{"id":14114,"date":"2012-10-24T09:23:47","date_gmt":"2012-10-24T08:23:47","guid":{"rendered":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/?p=14114"},"modified":"2015-04-12T14:01:40","modified_gmt":"2015-04-12T12:01:40","slug":"jesienna-dieta-i-stylizacja-wlosow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/jesienna-dieta-i-stylizacja-wlosow\/","title":{"rendered":"W\u0142osy jesieni\u0105 &#8211; stylizacja i wp\u0142yw diety"},"content":{"rendered":"<h3>W\u0142osy jesieni\u0105 nie maj\u0105 \u0142atwo. T\u0105 por\u0105 roku najcz\u0119\u015bciej skar\u017cymy si\u0119 na nadmierne wypadanie w\u0142os\u00f3w. Mimo \u017ce proces jesiennego wypadania jest konsekwencj\u0105 naturalnego cyklu \u017cycia w\u0142osa, warto obserwowa\u0107, czy nie nasila si\u0119 w miar\u0119 up\u0142ywu czasu. Zaburzenie r\u00f3wnowagi mi\u0119dzy wypadaniem, a odrastaniem w\u0142os\u00f3w to pierwszy sygna\u0142 alarmowy. Opr\u00f3cz piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w, na ich zdrowy wzrost ma wp\u0142yw stylizacja fryzury oraz w\u0142a\u015bciwa dieta. Dzi\u015b o tym czego unika\u0107 jesieni\u0105, uk\u0142adaj\u0105c swoje w\u0142osy oraz jakich substancji dostarczy\u0107, by zapobiec wypadaniu w\u0142os\u00f3w.<\/h3>\n<h3><!--more--><\/h3>\n<h3><a href=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/jesienna_dieta_stylizacja21.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"lightbox[14114]\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-26946 size-full\" title=\"W\u0142osy jesieni\u0105 - stylizacja i wp\u0142yw diety\" src=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/jesienna_dieta_stylizacja21.jpg\" alt=\"w\u0142osy jesieni\u0105\" width=\"575\" height=\"343\" srcset=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/jesienna_dieta_stylizacja21.jpg 575w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/jesienna_dieta_stylizacja21-300x179.jpg 300w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/jesienna_dieta_stylizacja21-261x156.jpg 261w\" sizes=\"(max-width: 575px) 100vw, 575px\" \/><\/a><\/h3>\n<p style=\"text-align: center;\">fot.\u00a0\u00a9 photl.com<\/p>\n<h3>Stylizacja w\u0142os\u00f3w<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/jmo_shine-on.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"lightbox[14114]\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignleft wp-image-14150 size-thumbnail\" title=\"John Masters Shine On - organiczny \u017cel stylizuj\u0105cy w\u0142osy\" src=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/jmo_shine-on-150x150.jpg\" alt=\"w\u0142osy jesieni\u0105\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/jmo_shine-on-150x150.jpg 150w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/jmo_shine-on-300x300.jpg 300w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/jmo_shine-on-261x261.jpg 261w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/jmo_shine-on.jpg 480w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><strong>Wymiana \u015brodka myj\u0105cego na bardziej \u0142agodny<\/strong> szampon codzienny oraz w\u0142\u0105czenie do programu dbania o w\u0142osy wcierek sk\u00f3ry g\u0142owy to podstawa jesiennej piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w. <strong>Pami\u0119taj, by<\/strong> wybiera\u0107 raczej szampony z dodatkiem <em><strong>SLES<\/strong><\/em> (sodium laureth sulfate), ni\u017c <em><strong>SLS<\/strong><\/em> (sodium lauryl sulfate) lub stawia\u0107 na <a href=\"http:\/\/estyl.pl\/kosmetyki-organiczne\/kosmetyki-organiczne-do-wlosow.html\"><strong>kosmetyki organiczne<\/strong><\/a> pozbawione wszelkich SLS-\u00f3w. Przyczyn\u0105 jesiennego os\u0142abienia cebulek mo\u017ce by\u0107 tak\u017ce <em><strong>niew\u0142a\u015bciwa stylizacja w\u0142os\u00f3w<\/strong><\/em>, kt\u00f3ra