{"id":24245,"date":"2014-07-25T09:20:53","date_gmt":"2014-07-25T07:20:53","guid":{"rendered":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/?p=24245"},"modified":"2019-05-28T12:55:57","modified_gmt":"2019-05-28T10:55:57","slug":"sebum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/sebum\/","title":{"rendered":"W\u0142a\u015bciwo\u015bci sebum"},"content":{"rendered":"<h3><strong>Sebum lub inaczej \u0142\u00f3j sk\u00f3rny<\/strong> to rodzaj naturalnego p\u0142aszcza ochronnego dla\u00a0 sk\u00f3ry ow\u0142osionej, jak i nieow\u0142osionej. Ten samoistny lubrykant wydzielaj\u0105 gruczo\u0142y \u0142ojowe cia\u0142a, jednak u ka\u017cdego z nas pracuj\u0105 z r\u00f3\u017cn\u0105 intensywno\u015bci\u0105. G\u0142\u00f3wne strefy \u0142ojotokowe znajduj\u0105 si\u0119 zwykle na twarzy (strefa T), klatce piersiowej, plecach i sk\u00f3rze g\u0142owy. Jaka jest rola sebum i jak walczy\u0107 z jego nadprodukcj\u0105?<\/h3>\n<p><!--more--><\/p>\n<div id=\"attachment_24251\" style=\"width: 585px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-24251\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-24251 size-full\" title=\"Rola sebum\" src=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/rola-sebum1.jpg\" alt=\"Rola sebum\" width=\"575\" height=\"381\" srcset=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/rola-sebum1.jpg 575w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/rola-sebum1-300x198.jpg 300w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/rola-sebum1-261x172.jpg 261w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/rola-sebum1-212x140.jpg 212w\" sizes=\"(max-width: 575px) 100vw, 575px\" \/><p id=\"caption-attachment-24251\" class=\"wp-caption-text\">Rola sebum \/\u00a9photl.com<\/p><\/div>\n<p><strong>Nadprodukcja sebum<\/strong>, czyli nadmierne jego wydzielanie, to wynik nadczynno\u015bci gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych. Aktywno\u015b\u0107 ta zmienia si\u0119 wraz z up\u0142ywem czasu, pod wp\u0142ywem pracy hormon\u00f3w (ci\u0105\u017ca, cykl miesi\u0105czkowy), zmian temperatury (du\u017ca wilgotno\u015b\u0107 powietrza, wiatr, czy zimno), dzia\u0142ania niekt\u00f3rych lek\u00f3w, z powodu stresu lub sposobu od\u017cywiania . W sk\u0142adzie sebum znajdziemy glicerydy, kwasy t\u0142uszczowe, skwalen, czy woski. Prawid\u0142owe wydzielanie sebum jest zjawiskiem po\u017cytecznym dla utrzymania r\u00f3wnowagi sk\u00f3ry. O chorobie lub zaburzeniach m\u00f3wimy jedynie w przypadku niekontrolowanej nadprodukcji \u0142oju sk\u00f3rnego.<\/p>\n<h3>G\u0142\u00f3wna rola sebum:<\/h3>\n<ul>\n<li>utrzymanie r\u00f3wnowagi hydrolipidowej,<\/li>\n<li>ochrona sk\u00f3ry przed czynnikami zewn\u0119trznymi,<\/li>\n<li>zmi\u0119kczanie i wyg\u0142adzanie nask\u00f3rka,<\/li>\n<li>zapobieganie przesuszeniu w\u0142os\u00f3w,<\/li>\n<li>dzia\u0142anie antybakteryjne.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"minpic\"><a href=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/jmo-deep-scalp-serum.jpg\" rel=\"lightbox[24245]\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-21930 size-medium\" title=\"JMO Deep Scalp Purifying serum\" src=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/jmo-deep-scalp-serum-300x300.jpg\" alt=\"JMO Deep Scalp Purifying serum\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/jmo-deep-scalp-serum-300x300.jpg 300w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/jmo-deep-scalp-serum-150x150.jpg 150w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/jmo-deep-scalp-serum-261x261.jpg 261w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/jmo-deep-scalp-serum.jpg 480w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/jmo-scalp-spearmint-shampoo.jpg\" rel=\"lightbox[24245]\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-21931 size-medium\" title=\"JMO Scalp Spearmint Shampoo\" src=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/jmo-scalp-spearmint-shampoo-300x300.jpg\" alt=\"JMO Scalp Spearmint Shampoo\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/jmo-scalp-spearmint-shampoo-300x300.jpg 300w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/jmo-scalp-spearmint-shampoo-150x150.jpg 150w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/jmo-scalp-spearmint-shampoo-261x261.jpg 261w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/jmo-scalp-spearmint-shampoo.jpg 480w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/bearberry_toning_mist.jpg\" rel=\"lightbox[24245]\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-7105 