{"id":11032,"date":"2012-07-20T08:21:59","date_gmt":"2012-07-20T07:21:59","guid":{"rendered":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/?p=11032"},"modified":"2019-10-02T12:11:43","modified_gmt":"2019-10-02T10:11:43","slug":"naturalne-kapiele-lagodzace","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/naturalne-kapiele-lagodzace\/","title":{"rendered":"Naturalne k\u0105piele zio\u0142owe &#8211; \u0142agodz\u0105ce"},"content":{"rendered":"<h3><strong>K\u0105piele zio\u0142owe i naturalne<\/strong>\u00a0mo\u017cesz robi\u0107 w swojej \u0142azience co tydzie\u0144. Tego typu zabieg relaksacyjny doskonale wycisza cia\u0142o i \u0142agodzi z\u0142e emocje. Dodatkow\u0105 <em><strong>zalet\u0105 k\u0105pieli naturalnych jest mo\u017cno\u015b\u0107 eksperymentowania z zio\u0142ami i ekstraktami ro\u015blinnymi<\/strong><\/em> oraz dopasowywanie poszczeg\u00f3lnych sk\u0142adnik\u00f3w do aktualnych potrzeb naszej sk\u00f3ry.<\/h3>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Taka zabawa sprawia, \u017ce mo\u017cesz mie\u0107 inny zabieg SPA ka\u017cdego tygodnia. Wystarczy przyrz\u0105dzi\u0107 zio\u0142owy wywar, zapali\u0107 \u015bwieczk\u0119 i rozkoszowa\u0107 si\u0119 naturalnymi aromatami. <strong>Dzi\u015b dwa przepisy na k\u0105piele \u0142agodz\u0105ce sk\u00f3r\u0119 wra\u017cliw\u0105 i such\u0105.<\/strong><\/p>\n<h3><a href=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/k\u0105piele-zio\u0142owe.jpg\" rel=\"lightbox[11032]\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-26340\" src=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/k\u0105piele-zio\u0142owe.jpg\" alt=\"k\u0105piele zio\u0142owe\" width=\"755\" height=\"322\" srcset=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/k\u0105piele-zio\u0142owe.jpg 755w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/k\u0105piele-zio\u0142owe-300x128.jpg 300w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/k\u0105piele-zio\u0142owe-580x247.jpg 580w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/k\u0105piele-zio\u0142owe-261x111.jpg 261w\" sizes=\"(max-width: 755px) 100vw, 755px\" \/><\/a><br \/>\nK\u0105piel \u0142agodz\u0105ca stany zapalne sk\u00f3ry<\/h3>\n<p><a title=\"K\u0105piel z p\u0142atkami owsianymi ma dzia\u0142anie os\u0142aniaj\u0105ce \/ Foto: \u00a9 photl.com\" href=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/platki_owsiane_kampiel.jpg\" rel=\"lightbox[11032]\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignleft\" title=\"K\u0105piel z p\u0142atkami owsianymi ma dzia\u0142anie os\u0142aniaj\u0105ce\" src=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/platki_owsiane_kampiel-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a>K\u0105piel \u0142agodz\u0105c\u0105 <strong>polecamy sk\u00f3rom wra\u017cliwym<\/strong>, z tendencj\u0105 do alergii oraz zmian i odczyn\u00f3w zapalnych. K\u0105piel koj\u0105c\u0105 polubi\u0105 te\u017c sk\u00f3ry <em><strong>z tendencj\u0105 do s\u0142abych, p\u0119kaj\u0105cych naczynek i cz\u0119stych zaczerwienie\u0144<\/strong><\/em> oraz sk\u00f3ry tr\u0105dzikowe. Do k\u0105pieli \u0142agodz\u0105cej potrzebujemy wywaru z rumianku (je\u015bli nie jeste\u015b na niego uczulony), kozieradki pospolitej i prawo\u015blazu. <strong>Rumianek<\/strong> \u0142agodzi zmiany sk\u00f3rne, <strong>kozieradka<\/strong> nawil\u017ca i koi, za\u015b <strong>prawo\u015blaz<\/strong> dzia\u0142a przeciwzapalnie. Podstaw\u0105 k\u0105pieli \u0142agodz\u0105cej jest <em><strong>wywar z otr\u0119b\u00f3w pszennych lub p\u0142atk\u00f3w owsianych o dzia\u0142aniu os\u0142aniaj\u0105cym<\/strong><\/em>, gotowanych na wodzie lub mleku oko\u0142o 15 minut. Po tym czasie wywar przecedzamy lub wlewamy jego ca\u0142o\u015b\u0107 do wanny. Dzi\u0119ki temu masz naturalny peeling, ale i wann\u0119 do gruntownego posprz\u0105tania po k\u0105pieli. <strong>Leniuchom polecamy<\/strong> gotowy i nawil\u017caj\u0105cy <a href=\"https:\/\/estyl.pl\/cuccio-sole-morskie-do-dloni-stop-i-ciala-miodowo-mleczne-530-ml-masla-do-ciala-gratis\" target=\"_blank\"><strong>peeling Cuccio Naturale z miodem i mlekiem<\/strong><\/a>.