niweczy wszelkie zabiegi piel\u0119gnacyjne. <strong>Oto czego unikamy podczas wzmo\u017conego, jesiennego wypadania w\u0142os\u00f3w:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>d\u0142ugotrwa\u0142e i zbyt du\u017ce <em><strong>napi\u0119cie w\u0142os\u00f3w<\/strong><\/em> powodowane ciasnym upi\u0119ciem (gumka, spinka),<\/li>\n<li>szczotki i grzebienie o <em><strong>ostrych, szarpi\u0105cych w\u0142osy<\/strong><\/em> i sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy z\u0119bach,<\/li>\n<li><em><strong>chlorowana woda<\/strong><\/em> z basenu,<\/li>\n<li>solarium lub<em><strong> ostre s\u0142o\u0144ce<\/strong><\/em>,<\/li>\n<li><em><strong>zabiegi fryzjerskie<\/strong><\/em>, jak trwa\u0142a, rozja\u015bnianie, czy koloryzacja farbami z amoniakiem,<\/li>\n<li>gor\u0105ce powietrze suszarki lub <em><strong>wysoka temperatura<\/strong><\/em> prostownic i lok\u00f3wek,<\/li>\n<li><em><strong>alkohol<\/strong><\/em> w kosmykach do stylizacji,<\/li>\n<li>nadu\u017cywanie <em><strong>ci\u0119\u017ckich produkt\u00f3w<\/strong><\/em> do stylizacji,<\/li>\n<li>zbyt <em><strong>gor\u0105ca lub lodowata<\/strong><\/em> woda podczas mycia w\u0142os\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"minpic\"><a href=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/joico_body_luxe_design_foam.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"lightbox[14114]\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-14153 size-thumbnail\" title=\"Joico Bdy Luxe - bezalkoholowa pianka do w\u0142os\u00f3w cienkich\" src=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/joico_body_luxe_design_foam-150x150.jpg\" alt=\"w\u0142osy jesieni\u0105\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/joico_body_luxe_design_foam-150x150.jpg 150w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/joico_body_luxe_design_foam-300x300.jpg 300w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/joico_body_luxe_design_foam-261x261.jpg 261w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/joico_body_luxe_design_foam.jpg 480w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/jmo_sweet_orange_and_silk.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"lightbox[14114]\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-12615\" title=\"\u017bel stylizuj\u0105cy w\u0142osy John Masters Sodka Pomara\u0144cza i Jedwab\" src=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/jmo_sweet_orange_and_silk-150x150.jpg\" alt=\"w\u0142osy jesieni\u0105\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/jmo_sweet_orange_and_silk-150x150.jpg 150w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/jmo_sweet_orange_and_silk-300x300.jpg 300w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/jmo_sweet_orange_and_silk-261x261.jpg 261w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/jmo_sweet_orange_and_silk.jpg 480w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/alterna_caviar_photo_age_defense.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"lightbox[14114]\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-12837 size-thumbnail\" title=\"Emulsja roz\u015bwietlaj\u0105ca w\u0142osy Alterna Caviar Photo Age Defense\" src=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/alterna_caviar_photo_age_defense-150x150.jpg\" alt=\"w\u0142osy jesieni\u0105\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/alterna_caviar_photo_age_defense-150x150.jpg 150w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/alterna_caviar_photo_age_defense-300x300.jpg 300w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/alterna_caviar_photo_age_defense-261x261.jpg 261w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/alterna_caviar_photo_age_defense.jpg 480w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/div>\n<p><strong>Polecamy<\/strong>\u00a0piank\u0119 