{"id":35312,"date":"2023-04-04T13:00:17","date_gmt":"2023-04-04T11:00:17","guid":{"rendered":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/?p=35312"},"modified":"2023-04-27T13:43:03","modified_gmt":"2023-04-27T11:43:03","slug":"jak-zlikwidowac-zmarszczki-pod-oczami-proste-triki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/jak-zlikwidowac-zmarszczki-pod-oczami-proste-triki\/","title":{"rendered":"Jak zlikwidowa\u0107 zmarszczki pod oczami? Proste triki!"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">S\u0142owo \u201czmarszczki\u201d budzi w wielu z nas sprzeczne emocje. Dla niekt\u00f3rych jest to syndrom dojrza\u0142o\u015bci, biegu lat czy oznaka naturalno\u015bci. Innych natomiast s\u0142owo to przera\u017ca, a widok pierwszych zmarszczek (cz\u0119sto mimicznych) na twarzy doprowadza do podwy\u017cszenia ci\u015bnienia. Nie ma znaczenia, jak do tego podchodzisz. Mo\u017cesz jednak pozna\u0107 kilka prostych trick\u00f3w, kt\u00f3re podpowiedz\u0105 Ci, jak zlikwidowa\u0107 zmarszczki pod oczami. Warto bowiem dba\u0107 o siebie, a w szczeg\u00f3lno\u015bci o okolice oczu. Dlaczego i w jaki spos\u00f3b? Dowiesz si\u0119 z tego artyku\u0142u.<\/span><!--more--><\/p>\n<h2 style=\"padding-left: 60px;\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-35315 size-full\" title=\"Jak zlikwidowa\u0107 zmarszczki pod oczami - poznaj nasze triki\" src=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/GettyImages-1050653478-2.jpg\" alt=\"Jak zlikwidowa\u0107 zmarszczki pod oczami - poznaj nasze triki\" width=\"500\" height=\"362\" srcset=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/GettyImages-1050653478-2.jpg 500w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/GettyImages-1050653478-2-300x217.jpg 300w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/GettyImages-1050653478-2-261x189.jpg 261w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/h2>\n<h2>Czym s\u0105 zmarszczki mimiczne?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Czy Ty te\u017c masz znajome, kt\u00f3re przy ka\u017cdym Waszym spotkaniu wyliczaj\u0105 kolejne linie pojawiaj\u0105ce si\u0119 wok\u00f3\u0142 ust, oczu czy na czole? Ja mam! : )<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nie oszukujmy si\u0119 &#8211; ka\u017cdy cz\u0142owiek w wieku 25+ znajdzie na swojej twarzy cieniutkie linie, kt\u00f3re s\u0105 naturaln\u0105 (i nieodzown\u0105) cz\u0119\u015bci\u0105 dorastania. <strong>Starzenie si\u0119 jest czym\u015b normalnym. Z wiekiem sk\u00f3ra traci swoj\u0105 elastyczno\u015b\u0107. Pierwsze oznaki pojawienia si\u0119 cieniutkich fa\u0142dek obserwujemy na twarzy, dekolcie, d\u0142oniach i ramionach.<\/strong> Te cz\u0119\u015bci cia\u0142a s\u0105 bowiem najbardziej nara\u017cone np. na promieniowanie s\u0142oneczne.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Na pojawienie si\u0119 zmarszczek ma wp\u0142yw nie tylko genetyka, ale r\u00f3wnie\u017c to, w jaki spos\u00f3b pracuje twarz &#8211; czyli jej wyraz, to w jaki spos\u00f3b si\u0119 u\u015bmiechamy, czy na przyk\u0142ad mru\u017cymy oczy. Ponadto wp\u0142yw na ich pojawienie si\u0119 maj\u0105 r\u00f3wnie\u017c nasz spos\u00f3b \u017cycia oraz ekspozycja s\u0142oneczna.<\/span><\/p>\n<h2>Zmarszczki wok\u00f3\u0142 oczu &#8211; charakterystyka sk\u00f3ry wok\u00f3\u0142 oczu<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sk\u00f3ra wok\u00f3\u0142 oczu jest zdecydowanie najdelikatniejsza na ca\u0142ym naszym ciele. Mog\u0105 zatem pojawia\u0107 si\u0119 tam pierwsze cieniutkie linie ju\u017c w bardzo m\u0142odym wieku. <strong>Sk\u00f3ra obejmuj\u0105ca obszar pod ga\u0142k\u0105 oczn\u0105 jest bardzo delikatna i mocno ukrwiona. St\u0105d te\u017c cz\u0119sto pojawiaj\u0105 si\u0119 si\u0144ce pod oczami i zmarszczki wok\u00f3\u0142 nich.