size-medium\" title=\"JMO Bearberry Toning Mist\" src=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/bearberry_toning_mist-300x300.jpg\" alt=\"JMO Bearberry Toning Mist\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/bearberry_toning_mist-300x300.jpg 300w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/bearberry_toning_mist-150x150.jpg 150w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/bearberry_toning_mist-261x261.jpg 261w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/bearberry_toning_mist.jpg 480w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/div>\n<p>Przy nadprodukcji sebum polecamy: kuracj\u0119 do sk\u00f3ry g\u0142owy <a href=\"https:\/\/estyl.pl\/john-masters-organics-gleboko-oczyszczajaca-kuracja-do-skory-glowy-59ml\" target=\"_blank\"><strong>JMO Deep Scalp Purifying<\/strong><\/a>, szampon reguluj\u0105cy <a href=\"https:\/\/estyl.pl\/john-masters-organics-gleboko-oczyszczajaca-kuracja-do-skory-glowy-59ml\" target=\"_blank\"><strong>JMO Mi\u0119ta i Wi\u0105z\u00f3wka B\u0142otna<\/strong><\/a> oraz mgie\u0142k\u0119 reguluj\u0105c\u0105 z m\u0105cznicy <a href=\"https:\/\/estyl.pl\/john-masters-organics-bearberry-regulujaca-mgielka-do-twarzy-z-macznicy-lekarskiej-59-ml\" target=\"_blank\"><strong>JMO Bearberry Mist<\/strong><\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sebum lub inaczej \u0142\u00f3j sk\u00f3rny to rodzaj naturalnego p\u0142aszcza ochronnego dla\u00a0 sk\u00f3ry ow\u0142osionej, jak i nieow\u0142osionej. Ten samoistny lubrykant wydzielaj\u0105 gruczo\u0142y \u0142ojowe cia\u0142a, jednak u ka\u017cdego z nas pracuj\u0105 z r\u00f3\u017cn\u0105 intensywno\u015bci\u0105. G\u0142\u00f3wne strefy \u0142ojotokowe znajduj\u0105 si\u0119 zwykle na twarzy (strefa T), klatce piersiowej, plecach i sk\u00f3rze g\u0142owy. Jaka jest rola sebum i jak walczy\u0107 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":25075,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":""},"categories":[34],"tags":[2088,1003],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Rola sebum i jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Jak walczy\u0107 z sebum<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jak jest rola sebum i czym jest. Czy jest potrzebne, jak walczy\u0107 z nadmiarn\u0105 ilo\u015bci\u0105 sebum, kt\u00f3re wydziela nasza skra. Przeczytaj nasz poradnik.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/sebum\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Rola sebum i jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Jak walczy\u0107 z sebum\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jak jest rola sebum i czym jest. Czy jest potrzebne, jak walczy\u0107 z nadmiarn\u0105 ilo\u015bci\u0105 sebum, kt\u00f3re wydziela nasza skra. Przeczytaj nasz poradnik.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/sebum\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog | Estyl.pl\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"kdrogowskakwasnik\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-07-25T07:20:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-05-28T10:55:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/rola-sebum1-575x3151.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"575\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"315\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Karolina\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Karolina\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/sebum\/\",\"url\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/sebum\/\",\"name\":\"Rola sebum i jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Jak walczy\u0107 z sebum\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2014-07-25T07:20:53+00:00\",\"dateModified\":\"2019-05-28T10:55:57+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#\/schema\/person\/debe1fb907542b5dc82bccc2029e474f\"},\"description\":\"Jak jest rola sebum i czym jest. Czy jest potrzebne, jak walczy\u0107 z nadmiarn\u0105 ilo\u015bci\u0105 sebum, kt\u00f3re wydziela nasza skra. Przeczytaj nasz poradnik.