zwi\u0119kszaj\u0105c\u0105\u00a0obj\u0119to\u015b\u0107\u00a0<a title=\"pianka zwi\u0119kszaj\u0105ca obj\u0119to\u015b\u0107 Goldwell\" href=\"http:\/\/estyl.pl\/goldwell-stylesign-volume-power-whip-pianka-zwiekszajaca-objetosc-300-ml\" target=\"_blank\">Goldwell\u00a0StyleSign Volume Power Whip<\/a>,\u00a0organiczny \u017cel do stylizacji w\u0142os\u00f3w <a href=\"http:\/\/estyl.pl\/john-masters-organics-slodka-pomarancza-i-jedwab-zel-stylizujacy-237-ml.html\"><strong>John Masters S\u0142odka pomara\u0144cza i Jedwab<\/strong><\/a> z dodatkiem protein jedwabiu i aloesu oraz roz\u015bwietlaj\u0105c\u0105 w\u0142osy emulsj\u0119 ochronn\u0105 <a href=\"http:\/\/estyl.pl\/alterna-seasilk-caviar-photo-age-defense-leave-in-emulsja-regenerujaco-ochronna-do-wlosow-60-ml.html\"><strong>Alterna SeaSilk Caviar Photo-Age Defense<\/strong><\/a>.<\/p>\n<h3>Jesienna dieta w\u0142os\u00f3w<\/h3>\n<p><strong><a title=\"Dieta dla w\u0142os\u00f3w \/ Foto: \u00a9 photl.com\" href=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/dieta_dla_wlosow.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"lightbox[14114]\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignleft wp-image-14148 size-thumbnail\" title=\"Dieta dla w\u0142os\u00f3w\" src=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/dieta_dla_wlosow-150x150.jpg\" alt=\"w\u0142osy jesieni\u0105\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a>G\u0119sto\u015b\u0107 fryzury zale\u017cna jest<\/strong> od gen\u00f3w oraz kondycji korzeni w\u0142os\u00f3w. Czynnik zewn\u0119trzne oraz brak odpowiednich sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych powoduj\u0105 sukcesywne cienienie oraz zniekszta\u0142cenie struktury w\u0142os\u00f3w. <strong>Staj\u0105 si\u0119 zbyt delikatne<\/strong>, cz\u0119sto wcze\u015bniej siwiej\u0105 oraz wypadaj\u0105 w wi\u0119kszych ni\u017c zwykle ilo\u015bciach. <strong>Pe\u0142nowarto\u015bciowy budulec w\u0142os\u00f3w, dzi\u0119ki kt\u00f3remu zapewnisz w\u0142osom grubsz\u0105 struktur\u0119<\/strong>, wzmocnisz ich korzenie oraz przyspieszysz odnow\u0119 kom\u00f3rkow\u0105 zapewni\u0105 Ci <strong>nast\u0119puj\u0105ce substancje i produkty \u017cywno\u015bciowe:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><em><strong>aminokwasy siarkowe<\/strong><\/em>, kt\u00f3re s\u0105 g\u0142\u00f3wnym budulcem w\u0142os\u00f3w, a znajdziesz je w pokarmach bia\u0142kowych, jak mi\u0119so, ryby, jaja, nabia\u0142. <strong>Aminokwasy siarkowe nie ulegaj\u0105 magazynowaniu<\/strong>, dlatego nale\u017cy dostarcza\u0107 je regularnie, je\u015bli zale\u017cy nam na mocnych w\u0142osach. Cystyn\u0119 (aminokwas siarkowy) znajdziesz te\u017c w orzeszkach ziemnych, soi i popularnych p\u0142atkach owsianych;<\/li>\n<li><em><strong>biopierwiastki<\/strong><\/em>, jak \u017celazo, cynk i mied\u017a. <strong>Niedob\u00f3r \u017celaza skutkuje<\/strong> wypadaniem w\u0142os\u00f3w, <strong>cynk odpowiada<\/strong> za wzrost w\u0142os\u00f3w i \u0142ysienie, za\u015b <strong>mied\u017a<\/strong> czyni w\u0142osy elastycznymi. \u017belazo znajdziesz w w\u0105trobie,\u00a0 \u017c\u00f3\u0142tkach jaj, razowym pieczywie i zielonych warzywach (pietruszka, sa\u0142ata, szczypiorek. szpinak), \u017ar\u00f3d\u0142o cynku to pestki dyni, s\u0142onecznika, ryby, mleko, ro\u015bliny str\u0105czkowe, miedzi szukaj w owocach, orzechach i zieleninie:<\/li>\n<li><em><strong>witaminy grupy B<\/strong><\/em>, g\u0142\u00f3wnie B1, B6 i B5. Witaminy <strong>B1 oraz B6<\/strong> wzmacniaj\u0105 w\u0142osy, zapobiegaj\u0105c nadmiernemu wydzielaniu sebum, za\u015b witamina <strong>B5<\/strong> odpowiada za podzia\u0142 kom\u00f3rki w samym mieszku w\u0142osowym. Witaminy B znajdziesz w jajach, mleku, orzechach, dro\u017cd\u017cach. Witamina B5 czyli kwas pantotenowy