{"id":25393,"date":"2014-12-20T11:02:30","date_gmt":"2014-12-20T09:02:30","guid":{"rendered":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/?p=25393"},"modified":"2020-12-23T11:29:22","modified_gmt":"2020-12-23T09:29:22","slug":"sposoby-relaks-zwariowac-swietami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/sposoby-relaks-zwariowac-swietami\/","title":{"rendered":"Sposoby na relaks – jak nie zwariowa\u0107 przed \u015bwi\u0119tami"},"content":{"rendered":"

\u015awi\u0119ta, \u015bwi\u0119ta\u2026z pewno\u015bci\u0105 to wyj\u0105tkowy czas i chyba wszyscy wyczekujemy ich ca\u0142ym rokiem, potem wpadamy w zakupowe szale\u0144stwo, cz\u0119sto niestety na ostatni\u0105 chwil\u0119, gotowanie, sprz\u0105tanie, gotowanie, sprz\u0105tanie\u2026ale zaraz, zaraz, gdzie w tym wszystkim czas dla siebie, spok\u00f3j ducha, odpr\u0119\u017cenie, jednym s\u0142owem RELAKS!<\/p>\n

U\u015bwiadomi\u0142am sobie, jak dobrze jest w tym ferworze \u015bwi\u0105tecznych przygotowa\u0144, znale\u017a\u0107 czas dla siebie, odseparowa\u0107 si\u0119 od otoczenia i pomy\u015ble\u0107 o sobie. Kr\u00f3tko m\u00f3wi\u0105c chcia\u0142abym przedstawi\u0107 sposoby na relaks przed \u015bwi\u0119tami i zaproponowa\u0107 Wam kilka przyjemno\u015bci.<\/h3>\n

Aromatyczna k\u0105piel ze \u015bwiecami<\/strong><\/span><\/p>\n

\"aromatyczna<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Osobi\u015bcie jestem fank\u0105 wanny ani\u017celi prysznica, st\u0105d ju\u017c na sam\u0105 my\u015bl o takiej k\u0105pieli robi mi si\u0119 b\u0142ogo i gor\u0105co.
\nPorozstawiaj i zapal ulubione \u015bwieczki, w\u0142\u0105cz relaksacyjn\u0105 muzyk\u0119. Do wanny nalej aromatyczny p\u0142yn do k\u0105pieli, wrzu\u0107 s\u0142odk\u0105 babeczk\u0119<\/a> lub p\u0105czka <\/a>czy s\u00f3l do k\u0105pieli, zga\u015b \u015bwiat\u0142o, zamknij oczy i ciesz si\u0119 domowym SPA we w\u0142asnej wannie. \u00a0Dodatkowo ten czas mo\u017cesz wykorzysta\u0107 np. na na\u0142o\u017cenie maseczki na twarz czy zrobienie peelingu ca\u0142ego cia\u0142a<\/a>.<\/p>\n\n


\nDobra ksi\u0105\u017cka i kubek kakao\u2026<\/strong><\/p>\n

\"sposoby<\/a><\/p>\n

Taaaaak\u2026czy pami\u0119tasz kiedy ostatnio znalaz\u0142a\u015b czas na dobr\u0105 lektur\u0119, ciep\u0142y kocyk i kubek herbaty, grzanego wina czy kakao?
\nNajwy\u017cszy czas nadrobi\u0107 ksi\u0105\u017ckowe zaleg\u0142o\u015bci, opatuli\u0107 si\u0119, zaparzy\u0107 herbat\u0119, zobaczysz jak dobrze si\u0119 poczujesz.
\nRelaksacyjny masa\u017c<\/strong><\/span><\/p>\n

\"sposoby<\/a><\/p>\n

Je\u015bli w domu w\u015br\u00f3d domownik\u00f3w nie mo\u017cesz si\u0119 odpr\u0119\u017cy\u0107, um\u00f3w si\u0119 na masa\u017c relaksacyjny ca\u0142ego cia\u0142a. Taki zabieg wp\u0142ywa bardzo regeneracyjnie na cia\u0142o fizyczne jak i nasz umys\u0142. Masa\u017cysta zadba o relaksacyjn\u0105 muzyk\u0119, \u015bwieczki i subtelny nastr\u00f3j i przez ok 1h zajmie si\u0119 naszym cia\u0142em sprawiaj\u0105c, \u017ce po zabiegu b\u0119dziemy rozlu\u017anione, odpr\u0119\u017cone- to doskona\u0142y spos\u00f3b na relaks.<\/p>\n\n