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/sebum\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/sebum\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/sebum\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Leksykon kosmetyczny\",\"item\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/leksykon-kosmetyczny\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"W\u0142a\u015bciwo\u015bci sebum\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog | Estyl.pl\",\"description\":\"Kosmetyki do w\u0142os\u00f3w, porady, piel\u0119gnacja, stylizacja\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#\/schema\/person\/debe1fb907542b5dc82bccc2029e474f\",\"name\":\"Karolina\",\"description\":\"Absolwentka kosmetologii i dietetyki na \u015al\u0105skiej Wy\u017cszej Szkole Medycznej w Katowicach. Ze sklepem Estyl.pl zwi\u0105zana od wielu lat. Wiedz\u0119 na temat produkt\u00f3w zebra\u0142a pracuj\u0105c w sklepie stacjonanym w Katowicach. Aktualnie pracuje jako copywriter, co daje jej du\u017co satysfakcji. Uwielbia testowa\u0107 nowe kosmetyki.\",\"sameAs\":[\"kdrogowskakwasnik\"],\"url\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/author\/k-mistalsiekiera\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Rola sebum i jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Jak walczy\u0107 z sebum","description":"Jak jest rola sebum i czym jest. Czy jest potrzebne, jak walczy\u0107 z nadmiarn\u0105 ilo\u015bci\u0105 sebum, kt\u00f3re wydziela nasza skra. Przeczytaj nasz poradnik.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/sebum\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Rola sebum i jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Jak walczy\u0107 z sebum","og_description":"Jak jest rola sebum i czym jest. Czy jest potrzebne, jak walczy\u0107 z nadmiarn\u0105 ilo\u015bci\u0105 sebum, kt\u00f3re wydziela nasza skra. Przeczytaj nasz poradnik.","og_url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/sebum\/","og_site_name":"Blog | Estyl.pl","article_author":"kdrogowskakwasnik","article_published_time":"2014-07-25T07:20:53+00:00","article_modified_time":"2019-05-28T10:55:57+00:00","og_image":[{"width":575,"height":315,"url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/rola-sebum1-575x3151.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Karolina","twitter_misc":{"Napisane przez":"Karolina","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/sebum\/","url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/sebum\/","name":"Rola sebum i jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Jak walczy\u0107 z sebum","isPartOf":{"@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2014-07-25T07:20:53+00:00","dateModified":"2019-05-28T10:55:57+00:00","author":{"@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#\/schema\/person\/debe1fb907542b5dc82bccc2029e474f"},"description":"Jak jest rola sebum i czym jest. Czy jest potrzebne, jak walczy\u0107 z nadmiarn\u0105 ilo\u015bci\u0105 sebum, kt\u00f3re wydziela nasza skra. Przeczytaj nasz poradnik.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/sebum\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/estyl.pl\/blog\/sebum\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/sebum\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Leksykon kosmetyczny","item":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/leksykon-kosmetyczny\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"W\u0142a\u015bciwo\u015bci sebum"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/","name":"Blog | Estyl.pl","description":"Kosmetyki do w\u0142os\u00f3w, porady, piel\u0119gnacja, stylizacja","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#\/schema\/person\/debe1fb907542b5dc82bccc2029e474f","name":"Karolina","description":"Absolwentka kosmetologii i dietetyki na \u015al\u0105skiej Wy\u017cszej Szkole Medycznej w Katowicach. Ze sklepem Estyl.pl zwi\u0105zana od wielu lat. Wiedz\u0119 na temat produkt\u00f3w zebra\u0142a pracuj\u0105c w sklepie stacjonanym w Katowicach. Aktualnie pracuje jako copywriter, co daje jej du\u017co satysfakcji. Uwielbia testowa\u0107 nowe kosmetyki.","sameAs":["kdrogowskakwasnik"],"url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/author\/k-mistalsiekiera\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24245"}],"collection":[{"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24245"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24245\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33421,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24245\/revisions\/33421"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25075"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24245"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24245"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24245"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}