<\/p>\n<h3>K\u0105piel naturalna nawil\u017caj\u0105ca<\/h3>\n<p><a title=\"Lipa nawil\u017ca i \u0142\u0105godzi sk\u00f3r\u0119 \/ Foto: \u00a9 flickr.com\" href=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/kampiel_z_lipa.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"lightbox[11032]\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignleft\" title=\"k\u0105piele zio\u0142owe\" src=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/kampiel_z_lipa-150x150.jpg\" alt=\"k\u0105piele zio\u0142owe\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a>K\u0105piel naturalna, nawil\u017caj\u0105ca <strong>s\u0142u\u017cy ka\u017cdemu rodzajowi sk\u00f3ry<\/strong>, od t\u0142ustej, kt\u00f3ra tak\u017ce wymaga nawil\u017cenia, do suchej i wymagaj\u0105cej. W obydwu przypadkach wzro\u015bnie poziom wilgotno\u015bci sk\u00f3ry, a co za tym idzie poprawie ulegn\u0105 naturalne procesy odnowy g\u0142\u0119bszych warstw nask\u00f3rka. Do k\u0105pieli nawil\u017caj\u0105cej b\u0119dziesz potrzebowa\u0107 zaparzonej <strong>lipy, litr mleka<\/strong> pe\u0142not\u0142ustego (krowie, kozie lub sojowe) lub <strong>mleko w proszku<\/strong> oraz \u0142y\u017cki <strong>oleju migda\u0142owego, <a href=\"https:\/\/estyl.pl\/john-masters-organics-100-argan-oil-olejek-arganowy-59-ml\" target=\"_blank\">arganowego<\/a> lub oliwki dla dzieci<\/strong>. Wszystkie sk\u0142adniki wlewamy do wanny i zanurzamy si\u0119 na kilkana\u015bcie minut. Woda nie powinna by\u0107 zbyt gor\u0105ca, gdy\u017c zbyt wysoka temperatura mo\u017ce wysuszy\u0107 sk\u00f3r\u0119.<\/p>\n<p><strong>Zapami\u0119taj:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Podczas k\u0105pieli naturalnych nie u\u017cywamy myd\u0142a dlatego warto przed k\u0105piel\u0105 wzi\u0105\u0107 kr\u00f3tki prysznic.<\/li>\n<li>Im bardziej gor\u0105ca k\u0105piel, tym kr\u00f3cej powinna trwa\u0107. Zbyt gor\u0105ce k\u0105piele os\u0142abiaj\u0105 organizm, powoduj\u0105c rozszerzanie naczy\u0144 krwiono\u015bnych.<\/li>\n<li>Zio\u0142owa k\u0105piel oczyszczaj\u0105co-\u0142agodz\u0105ca nie wymaga dodatkowego op\u0142ukiwania cia\u0142a ciep\u0142\u0105 wod\u0105 lub jego mycia. Po jej zako\u0144czeniu potrzebujemy jedynie ch\u0142odnego i kr\u00f3tkiego natrysku, w celu zamkni\u0119cia por\u00f3w sk\u00f3ry, po czym osuszamy cia\u0142o r\u0119cznikiem lub szlafrokiem i wcieramy <a href=\"https:\/\/estyl.pl\/john-masters-organics-bare-bezzapachowy-lotion-do-ciala-236-ml\" target=\"_blank\"><strong>naturalny balsam do cia\u0142a<\/strong><\/a> (najlepiej bezzapachowy je\u015bli nasza sk\u00f3ra jest nadwra\u017cliwa). Wyj\u0105tek stanowi k\u0105piel z dodatkiem olejk\u00f3w eterycznych, substancji ziarnistych, jak otr\u0119by, czy p\u0142atki owsiane, k\u0105piel w solance lub miodzie. Po u\u017cyciu tych sk\u0142adnik\u00f3w delikatnie przep\u0142ucz sk\u00f3r\u0119 ciep\u0142\u0105, a nast\u0119pnie zimn\u0105 wod\u0105.<\/li>\n<li>Je\u015bli dodajesz do k\u0105pieli oliwk\u0119 lub inne naturalne sk\u0142adniki nawil\u017caj\u0105ce, nie musisz stosowa\u0107 balsamu do cia\u0142a. Zr\u00f3b to jedynie w\u00f3wczas, gdy czujesz \u015bci\u0105gni\u0119cie sk\u00f3ry.