<\/strong> W okolicy 25-30 roku \u017cycia z pewno\u015bci\u0105 zauwa\u017cysz cienkie linie wok\u00f3\u0142 oczu, a z biegiem lat linie stan\u0105 si\u0119 zmarszczkami lub bruzdami. Mo\u017ce wydawa\u0107 Ci si\u0119 to nieatrakcyjne i sprawia\u0107 trudno\u015bci w wykonaniu codziennego makija\u017cu. Jednak\u00a0po lekturze naszego artyku\u0142u dowiesz\u00a0si\u0119, jak zlikwidowa\u0107 zmarszczki pod oczami.<\/span><\/p>\n\n<p style=\"padding-left: 90px;\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-35316 size-full\" title=\"Jak zlikwidowa\u0107 zmarszczki pod oczami ?\" src=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/GettyImages-629168880.jpg\" alt=\"Jak zlikwidowa\u0107 zmarszczki pod oczami ?\" width=\"600\" height=\"337\" srcset=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/GettyImages-629168880.jpg 600w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/GettyImages-629168880-300x169.jpg 300w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/GettyImages-629168880-580x326.jpg 580w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/GettyImages-629168880-261x147.jpg 261w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<h2>Przyczyny wyst\u0119powania zmarszczek pod oczami<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Z pierwszej cz\u0119\u015bci artyku\u0142u mo\u017cesz si\u0119 zorientowa\u0107, \u017ce na wyst\u0119powanie zmarszczek mimicznych ma wp\u0142yw wiele czynnik\u00f3w, w tym g\u0142\u00f3wnie genetyka i naturalny proces starzenia si\u0119. <strong>Jednak analizuj\u0105c, jak zlikwidowa\u0107 zmarszczki pod oczami musimy zastanowi\u0107 si\u0119, jakie s\u0105 inne przyczyny powstawania zmarszczek.<\/strong> A nale\u017c\u0105 do nich:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\"><strong>Palenie<\/strong> &#8211; wp\u0142yw palenia na organizm zna ka\u017cdy z nas. Okazuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce palenie jest jednym z czynnik\u00f3w powstawania zmarszczek zar\u00f3wno u kobiet, jak i u m\u0119\u017cczyzn. Palenie doprowadza do stresu oksydacyjnego, niszczy kolagen i elastyn\u0119 w sk\u00f3rze, a tak\u017ce zmniejsza naczynia krwiono\u015bne, utrudniaj\u0105c tym samym kr\u0105\u017cenie.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\"><strong>Alkohol<\/strong> &#8211; systematyczne spo\u017cywanie alkoholu doprowadza do odwodnienia organizmu. Co za tym idzie sk\u00f3ra, kt\u00f3ra jest odwodniona, jest mniej spr\u0119\u017cysta i brak jej elastyczno\u015bci. W konsekwencji jest bardziej podatna na pojawianie si\u0119 zmarszczek.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\"><strong>Promieniowanie UV<\/strong> &#8211; to ono w du\u017cej mierze ma niekorzystny wp\u0142yw na stan sk\u00f3ry. Nadmierna ekspozycja na s\u0142o\u0144ce, a co za tym idzie promieniowanie ultrafioletowe, rozbija kolagen w sk\u00f3rze. Tyczy si\u0119 to zar\u00f3wno opalania na s\u0142o\u0144cu, jak r\u00f3wnie\u017c korzystania z solarium. Ka\u017cda niezabezpieczona ekspozycja na promienie UV zwi\u0119ksza ilo\u015b\u0107 zmarszczek.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\"><strong>Praca twarzy<\/strong> &#8211; zar\u00f3wno szeroki u\u015bmiech, marszczenie brwi i czo\u0142a czy to, w jaki spos\u00f3b \u015bpisz, ma wp\u0142yw na powstawanie zmarszczek.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\"><strong>Menopauza<\/strong> &#8211; etap w \u017cyciu kobiety, kt\u00f3ry prowadzi do wielu zmian. W zwi\u0105zku z redukcj\u0105 estrogenu, kolagen i elastyna w sk\u00f3rze r\u00f3wnie\u017c ulegaj\u0105 os\u0142abieniu. Wp\u0142ywa to na zmniejszenie spr\u0119\u017cysto\u015bci sk\u00f3ry twarzy, a tym samym zwi\u0119kszenie ilo\u015bci zmarszczek pojawiaj\u0105cych si\u0119 wok\u00f3\u0142 oczu.