{"id":27708,"date":"2015-08-25T15:37:47","date_gmt":"2015-08-25T13:37:47","guid":{"rendered":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/?p=27708"},"modified":"2019-10-25T12:36:59","modified_gmt":"2019-10-25T10:36:59","slug":"pielegnacja-wlosow-w-ciazy-czyli-jak-dbac-o-wlosy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-w-ciazy-czyli-jak-dbac-o-wlosy\/","title":{"rendered":"Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w w ci\u0105\u017cy – czyli jak dba\u0107 o w\u0142osy"},"content":{"rendered":"

Ci\u0105\u017ca dla wielu kobiet jest okresem ogromnego szcz\u0119\u015bcia bo przecie\u017c pod naszym sercem rozwija si\u0119 kolejna ma\u0142a istotka, dzi\u0119ki kt\u00f3rej nasze \u017cycie odmieni si\u0119 o 180\u00b0. Ci\u0105\u017ca to jednak nie tylko pozytywne chwile, to czas gdy w naszym organizmie szaleje burza hormon\u00f3w. Wp\u0142ywa ona na nastr\u00f3j kobiety i na\u00a0samopoczucie, ale r\u00f3wnie\u017c na cia\u0142o i w\u0142osy<\/a>.<\/p>\n

Zatem zastan\u00f3wmy si\u0119 jak powinna wygl\u0105da\u0107 piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w w ci\u0105\u017cy?<\/h3>\n

\"piel\u0119gnacja<\/a><\/p>\n

Zdj\u0119cie:tapetus.pl<\/p>\n

Wysoki poziom estrogen\u00f3w<\/strong> powoduje, \u017ce w\u0142osy w trakcie ci\u0105\u017cy pozostaj\u0105 w fazie wzrostu. Co za tym idzie powinny by\u0107 g\u0119stsze, mocniejsze i bardziej b\u0142yszcz\u0105ce<\/strong>. Czy zawsze tak jest? No w\u0142a\u015bnie niestety nie. Ka\u017cdy organizm reaguje inaczej<\/strong> na r\u00f3\u017cne czynniki i tak samo jest w\u0142a\u015bnie z w\u0142osami. Tak jak u ka\u017cdej kobiety ci\u0105\u017ca przebiega inaczej, tak samo ta burza hormon\u00f3w ma inny wp\u0142yw na nasze w\u0142osy.<\/p>\n

W trakcie ci\u0105\u017cy mo\u017ce nasili\u0107 si\u0119 przesuszenie w\u0142os\u00f3w<\/strong>\u00a0lub zupe\u0142nie odwrotnie, w\u0142osy zaczynaj\u0105\u00a0intensywnie si\u0119 przet\u0142uszcza\u0107<\/strong>, a co gorsza wypada\u0107<\/strong>.
\nWiem to sama po sobie. Moje dotychczas przesuszone w\u0142osy nagle sta\u0142y si\u0119 jednym wielkim t\u0142ustym futerkiem :\/ Dotychczas przyzwyczajona do k\u0105pieli w\u0142os\u00f3w maksymalnie dwa razy w tygodniu musia\u0142am si\u0119 przerzuci\u0107 na mycie ich codziennie. A to w moim przypadku jest naprawd\u0119 wyczyn. Po drugim trymestrze natomiast wszystko wr\u00f3ci\u0142o do normy, a wi\u0119c ot tak\u0105 mia\u0142am niespodziank\u0119.<\/p>\n

Jaka wi\u0119c powinna by\u0107 odpowiednia piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w w ci\u0105\u017cy ?<\/h3>\n

Przede wszystkim powinni\u015bmy si\u0119 skupi\u0107 na odpowiedniej diecie<\/strong>. Jak wiadomo racjonalna dieta prowadzi do prawid\u0142owego przebiegu ci\u0105\u017cy oraz naszego wygl\u0105du. W okresie ci\u0105\u017cy wa\u017cne jest, aby spo\u017cywa\u0107 mi\u0119so, ryby, jaja<\/strong>. A w codziennej diecie nie powinno zabrakn\u0105\u0107 produkt\u00f3w bogatych w witamin\u0119 B1, kt\u00f3ra wzmocni cebulki naszych w\u0142os\u00f3w takich jak makarony, grube kasze<\/strong> czy pieczywo razowe<\/strong>.<\/p>\n

