skora-glowy-pielegnacja-i-dieta\/","name":"Sucha sk\u00f3ra g\u0142owy - jak j\u0105 piel\u0119gnowa\u0107 i my\u0107","isPartOf":{"@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2012-07-04T10:15:51+00:00","dateModified":"2021-02-23T13:30:32+00:00","author":{"@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#\/schema\/person\/debe1fb907542b5dc82bccc2029e474f"},"description":"Sucha sk\u00f3ra g\u0142owy jest cz\u0119sto nadwra\u017cliwa, piecze i nieprzyjemnie sw\u0119dzi, dlatego pierwsze skrzypce odgrywa tu \u0142agodna piel\u0119gnacja. Przeczytaj wi\u0119cej","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/sucha-skora-glowy-pielegnacja-i-dieta\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/estyl.pl\/blog\/sucha-skora-glowy-pielegnacja-i-dieta\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/sucha-skora-glowy-pielegnacja-i-dieta\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w","item":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sucha sk\u00f3ra g\u0142owy &#8211; piel\u0119gnacja i dieta"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/","name":"Blog | Estyl.pl","description":"Kosmetyki do w\u0142os\u00f3w, porady, piel\u0119gnacja, stylizacja","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#\/schema\/person\/debe1fb907542b5dc82bccc2029e474f","name":"Karolina","description":"Absolwentka kosmetologii i dietetyki na \u015al\u0105skiej Wy\u017cszej Szkole Medycznej w Katowicach. Ze sklepem Estyl.pl zwi\u0105zana od wielu lat. Wiedz\u0119 na temat produkt\u00f3w zebra\u0142a pracuj\u0105c w sklepie stacjonanym w Katowicach. Aktualnie pracuje jako copywriter, co daje jej du\u017co satysfakcji. Uwielbia testowa\u0107 nowe kosmetyki.","sameAs":["kdrogowskakwasnik"],"url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/author\/k-mistalsiekiera\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10610"}],"collection":[{"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10610"}],"version-history":[{"count":63,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10610\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37702,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10610\/revisions\/37702"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32189"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10610"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10610"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10610"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}