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>ZOBACZ R\u00d3WNIE\u017b:<\/strong>\u00a0<a title=\"12 sposob\u00f3w jak roz\u015bwietli\u0107 twarz! Poznaj je wszystkie.\" href=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/2020\/01\/12-sposobow-jak-rozswietlic-twarz\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">12 sposob\u00f3w jak roz\u015bwietli\u0107 twarz. Poznaj je wszystkie!<\/a><\/p>\n<h2>Jak zlikwidowa\u0107 zmarszczki pod oczami?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Jest wiele sposob\u00f3w na to, jak zlikwidowa\u0107 zmarszczki pod oczami. Zaczynaj\u0105c od zabieg\u00f3w kosmetycznych, poprzez kremy, domowe sposoby czy triki, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 korzystnie na elastyczno\u015b\u0107 sk\u00f3ry, a w tym samym sp\u0142ycenie i op\u00f3\u017anienie powstawania zmarszczek. <strong>Na samym pocz\u0105tku zobaczmy, jakie sk\u0142adniki maj\u0105 korzystny wp\u0142yw na zmarszczki:<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\"><strong>Retinol<\/strong> &#8211; czyli witamina A. To sk\u0142adnik, kt\u00f3ry mo\u017cemy znale\u017a\u0107 w wielu produktach kosmetycznych, bowiem przeciwdzia\u0142a fotostarzeniu. Zwi\u0119ksza produkcj\u0119 kolagenu i przeciwdzia\u0142a jego rozpadowi. Efekty widoczne s\u0105 po 3 miesi\u0105cach.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Witamina C<\/strong> &#8211; inaczej znana jako kwas askorbinowy. Jest przeciwutleniaczem, nawil\u017ca i od\u017cywia sk\u00f3r\u0119 wok\u00f3\u0142 oczu. Wyg\u0142adza drobne zmarszczki i przeciwdzia\u0142a powstawaniu kolejnych. Zastosowanie serum przeciw starzeniu z witamin\u0105 C marki <\/span><a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/estyl.pl\/john-masters-organics-serum-do-twarzy-przeciw-starzeniu-z-witamina-c-30-ml\"><span style=\"font-weight: 400;\">John Masters Organics<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> dodatkowo niweluje cienie pod oczami.\u00a0<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\"><strong>Olej kokosowy<\/strong> &#8211; jego szerokie w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie zna pewnie wiele os\u00f3b. W kosmetyce r\u00f3wnie\u017c olej ten znany jest ze swoich w\u0142a\u015bciwo\u015bci nawil\u017caj\u0105cych. Jest on emolientem, kt\u00f3ry po na\u0142o\u017ceniu na sk\u00f3r\u0119 wype\u0142nia luki w nask\u00f3rku, powoduj\u0105c tym samym wyg\u0142adzenie zmarszczek.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\"><strong>Kwas hialuronowy<\/strong> &#8211; doskona\u0142y sk\u0142adnik nawil\u017caj\u0105cy i wype\u0142niaj\u0105cy zmarszczki.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 90px;\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-35322 size-full\" title=\"Jak zlikwidowa\u0107 zmarszczki pod oczami?\" src=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/GettyImages-1126440414.jpg\" alt=\"Jak zlikwidowa\u0107 zmarszczki pod oczami?\" width=\"500\" height=\"333\" srcset=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/GettyImages-1126440414.jpg 500w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/GettyImages-1126440414-300x200.jpg 300w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/GettyImages-1126440414-261x174.jpg 261w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/GettyImages-1126440414-212x140.jpg 212w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p>\n\n<p><strong>ZOBACZ R\u00d3WNIE\u017b:<\/strong> <a title=\"Jak stosowa\u0107 serum do twarzy?