\"dieta<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Tak jak pisa\u0142am wy\u017cej u mnie pierwszy trymestr przeszed\u0142 pod has\u0142em \u201esebum\u201d. Jak piel\u0119gnowa\u0107 w\u0142osy w trakcie ci\u0105\u017cy gdy si\u0119 bardzo przet\u0142uszczaj\u0105?<\/strong> Warto pomy\u015ble\u0107 o zmianie produkt\u00f3w piel\u0119gnacyjnych na te, kt\u00f3re s\u0105 odpowiednio przystosowane do w\u0142os\u00f3w przet\u0142uszczaj\u0105cych si\u0119<\/a><\/strong>. Warto r\u00f3wnie\u017c mimo wszystko stara\u0107 si\u0119 nie my\u0107 w\u0142os\u00f3w codziennie<\/strong>, ale co dwa – trzy dni, w letniej wodzie, bez nadmiernego pocierania sk\u00f3ry g\u0142owy, aby nie doprowadzi\u0107 do nadmiernego wydzielania sebum.
\nJe\u015bli natomiast zauwa\u017cyli\u015bcie, \u017ce Wasze w\u0142osy s\u0105 niczym siano warto pomy\u015ble\u0107 o olejkach<\/a>\u00a0i produktach typowo nawil\u017caj\u0105cych<\/strong> w\u0142osy takich jak np. maski<\/a>. Pami\u0119tajcie r\u00f3wnie\u017c, \u017ce sk\u00f3ra g\u0142owy kobiety w ci\u0105\u017cy jest bardziej nara\u017cona na r\u00f3\u017cnego rodzaju podra\u017cnienia, kt\u00f3re wzmocni\u0107 mog\u0105 produkty g\u0142\u0119boko oczyszczaj\u0105ce czy przeciw\u0142upie\u017cowe wi\u0119c lepiej ich unika\u0107.<\/p>\n

I na koniec jeden z podstawowych mit\u00f3w na temat ci\u0105\u017cy \u2013 farbowa\u0107 czy nie farbowa\u0107 w\u0142osy w ci\u0105\u017cy ?! \ud83d\ude42<\/strong><\/p>\n

Nie udowodniono w \u017cadnych badaniach, aby farba przedostawa\u0142a si\u0119 do krwiobiegu i mia\u0142a znacz\u0105cy wp\u0142yw na rozw\u00f3j dziecka.\u00a0Jednak warto w ci\u0105\u017cy ograniczy\u0107 farbowanie do minimum i korzysta\u0107 z produkt\u00f3w \u0142agodniejszych, gdy\u017c tak jak pisa\u0142am wy\u017cej istnieje wi\u0119ksze prawdopodobie\u0144stwo wyst\u0105pienia podra\u017cnienia.<\/p>\n

\"jak-farbowa\u0107-w\u0142osy-w-ci\u0105\u017cy\"<\/a>Zdj\u0119cie: tescolovesbaby.pl<\/p>\n

Pami\u0119taj te\u017c, \u017ce cz\u0119sto pod koniec ci\u0105\u017cy i po porodzie<\/strong> w\u0142osy mog\u0105 ulec znacz\u0105cemu os\u0142abieniu<\/strong>. Czasem zdarza si\u0119, \u017ce nawet po roku od urodzenia dziecka w\u0142osy zaczynaj\u0105 wypada\u0107 w zastraszaj\u0105cym tempie. Warto zatem (tak jak poleca m\u00f3j fryzjer), aby pod koniec ci\u0105\u017cy i po urodzeniu dziecka stosowa\u0107 profilaktycznie produkty przeciw wypadaniu w\u0142os\u00f3w<\/a>.<\/p>\n