<\/li>\n<li>K\u0105piel oczyszczaj\u0105c\u0105 cia\u0142o mo\u017cesz stosowa\u0107 od 1-3 raz\u00f3w\u00a0 w tygodniu, najlepiej przed snem.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Je\u015bli interesuj\u0105 Ci\u0119 przepisy na <a href=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/2012\/07\/kapiele-oczyszczajace-skore-problematyczna\/\" target=\"_blank\">k\u0105piele oczyszczaj\u0105ce sk\u00f3r\u0119 tr\u0105dzikow\u0105 i problematyczn\u0105<\/a> kliknij w link.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>K\u0105piele zio\u0142owe i naturalne\u00a0mo\u017cesz robi\u0107 w swojej \u0142azience co tydzie\u0144. Tego typu zabieg relaksacyjny doskonale wycisza cia\u0142o i \u0142agodzi z\u0142e emocje. Dodatkow\u0105 zalet\u0105 k\u0105pieli naturalnych jest mo\u017cno\u015b\u0107 eksperymentowania z zio\u0142ami i ekstraktami ro\u015blinnymi oraz dopasowywanie poszczeg\u00f3lnych sk\u0142adnik\u00f3w do aktualnych potrzeb naszej sk\u00f3ry.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":26340,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":""},"categories":[2093,34,4],"tags":[919,2272],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Naturalne k\u0105piele zio\u0142owe - \u0142agodz\u0105ce<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"K\u0105piele zio\u0142owe i naturalne mo\u017cesz robi\u0107 w swojej \u0142azience co tydzie\u0144. Tego typu zabieg relaksacyjny doskonale wycisza cia\u0142o i \u0142agodzi z\u0142e emocje.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/naturalne-kapiele-lagodzace\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Naturalne k\u0105piele zio\u0142owe - \u0142agodz\u0105ce\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"K\u0105piele zio\u0142owe i naturalne mo\u017cesz robi\u0107 w swojej \u0142azience co tydzie\u0144. Tego typu zabieg relaksacyjny doskonale wycisza cia\u0142o i \u0142agodzi z\u0142e emocje.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/naturalne-kapiele-lagodzace\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog | Estyl.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2012-07-20T07:21:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-10-02T10:11:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/k\u0105piele-zio\u0142owe.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"755\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"322\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/naturalne-kapiele-lagodzace\/\",\"url\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/naturalne-kapiele-lagodzace\/\",\"name\":\"Naturalne k\u0105piele zio\u0142owe - \u0142agodz\u0105ce\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2012-07-20T07:21:59+00:00\",\"dateModified\":\"2019-10-02T10:11:43+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#\/schema\/person\/22fff2064045ce23be580e18ca255220\"},\"description\":\"K\u0105piele zio\u0142owe i naturalne mo\u017cesz robi\u0107 w swojej \u0142azience co tydzie\u0144. Tego typu zabieg relaksacyjny doskonale wycisza cia\u0142o i \u0142agodzi z\u0142e emocje.