\" href=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/2019\/12\/jak-stosowac-serum-do-twarzy-praktyczne-porady\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Jak stosowa\u0107 serum do twarzy? \u2013 praktyczne porady!<\/a><\/p>\n<h2>Poznaj proste triki na to, jak zlikwidowa\u0107 zmarszczki pod oczami<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Czasem zapominamy, \u017ce tak niewiele trzeba, aby wp\u0142ywa\u0107 na stan swojej sk\u00f3ry. <strong>Czy wiesz, \u017ce zmieniaj\u0105c pozycj\u0119 podczas snu masz wp\u0142yw na zmarszczki?<\/strong> <em>Je\u015bli \u015bpisz co noc w jednej pozycji, a Twoja twarz dotyka poduszki wiedz, \u017ce dochodzi do jej odkszta\u0142cenia. Z wiekiem sk\u00f3ra w tym miejscu robi si\u0119 delikatniejsza i ma tendencj\u0119 do tworzenia si\u0119 zmarszczki.<\/em> Zobacz zatem, jak zlikwidowa\u0107 zmarszczki pod oczami dzi\u0119ki kilku zmianom nawyk\u00f3w w ci\u0105gu dnia.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3>Jak zlikwidowa\u0107 zmarszczki pod oczami? Tego unikaj:<\/h3>\n<ul>\n<li><em><b><b>Ekspozycji na promieniowanie UV<\/b><\/b><\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Z pewno\u015bci\u0105 je\u015bli zale\u017cy Ci na sp\u0142yceniu zmarszczek b\u0105d\u017a unikni\u0119ciu ich wczesnego powstawania, staraj si\u0119 minimalizowa\u0107 cz\u0119st\u0105 ekspozycj\u0119 na s\u0142o\u0144cu bez zabezpieczenia. Nara\u017cenie twarzy na promieniowanie UV powoduje szybsze starzenie si\u0119 sk\u00f3ry, a tym samym wyst\u0119powanie zmarszczek. <strong>Pami\u0119taj o systematycznym stosowaniu kremu z filtrem.<\/strong> W naszej ofercie znajdziesz krem <a href=\"https:\/\/estyl.pl\/sunscreen-face-spf-50-krem-do-twarzy-z-ochrona-spf-50-50ml\"><b>Ecooking Sunscreen Face SPF50<\/b><\/a><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0,kt\u00f3ry chroni dodatkowo przed czynnikami zewn\u0119trznymi i posiada dzia\u0142anie przeciwzmarszczkowe. Zastanawiasz si\u0119, jak zlikwidowa\u0107 zmarszczki pod oczami na co dzie\u0144? Stosuj krem z filtrem ka\u017cdego dnia i chro\u0144 sk\u00f3r\u0119 przed promieniami s\u0142o\u0144ca i czynnikami zewn\u0119trznymi, nawet zim\u0105.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><em><b><b>Palenia papieros\u00f3w<\/b><\/b><\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Warto zrezygnowa\u0107 z palenia &#8211; na dzie\u0144 dzisiejszy nie znaleziono korzystnych czynnik\u00f3w tego na\u0142ogu, wi\u0119c po co? <strong>Wed\u0142ug bada\u0144 nawet na\u0142ogowy palacz jest w stanie zwolni\u0107 procesy starzenia si\u0119 w momencie ca\u0142kowitego zaprzestania palenia.<\/strong> Tak\u017ce, w naszym odczuciu, warto!\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><em><b><b>Cz\u0119stego spo\u017cywania alkoholu<\/b><\/b><\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Alkohol wp\u0142ywa r\u00f3wnie\u017c negatywnie na nasz\u0105 sk\u00f3r\u0119. Tak jak wspomnieli\u015bmy wcze\u015bniej <strong>odwadnia j\u0105 &#8211; unikaj zatem spo\u017cywania go w du\u017cych ilo\u015bciach.<\/strong> Sucha sk\u00f3ra to r\u00f3wnie\u017c wi\u0119cej zmarszczek!<\/span><\/p>\n<h2>Jak zlikwidowa\u0107 zmarszczki pod oczami &#8211; odpowiednia piel\u0119gnacja<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mo\u017cesz zrezygnowa\u0107 z wielu rzeczy na korzy\u015b\u0107 innych, ale bez prawid\u0142owej piel\u0119gnacji sk\u00f3ry twarzy nie masz o czym marzy\u0107. Podstawowa piel\u0119gnacja czy codzienny demakija\u017c to powinna by\u0107 rutyna, kt\u00f3ra prowadzi do zdrowej i m\u0142odzie\u0144czej sk\u00f3ry.<\/span><\/p>\n<p><b>Stosuj odpowiedni\u0105 piel\u0119gnacj\u0119 twarzy.