Hmm, a wi\u0119c jak powinna wygl\u0105da\u0107 odpowiednia piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w w ci\u0105\u017cy? Przede wszystkim powinna:<\/p>\n

\u2013 by\u0107 dostosowana do potrzeb w\u0142os\u00f3w, pami\u0119taj\u0105c o tym, i\u017c na burz\u0119 hormon\u00f3w nasz organizm mo\u017ce zareagowa\u0107 r\u00f3\u017cnie;
\n\u2013 opiera\u0107 si\u0119 na delikatnych produktach piel\u0119gnacyjnych, kt\u00f3re nie spowoduj\u0105 podra\u017cnienia sk\u00f3ry g\u0142owy
\n\u2013 sprawi\u0107, \u017ce poczujemy si\u0119 pi\u0119kne i zadbane \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ci\u0105\u017ca dla wielu kobiet jest okresem ogromnego szcz\u0119\u015bcia bo przecie\u017c pod naszym sercem rozwija si\u0119 kolejna ma\u0142a istotka, dzi\u0119ki kt\u00f3rej nasze \u017cycie odmieni si\u0119 o 180\u00b0. Ci\u0105\u017ca to jednak nie tylko pozytywne chwile, to czas gdy w naszym organizmie szaleje burza hormon\u00f3w. Wp\u0142ywa ona na nastr\u00f3j kobiety i na\u00a0samopoczucie, ale r\u00f3wnie\u017c na cia\u0142o i w\u0142osy.<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":27712,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":""},"categories":[4],"tags":[2401,2403,2402,2088,2102],"acf":[],"yoast_head":"\nPiel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w w ci\u0105\u017cy - kr\u00f3tki poradnik<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jak dba\u0107 o w\u0142osy w czasie ci\u0105\u017cy. O czym nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 i jakie produkty stosowa\u0107. Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w w ci\u0105\u017cy to wa\u017cny temat,o kt\u00f3rym nie powinna\u015b zapomina\u0107\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-w-ciazy-czyli-jak-dbac-o-wlosy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w w ci\u0105\u017cy - kr\u00f3tki poradnik\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jak dba\u0107 o w\u0142osy w czasie ci\u0105\u017cy. O czym nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 i jakie produkty stosowa\u0107. Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w w ci\u0105\u017cy to wa\u017cny temat,o kt\u00f3rym nie powinna\u015b zapomina\u0107\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-w-ciazy-czyli-jak-dbac-o-wlosy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog | Estyl.pl\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"kdrogowskakwasnik\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-08-25T13:37:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-10-25T10:36:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/pielegnacja.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"755\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"320\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Karolina\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Karolina\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-w-ciazy-czyli-jak-dbac-o-wlosy\/\",\"url\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-w-ciazy-czyli-jak-dbac-o-wlosy\/\",\"name\":\"Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w w ci\u0105\u017cy - kr\u00f3tki poradnik\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2015-08-25T13:37:47+00:00\",\"dateModified\":\"2019-10-25T10:36:59+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#\/schema\/person\/debe1fb907542b5dc82bccc2029e474f\"},\"description\":\"Jak dba\u0107 o w\u0142osy w czasie ci\u0105\u017cy. O czym nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 i jakie produkty stosowa\u0107. Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w w ci\u0105\u017cy to wa\u017cny temat,o kt\u00f3rym nie powinna\u015b zapomina\u0107\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-w-ciazy-czyli-jak-dbac-o-wlosy\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-w-ciazy-czyli-jak-dbac-o-wlosy\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-w-ciazy-czyli-jak-dbac-o-wlosy\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w\",\"item\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w w ci\u0105\u017cy – czyli jak dba\u0107 o w\u0142osy\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog | Estyl.pl\",\"description\":\"Kosmetyki do w\u0142os\u00f3w, porady, piel\u0119gnacja, stylizacja\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#\/schema\/person\/debe1fb907542b5dc82bccc2029e474f\",\"name\":\"Karolina\",\"description\":\"Absolwentka kosmetologii i dietetyki na \u015al\u0105skiej Wy\u017cszej Szkole Medycznej w Katowicach. Ze sklepem Estyl.pl zwi\u0105zana od wielu lat. Wiedz\u0119 na temat produkt\u00f3w zebra\u0142a pracuj\u0105c w sklepie stacjonanym w Katowicach. Aktualnie pracuje jako copywriter, co daje jej du\u017co satysfakcji. Uwielbia testowa\u0107 nowe kosmetyki.