to sk\u0142adnik popularnego leku <strong>Calcium Pantothenicum<\/strong>, wp\u0142ywaj\u0105cego na metabolizm bia\u0142ek i regeneracj\u0119 w\u0142os\u00f3w;<\/li>\n<li><em><strong>witaminy A i E<\/strong><\/em>. Witamina A wp\u0142ywa na struktur\u0119 w\u0142\u00f3kien keratynowych, a jej \u017ar\u00f3d\u0142em s\u0105 sery, mas\u0142o, jaja, \u015bmietana, a tak\u017ce pomara\u0144czowe i zielone warzywa: dynia, marchewka, brukselka, broku\u0142y. Witamina E ma dzia\u0142anie antyoksydacyjne i dba o dostateczne od\u017cywianie cebulki w\u0142os\u00f3w. Znajdziesz j\u0105 w kie\u0142kach, ziarnach i warzywach. <strong>Pami\u0119taj, ze witamina A rozpuszcza si\u0119 w towarzystwie t\u0142uszcz\u00f3w<\/strong>, jedz\u0105c same warzywa uniemo\u017cliwiasz jej przyswajanie;<\/li>\n<li><em><strong>nienasycone kwasy t\u0142uszczowe<\/strong><\/em>, kt\u00f3re dbaj\u0105 o nawil\u017cenie i spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107 w\u0142os\u00f3w. Najbardziej cennym ich \u017ar\u00f3d\u0142em s\u0105 ryby oraz oleje: lniany, z og\u00f3recznika i wiesio\u0142ka.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W\u0142osy jesieni\u0105 nie maj\u0105 \u0142atwo. T\u0105 por\u0105 roku najcz\u0119\u015bciej skar\u017cymy si\u0119 na nadmierne wypadanie w\u0142os\u00f3w. Mimo \u017ce proces jesiennego wypadania jest konsekwencj\u0105 naturalnego cyklu \u017cycia w\u0142osa, warto obserwowa\u0107, czy nie nasila si\u0119 w miar\u0119 up\u0142ywu czasu. Zaburzenie r\u00f3wnowagi mi\u0119dzy wypadaniem, a odrastaniem w\u0142os\u00f3w to pierwszy sygna\u0142 alarmowy. Opr\u00f3cz piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w, na ich zdrowy wzrost ma [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":27023,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":""},"categories":[4],"tags":[2171,2133,232,141],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>W\u0142osy jesieni\u0105 - stylizacja i wp\u0142yw diety<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/jesienna-dieta-i-stylizacja-wlosow\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"W\u0142osy jesieni\u0105 - stylizacja i wp\u0142yw diety\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"W\u0142osy jesieni\u0105 nie maj\u0105 \u0142atwo. T\u0105 por\u0105 roku najcz\u0119\u015bciej skar\u017cymy si\u0119 na nadmierne wypadanie w\u0142os\u00f3w. Mimo \u017ce proces jesiennego wypadania jest konsekwencj\u0105 naturalnego cyklu \u017cycia w\u0142osa, warto obserwowa\u0107, czy nie nasila si\u0119 w miar\u0119 up\u0142ywu czasu. Zaburzenie r\u00f3wnowagi mi\u0119dzy wypadaniem, a odrastaniem w\u0142os\u00f3w to pierwszy sygna\u0142 alarmowy. Opr\u00f3cz piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w, na ich zdrowy wzrost ma [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/jesienna-dieta-i-stylizacja-wlosow\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog | Estyl.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2012-10-24T08:23:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2015-04-12T12:01:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/wlosy-jesienia.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"755\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"320\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/jesienna-dieta-i-stylizacja-wlosow\/\",\"url\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/jesienna-dieta-i-stylizacja-wlosow\/\",\"name\":\"W\u0142osy jesieni\u0105 - stylizacja i wp\u0142yw