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Systematyczne nawadnianie sk\u00f3ry twarzy, w tym okolic oczu, pozwala zachowa\u0107 j\u0105 w dobrej kondycji. Rano stosuj krem, kt\u00f3ry nie tylko nawil\u017cy sk\u00f3r\u0119 i zredukuje zmarszczki, lecz r\u00f3wnie\u017c poprawi jej j\u0119drno\u015b\u0107 i nada zdrowy blask. Polecam energetyzuj\u0105cy krem na dzie\u0144 <a href=\"https:\/\/estyl.pl\/caudalie-caudalie-vinergetic-c-3in1-vitamin-c-moisturizer-40ml\"><b>Caudalie Vinergetic C+ 3in1 Vitamin C Moisturizer<\/b><\/a><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, kt\u00f3ry zawiera w swoim sk\u0142adzie witamin\u0119 C, rozja\u015bnia przebarwienia, nawil\u017ca such\u0105 sk\u00f3r\u0119 oraz chroni cer\u0119 przed szkodliwym dzia\u0142aniem czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych. Na noc warto si\u0119ga\u0107 po nieco mocniejsze kosmetyki, jak na przyk\u0142ad krem o bogatym sk\u0142adzie <a href=\"https:\/\/estyl.pl\/premier-cru-krem-o-bogatej-konsystencji-50ml\">Caudalie Premier Cru The Rich Cream<\/a><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">. Ten wyj\u0105tkowy krem zapewnia kompleksowe dzia\u0142anie przeciw procesowi starzenia si\u0119, w wyniku kt\u00f3rego sk\u00f3ra jest w widoczny spos\u00f3b odm\u0142odzona. Nie zapominaj r\u00f3wnie\u017c o stosowaniu raz w tygodniu maski na twarz. Jej skoncentrowane sk\u0142adniki doskonale wp\u0142yn\u0105 na stan sk\u00f3ry twarzy. <\/span><a href=\"https:\/\/estyl.pl\/thalgo-hyalu-procollagene-przeciwzmarszczkowa-maska-korygujaca-zmarszczki-do-twarzy-50ml\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Maska przeciwzmarszczkowa<\/strong> <b>Thalgo Hyalu-Procollagene Wrinkle Correcting Pro Mask<\/b><\/span><\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">stymuluje odnow\u0119 kom\u00f3rkow\u0105, regeneruje i wyg\u0142adza zmarszczki.\u00a0<\/span><\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Pami\u0119taj r\u00f3wnie\u017c, aby w trakcie wykonywania makija\u017cu i nak\u0142adania korektora pod oczy czy nawet kremu, wklepywa\u0107 go serdecznym palcem, a nie rozciera\u0107.<\/strong> Podobno to r\u00f3wnie\u017c wp\u0142ywa na p\u00f3\u017aniejsze pojawienie si\u0119 zmarszczek.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dodatkowo korzystny wp\u0142yw ma <\/span><b>szczotkowanie twarzy na sucho<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> wzd\u0142u\u017c kana\u0142\u00f3w limfatycznych. Udowodniono, \u017ce wp\u0142ywa korzystnie nie tylko na zmniejszenie ilo\u015bci powstawania zmarszczek wok\u00f3\u0142 oczu, ale r\u00f3wnie\u017c na zmarszczki na ca\u0142ej twarzy. Szczotkowanie zwi\u0119ksza bowiem kr\u0105\u017cenie, tym samym uelastyczniaj\u0105c sk\u00f3r\u0119.<\/span><\/p>\n<h2>Domowe sposoby na zmarszczki pod oczami<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zastanawiasz si\u0119, jak zlikwidowa\u0107 zmarszczki pod oczami nie inwestuj\u0105c wiele? W domowym zaciszu r\u00f3wnie\u017c mo\u017cesz walczy\u0107 z oznakami starzenia si\u0119 i sp\u0142yci\u0107 pierwsze zmarszczki. Wystarczy do swojej codziennej rutyny do\u0142o\u017cy\u0107 par\u0119 czynno\u015bci, a stan Twojej sk\u00f3ry zdecydowanie ulegnie poprawie.