\",\"sameAs\":[\"kdrogowskakwasnik\"],\"url\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/author\/k-mistalsiekiera\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w w ci\u0105\u017cy - kr\u00f3tki poradnik","description":"Jak dba\u0107 o w\u0142osy w czasie ci\u0105\u017cy. O czym nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 i jakie produkty stosowa\u0107. Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w w ci\u0105\u017cy to wa\u017cny temat,o kt\u00f3rym nie powinna\u015b zapomina\u0107","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-w-ciazy-czyli-jak-dbac-o-wlosy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w w ci\u0105\u017cy - kr\u00f3tki poradnik","og_description":"Jak dba\u0107 o w\u0142osy w czasie ci\u0105\u017cy. O czym nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 i jakie produkty stosowa\u0107. Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w w ci\u0105\u017cy to wa\u017cny temat,o kt\u00f3rym nie powinna\u015b zapomina\u0107","og_url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-w-ciazy-czyli-jak-dbac-o-wlosy\/","og_site_name":"Blog | Estyl.pl","article_author":"kdrogowskakwasnik","article_published_time":"2015-08-25T13:37:47+00:00","article_modified_time":"2019-10-25T10:36:59+00:00","og_image":[{"width":755,"height":320,"url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/pielegnacja.png","type":"image\/png"}],"author":"Karolina","twitter_misc":{"Napisane przez":"Karolina","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-w-ciazy-czyli-jak-dbac-o-wlosy\/","url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-w-ciazy-czyli-jak-dbac-o-wlosy\/","name":"Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w w ci\u0105\u017cy - kr\u00f3tki poradnik","isPartOf":{"@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2015-08-25T13:37:47+00:00","dateModified":"2019-10-25T10:36:59+00:00","author":{"@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#\/schema\/person\/debe1fb907542b5dc82bccc2029e474f"},"description":"Jak dba\u0107 o w\u0142osy w czasie ci\u0105\u017cy. O czym nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 i jakie produkty stosowa\u0107. Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w w ci\u0105\u017cy to wa\u017cny temat,o kt\u00f3rym nie powinna\u015b zapomina\u0107","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-w-ciazy-czyli-jak-dbac-o-wlosy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/estyl.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-w-ciazy-czyli-jak-dbac-o-wlosy\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-w-ciazy-czyli-jak-dbac-o-wlosy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w","item":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w w ci\u0105\u017cy – czyli jak dba\u0107 o w\u0142osy"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/","name":"Blog | Estyl.pl","description":"Kosmetyki do w\u0142os\u00f3w, porady, piel\u0119gnacja, stylizacja","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#\/schema\/person\/debe1fb907542b5dc82bccc2029e474f","name":"Karolina","description":"Absolwentka kosmetologii i dietetyki na \u015al\u0105skiej Wy\u017cszej Szkole Medycznej w Katowicach. Ze sklepem Estyl.pl zwi\u0105zana od wielu lat. Wiedz\u0119 na temat produkt\u00f3w zebra\u0142a pracuj\u0105c w sklepie stacjonanym w Katowicach. Aktualnie pracuje jako copywriter, co daje jej du\u017co satysfakcji. Uwielbia testowa\u0107 nowe kosmetyki.","sameAs":["kdrogowskakwasnik"],"url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/author\/k-mistalsiekiera\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27708"}],"collection":[{"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27708"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27708\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35235,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27708\/revisions\/35235"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27712"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27708"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27708"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27708"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}