Kosmetyczka i fryzjer<\/strong><\/span><\/p>\n

\"wizyta<\/a>
\nZawsze dobrym sposobem na relaks dla nas- kobiet, b\u0119dzie wizyta u kosmetyczki czy fryzjera. Warto wtenczas zafundowa\u0107 sobie zabieg manicure, kt\u00f3ry zadba o d\u0142onie czy pedicure leczniczy, kt\u00f3ry da odpoczynek zm\u0119czonym stopom. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby skorzysta\u0107 z nawil\u017caj\u0105cego zabiegu na twarz, liftinguj\u0105cego masa\u017cu twarzy czy peelingu kawitacyjnego, nasza cera odzyska \u015bwie\u017co\u015b\u0107, blask i koloryt. Nie jest r\u00f3wnie\u017c za p\u00f3\u017ano na piel\u0119gnacj\u0119 okolic oczu, czyli henn\u0119 brwi i rz\u0119s i regulacj\u0119 brwi. Wizyta u ulubionego fryzjera zawsze poprawia nam humor, zmiana fryzury, pofarbowanie odrost\u00f3w czy zwyk\u0142e podci\u0119cie ko\u0144c\u00f3wek sprawi, \u017ce od razu poczujemy si\u0119 lepiej \ud83d\ude42<\/p>\n\n

Ko\u0144cz\u0105c ten przyjemny wpis pragn\u0119 by\u015b zapami\u0119ta\u0142a, \u017ce jeste\u015b nie tylko kuchark\u0105, sprz\u0105taczk\u0105, gosposi\u0105, ale przede wszystkim kobiet\u0105. W gor\u0105czce przygotowa\u0144 do Bo\u017cego Narodzenia nie zapomnij o sobie i swoich potrzebach. Znajd\u017a swoje sposoby na relaks.<\/h3>\n