<\/span><\/p>\n<h3><b>Masa\u017c oczu<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Masa\u017c wp\u0142ywa na popraw\u0119 kr\u0105\u017cenia, zwi\u0119ksza ilo\u015b\u0107 tlenu oraz sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, a co za tym idzie zwi\u0119ksza elastyczno\u015b\u0107 sk\u00f3ry oraz niweluje zmarszczki i obrz\u0119ki wok\u00f3\u0142 oczu. Kr\u00f3tki filmik instrukta\u017cowy z pewno\u015bci\u0105 pomo\u017ce Ci w prawid\u0142owym jego wykonaniu. Przed przyst\u0105pieniem do masa\u017cu na\u0142\u00f3\u017c na d\u0142o\u0144 odrobin\u0119 kremu. Mo\u017cesz w tym celu zastosowa\u0107 krem przeciwzmarszczkowy i od\u017cywczy marki <a href=\"https:\/\/estyl.pl\/ecooking-eye-cream-krem-pod-oczy-z-chlodzacym-aplikatorem-20ml\"><b>Ecooking Eye Cream<\/b><\/a><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> z ch\u0142odz\u0105cym aplikatorem lub olej kokosowy czy aromatyczny <a href=\"https:\/\/estyl.pl\/davines-oi-oil-olejek-do-wlosow-50ml\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"9\" title=\"Davines Oi Oi olejek do w\u0142os\u00f3w\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">olejek<\/a> rozmarynowy.<\/span><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"AUTOMASA\u017b WOK\u00d3\u0141 OCZU\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/7gDX8yn3OsY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #999999;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0179r\u00f3d\u0142o: <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=7gDX8yn3OsY<\/span><\/span><\/p>\n<h3><b>Maseczka pod oczy<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Nawil\u017cenie sk\u00f3ry wok\u00f3\u0142 oczu to podstawa, aby zmniejsza\u0107 wyst\u0119powanie zmarszczek. Wypr\u00f3buj jedn\u0105 z domowych maseczek pod oczy. Jak zlikwidowa\u0107 zmarszczki pod oczami? Oto domowe sposoby:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\"><strong>Bia\u0142ko jaja kurzego<\/strong> po\u0142\u0105czone z odrobin\u0105 mleka i miodu przytrzymaj pod oczami oko\u0142o 20-25 minut, a nast\u0119pnie zmyj letni\u0105 wod\u0105. Maska ta doskonale od\u017cywi sk\u00f3r\u0119, a zmarszczki b\u0119d\u0105 mniej widoczne.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\"><strong>Og\u00f3rek zielony<\/strong> po\u0142\u0105cz z 30ml wody r\u00f3\u017canej oraz li\u015bciem mi\u0119ty. Zblenduj sk\u0142adniki, a po uzyskaniu jednolitej konsystencji namocz w niej p\u0142atki kosmetyczne i w\u0142\u00f3\u017c do torby np. \u015bniadaniowej. Nast\u0119pnie przechowuj w zamra\u017carce. Tak przygotowane p\u0142atki b\u0119d\u0105 idealnym rozwi\u0105zaniem dla od\u015bwie\u017cenia oczu, zmniejszenia obrz\u0119k\u00f3w, cieni i nawil\u017cenia sk\u00f3ry wok\u00f3\u0142 nich. Wyci\u0105gnij p\u0142atek z\u00a0 zamra\u017calnika, odstaw na 10 minut, a nast\u0119pnie przy\u0142\u00f3\u017c do powieki na oko\u0142o 20 minut.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\"><strong>Jogurt naturalny<\/strong> (4 \u0142y\u017ceczki) + 2 \u0142y\u017ceczki witaminy C + 1 \u0142y\u017ceczka \u017celu aloesowego = nawil\u017cenie, redukcja zmarszczek i od\u015bwie\u017cenie sk\u00f3ry wok\u00f3\u0142 oczu.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\"><strong>Awokado<\/strong> (2 plasterki) rozetrzyj w naczyniu i na\u0142\u00f3\u017c pod oczy na oko\u0142o 15 minut. Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c na\u0142o\u017cy\u0107 ca\u0142e plastry i wciera\u0107 je delikatnie w sk\u00f3r\u0119 pod oczami. Zawiera ono nie tylko karotenoidy, ale r\u00f3wnie\u017c witaminy C i E, kt\u00f3re maj\u0105 korzystny wp\u0142yw na walk\u0119 ze zmarszczkami.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Imbir<\/strong><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> (1 \u0142y\u017ceczk\u0119 ekstraktu) po\u0142\u0105cz z 1 \u0142y\u017ceczk\u0105 m<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">iodu i na\u0142\u00f3\u017c na 1 godzin\u0119 na sk\u00f3r\u0119 pod oczami, a nast\u0119pnie sp\u0142ucz wod\u0105. Maska ta dzia\u0142a nie tylko nawil\u017caj\u0105co, ale r\u00f3wnie\u017c przeciwzmarszczkowo.