diety\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2012-10-24T08:23:47+00:00\",\"dateModified\":\"2015-04-12T12:01:40+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#\/schema\/person\/22fff2064045ce23be580e18ca255220\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/jesienna-dieta-i-stylizacja-wlosow\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/jesienna-dieta-i-stylizacja-wlosow\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/jesienna-dieta-i-stylizacja-wlosow\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w\",\"item\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"W\u0142osy jesieni\u0105 &#8211; stylizacja i wp\u0142yw diety\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog | Estyl.pl\",\"description\":\"Kosmetyki do w\u0142os\u00f3w, porady, piel\u0119gnacja, stylizacja\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#\/schema\/person\/22fff2064045ce23be580e18ca255220\",\"name\":\"admin\",\"url\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"W\u0142osy jesieni\u0105 - stylizacja i wp\u0142yw diety","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/jesienna-dieta-i-stylizacja-wlosow\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"W\u0142osy jesieni\u0105 - stylizacja i wp\u0142yw diety","og_description":"W\u0142osy jesieni\u0105 nie maj\u0105 \u0142atwo. T\u0105 por\u0105 roku najcz\u0119\u015bciej skar\u017cymy si\u0119 na nadmierne wypadanie w\u0142os\u00f3w. Mimo \u017ce proces jesiennego wypadania jest konsekwencj\u0105 naturalnego cyklu \u017cycia w\u0142osa, warto obserwowa\u0107, czy nie nasila si\u0119 w miar\u0119 up\u0142ywu czasu. Zaburzenie r\u00f3wnowagi mi\u0119dzy wypadaniem, a odrastaniem w\u0142os\u00f3w to pierwszy sygna\u0142 alarmowy. Opr\u00f3cz piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w, na ich zdrowy wzrost ma [&hellip;]","og_url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/jesienna-dieta-i-stylizacja-wlosow\/","og_site_name":"Blog | Estyl.pl","article_published_time":"2012-10-24T08:23:47+00:00","article_modified_time":"2015-04-12T12:01:40+00:00","og_image":[{"width":755,"height":320,"url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/wlosy-jesienia.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/jesienna-dieta-i-stylizacja-wlosow\/","url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/jesienna-dieta-i-stylizacja-wlosow\/","name":"W\u0142osy jesieni\u0105 - stylizacja i wp\u0142yw diety","isPartOf":{"@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2012-10-24T08:23:47+00:00","dateModified":"2015-04-12T12:01:40+00:00","author":{"@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#\/schema\/person\/22fff2064045ce23be580e18ca255220"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/jesienna-dieta-i-stylizacja-wlosow\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/estyl.pl\/blog\/jesienna-dieta-i-stylizacja-wlosow\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/jesienna-dieta-i-stylizacja-wlosow\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w","item":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"W\u0142osy jesieni\u0105 &#8211; stylizacja i wp\u0142yw diety"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/","name":"Blog | Estyl.pl","description":"Kosmetyki do w\u0142os\u00f3w, porady, piel\u0119gnacja, stylizacja","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#\/schema\/person\/22fff2064045ce23be580e18ca255220","name":"admin","url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14114"}],"collection":[{"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14114"}],"version-history":[{"count":55,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14114\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26948,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14114\/revisions\/26948"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27023"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14114"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14114"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14114"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}