No to co\u2026weso\u0142ych, przyjemnych, spokojnych i rodzinnych \u015awi\u0105t Bo\u017cego Narodzenia \ud83d\ude42<\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u015awi\u0119ta, \u015bwi\u0119ta\u2026z pewno\u015bci\u0105 to wyj\u0105tkowy czas i chyba wszyscy wyczekujemy ich ca\u0142ym rokiem, potem wpadamy w zakupowe szale\u0144stwo, cz\u0119sto niestety na ostatni\u0105 chwil\u0119, gotowanie, sprz\u0105tanie, gotowanie, sprz\u0105tanie\u2026ale zaraz, zaraz, gdzie w tym wszystkim czas dla siebie, spok\u00f3j ducha, odpr\u0119\u017cenie, jednym s\u0142owem RELAKS! U\u015bwiadomi\u0142am sobie, jak dobrze jest w tym ferworze \u015bwi\u0105tecznych przygotowa\u0144, znale\u017a\u0107 czas dla […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":25404,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":""},"categories":[2091],"tags":[2139,2088,2161,1824],"acf":[],"yoast_head":"\nSposoby na relaks - jak nie zwariowa\u0107 przed \u015bwi\u0119tami<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"jeste\u015b nie tylko kuchark\u0105 czy gosposi\u0105, ale przede wszystkim kobiet\u0105. W gor\u0105czce przygotowa\u0144 do\u015bwi\u0105t nie zapomnij o sobie. Znajd\u017a swoje sposoby na relaks\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/sposoby-relaks-zwariowac-swietami\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sposoby na relaks - jak nie zwariowa\u0107 przed \u015bwi\u0119tami\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"jeste\u015b nie tylko kuchark\u0105 czy gosposi\u0105, ale przede wszystkim kobiet\u0105. W gor\u0105czce przygotowa\u0144 do\u015bwi\u0105t nie zapomnij o sobie. Znajd\u017a swoje sposoby na relaks\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/sposoby-relaks-zwariowac-swietami\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog | Estyl.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-12-20T09:02:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-12-23T09:29:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/sposoby-na-relaks-ikona.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"755\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"320\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/sposoby-relaks-zwariowac-swietami\/\",\"url\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/sposoby-relaks-zwariowac-swietami\/\",\"name\":\"Sposoby na relaks - jak nie zwariowa\u0107 przed \u015bwi\u0119tami\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2014-12-20T09:02:30+00:00\",\"dateModified\":\"2020-12-23T09:29:22+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#\/schema\/person\/22fff2064045ce23be580e18ca255220\"},\"description\":\"jeste\u015b nie tylko kuchark\u0105 czy gosposi\u0105, ale przede wszystkim kobiet\u0105. W gor\u0105czce przygotowa\u0144 do\u015bwi\u0105t nie zapomnij o sobie. Znajd\u017a swoje sposoby na relaks\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/sposoby-relaks-zwariowac-swietami\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/sposoby-relaks-zwariowac-swietami\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/sposoby-relaks-zwariowac-swietami\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Lifestyle\",\"item\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/lifestyle-2\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sposoby na relaks – jak nie zwariowa\u0107 przed \u015bwi\u0119tami\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog | Estyl.pl\",\"description\":\"Kosmetyki do w\u0142os\u00f3w, porady, piel\u0119gnacja, stylizacja\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#\/schema\/person\/22fff2064045ce23be580e18ca255220\",\"name\":\"admin\",\"url\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sposoby na relaks - jak nie zwariowa\u0107 przed \u015bwi\u0119tami","description":"jeste\u015b nie tylko kuchark\u0105 czy gosposi\u0105, ale przede wszystkim kobiet\u0105. W gor\u0105czce przygotowa\u0144 do\u015bwi\u0105t nie zapomnij o sobie. Znajd\u017a swoje sposoby na relaks","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/sposoby-relaks-zwariowac-swietami\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Sposoby na relaks - jak nie zwariowa\u0107 przed \u015bwi\u0119tami","og_description":"jeste\u015b nie tylko kuchark\u0105 czy gosposi\u0105, ale przede wszystkim kobiet\u0105. W gor\u0105czce przygotowa\u0144 do\u015bwi\u0105t nie zapomnij o sobie. Znajd\u017a swoje sposoby na relaks","og_url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/sposoby-relaks-zwariowac-swietami\/","og_site_name":"Blog | Estyl.pl","article_published_time":"2014-12-20T09:02:30+00:00","article_modified_time":"2020-12-23T09:29:22+00:00","og_image":[{"width":755,"height":320,"url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/sposoby-na-relaks-ikona.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/sposoby-relaks-zwariowac-swietami\/","url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/sposoby-relaks-zwariowac-swietami\/","name":"Sposoby na relaks - jak nie zwariowa\u0107 przed \u015bwi\u0119tami","isPartOf":{"@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2014-12-20T09:02:30+00:00","dateModified":"2020-12-23T09:29:22+00:00","author":{"@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#\/schema\/person\/22fff2064045ce23be580e18ca255220"},"description":"jeste\u015b nie tylko kuchark\u0105 czy gosposi\u0105, ale przede wszystkim kobiet\u0105. W gor\u0105czce przygotowa\u0144 do\u015bwi\u0105t nie zapomnij o sobie. Znajd\u017a swoje sposoby na relaks","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/sposoby-relaks-zwariowac-swietami\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/estyl.pl\/blog\/sposoby-relaks-zwariowac-swietami\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/sposoby-relaks-zwariowac-swietami\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Lifestyle","item":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/lifestyle-2\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sposoby na relaks – jak nie zwariowa\u0107 przed \u015bwi\u0119tami"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/","name":"Blog | Estyl.pl","description":"Kosmetyki do w\u0142os\u00f3w, porady, piel\u0119gnacja, stylizacja","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#\/schema\/person\/22fff2064045ce23be580e18ca255220","name":"admin","url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25393"}],"collection":[{"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25393"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25393\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37270,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25393\/revisions\/37270"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25404"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25393"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25393"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25393"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}