\u00a0<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 120px;\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-35320 size-full\" title=\"Domowa maseczka jak zlikwidowa\u0107 zmarszczki pod oczami\" src=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/GettyImages-1091668292.jpg\" alt=\"Domowa maseczka jak zlikwidowa\u0107 zmarszczki pod oczami\" width=\"500\" height=\"333\" srcset=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/GettyImages-1091668292.jpg 500w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/GettyImages-1091668292-300x200.jpg 300w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/GettyImages-1091668292-261x174.jpg 261w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/GettyImages-1091668292-212x140.jpg 212w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p>\n<h3><b>Olej rycynowy na noc<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Je\u015bli nie posiadasz w swojej kosmetyczce kremu pod oczy &#8211; nic si\u0119 nie martw! Idealnie zast\u0105pi Ci go olej rycynowy.<\/strong> Posiada on bowiem bogate dzia\u0142anie nawil\u017caj\u0105ce. Aplikowany pod oczy (od nosa, a\u017c do skroni) na noc zapewnia mi\u0119kko\u015b\u0107 i elastyczno\u015b\u0107 sk\u00f3ry wok\u00f3\u0142 oczy, a tym samym idealnie sprawdza si\u0119 w przypadku, gdy zastanawiasz si\u0119, jak zlikwidowa\u0107 zmarszczki pod oczami.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zmarszczki mo\u017cemy podzieli\u0107 na delikatne powierzchowne i g\u0142\u0119bokie bruzdy. W zale\u017cno\u015bci od ich rodzaju nale\u017cy dobra\u0107 odpowiedni\u0105 piel\u0119gnacj\u0119, zabiegi kosmetyczne czy chirurgiczne. Z pewno\u015bci\u0105 jednak mo\u017cemy stwierdzi\u0107, \u017ce prawid\u0142owa piel\u0119gnacja oparta na systematyczno\u015bci, jak r\u00f3wnie\u017c kilka czynno\u015bci na to jak zlikwidowa\u0107 zmarszczki pod oczami wprowadzonych do swojego \u017cycia sprawi\u0105, \u017ce b\u0119dziesz ich widzie\u0107 mniej. A wi\u0119c do dzie\u0142a!\u00a0<\/span><\/p>\n<p><em><span style=\"font-weight: 400;\">Jakie s\u0105 Twoje sprawdzone triki na to, jak zlikwidowa\u0107 zmarszczki pod oczami?<\/span><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>S\u0142owo \u201czmarszczki\u201d budzi w wielu z nas sprzeczne emocje. Dla niekt\u00f3rych jest to syndrom dojrza\u0142o\u015bci, biegu lat czy oznaka naturalno\u015bci. Innych natomiast s\u0142owo to przera\u017ca, a widok pierwszych zmarszczek (cz\u0119sto mimicznych) na twarzy doprowadza do podwy\u017cszenia ci\u015bnienia. Nie ma znaczenia, jak do tego podchodzisz. Mo\u017cesz jednak pozna\u0107 kilka prostych trick\u00f3w, kt\u00f3re podpowiedz\u0105 Ci, jak zlikwidowa\u0107 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":35313,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":""},"categories":[2091,2094],"tags":[2679,2680],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak zlikwidowa\u0107 zmarszczki pod oczami? Proste triki! - Blog | Estyl.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zastanawiasz si\u0119 jak zlikwidowa\u0107 zmarszczki pod oczami? Zobacz, kilka naszych porad, dzi\u0119ki kt\u00f3rym sp\u0142ycisz te, kt\u00f3re posiadasz i uelastycznisz sk\u00f3r\u0119.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/jak-zlikwidowac-zmarszczki-pod-oczami-proste-triki\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak zlikwidowa\u0107 zmarszczki pod oczami? Proste triki! - Blog | Estyl.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zastanawiasz si\u0119 jak zlikwidowa\u0107 zmarszczki pod oczami? Zobacz, kilka naszych porad, dzi\u0119ki kt\u00f3rym sp\u0142ycisz te, kt\u00f3re posiadasz i uelastycznisz sk\u00f3r\u0119.