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/naturalne-kapiele-lagodzace\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/naturalne-kapiele-lagodzace\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/naturalne-kapiele-lagodzace\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Cia\u0142o\",\"item\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/cialo\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Naturalne k\u0105piele zio\u0142owe &#8211; \u0142agodz\u0105ce\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog | Estyl.pl\",\"description\":\"Kosmetyki do w\u0142os\u00f3w, porady, piel\u0119gnacja, stylizacja\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#\/schema\/person\/22fff2064045ce23be580e18ca255220\",\"name\":\"admin\",\"url\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Naturalne k\u0105piele zio\u0142owe - \u0142agodz\u0105ce","description":"K\u0105piele zio\u0142owe i naturalne mo\u017cesz robi\u0107 w swojej \u0142azience co tydzie\u0144. Tego typu zabieg relaksacyjny doskonale wycisza cia\u0142o i \u0142agodzi z\u0142e emocje.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/naturalne-kapiele-lagodzace\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Naturalne k\u0105piele zio\u0142owe - \u0142agodz\u0105ce","og_description":"K\u0105piele zio\u0142owe i naturalne mo\u017cesz robi\u0107 w swojej \u0142azience co tydzie\u0144. Tego typu zabieg relaksacyjny doskonale wycisza cia\u0142o i \u0142agodzi z\u0142e emocje.","og_url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/naturalne-kapiele-lagodzace\/","og_site_name":"Blog | Estyl.pl","article_published_time":"2012-07-20T07:21:59+00:00","article_modified_time":"2019-10-02T10:11:43+00:00","og_image":[{"width":755,"height":322,"url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/k\u0105piele-zio\u0142owe.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/naturalne-kapiele-lagodzace\/","url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/naturalne-kapiele-lagodzace\/","name":"Naturalne k\u0105piele zio\u0142owe - \u0142agodz\u0105ce","isPartOf":{"@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2012-07-20T07:21:59+00:00","dateModified":"2019-10-02T10:11:43+00:00","author":{"@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#\/schema\/person\/22fff2064045ce23be580e18ca255220"},"description":"K\u0105piele zio\u0142owe i naturalne mo\u017cesz robi\u0107 w swojej \u0142azience co tydzie\u0144. Tego typu zabieg relaksacyjny doskonale wycisza cia\u0142o i \u0142agodzi z\u0142e emocje.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/naturalne-kapiele-lagodzace\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/estyl.pl\/blog\/naturalne-kapiele-lagodzace\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/naturalne-kapiele-lagodzace\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Cia\u0142o","item":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/cialo\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Naturalne k\u0105piele zio\u0142owe &#8211; \u0142agodz\u0105ce"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/","name":"Blog | Estyl.pl","description":"Kosmetyki do w\u0142os\u00f3w, porady, piel\u0119gnacja, stylizacja","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#\/schema\/person\/22fff2064045ce23be580e18ca255220","name":"admin","url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11032"}],"collection":[{"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11032"}],"version-history":[{"count":72,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11032\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34864,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11032\/revisions\/34864"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26340"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11032"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11032"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11032"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}