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/jak-zlikwidowac-zmarszczki-pod-oczami-proste-triki\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog | Estyl.pl\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"kdrogowskakwasnik\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-04-04T11:00:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-04-27T11:43:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/GettyImages-1050653478.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"755\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"315\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Karolina\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Karolina\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/jak-zlikwidowac-zmarszczki-pod-oczami-proste-triki\/\",\"url\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/jak-zlikwidowac-zmarszczki-pod-oczami-proste-triki\/\",\"name\":\"Jak zlikwidowa\u0107 zmarszczki pod oczami? Proste triki! - Blog | Estyl.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-04-04T11:00:17+00:00\",\"dateModified\":\"2023-04-27T11:43:03+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#\/schema\/person\/debe1fb907542b5dc82bccc2029e474f\"},\"description\":\"Zastanawiasz si\u0119 jak zlikwidowa\u0107 zmarszczki pod oczami? Zobacz, kilka naszych porad, dzi\u0119ki kt\u00f3rym sp\u0142ycisz te, kt\u00f3re posiadasz i uelastycznisz sk\u00f3r\u0119.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/jak-zlikwidowac-zmarszczki-pod-oczami-proste-triki\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/jak-zlikwidowac-zmarszczki-pod-oczami-proste-triki\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/jak-zlikwidowac-zmarszczki-pod-oczami-proste-triki\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Lifestyle\",\"item\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/lifestyle-2\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak zlikwidowa\u0107 zmarszczki pod oczami? Proste triki!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog | Estyl.pl\",\"description\":\"Kosmetyki do w\u0142os\u00f3w, porady, piel\u0119gnacja, stylizacja\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#\/schema\/person\/debe1fb907542b5dc82bccc2029e474f\",\"name\":\"Karolina\",\"description\":\"Absolwentka kosmetologii i dietetyki na \u015al\u0105skiej Wy\u017cszej Szkole Medycznej w Katowicach. Ze sklepem Estyl.pl zwi\u0105zana od wielu lat. Wiedz\u0119 na temat produkt\u00f3w zebra\u0142a pracuj\u0105c w sklepie stacjonanym w Katowicach. Aktualnie pracuje jako copywriter, co daje jej du\u017co satysfakcji. Uwielbia testowa\u0107 nowe kosmetyki.\",\"sameAs\":[\"kdrogowskakwasnik\"],\"url\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/author\/k-mistalsiekiera\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak zlikwidowa\u0107 zmarszczki pod oczami? Proste triki! - Blog | Estyl.pl","description":"Zastanawiasz si\u0119 jak zlikwidowa\u0107 zmarszczki pod oczami? Zobacz, kilka naszych porad, dzi\u0119ki kt\u00f3rym sp\u0142ycisz te, kt\u00f3re posiadasz i uelastycznisz sk\u00f3r\u0119.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/jak-zlikwidowac-zmarszczki-pod-oczami-proste-triki\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak zlikwidowa\u0107 zmarszczki pod oczami? Proste triki! - Blog | Estyl.pl","og_description":"Zastanawiasz si\u0119 jak zlikwidowa\u0107 zmarszczki pod oczami? Zobacz, kilka naszych porad, dzi\u0119ki kt\u00f3rym sp\u0142ycisz te, kt\u00f3re posiadasz i uelastycznisz sk\u00f3r\u0119.","og_url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/jak-zlikwidowac-zmarszczki-pod-oczami-proste-triki\/","og_site_name":"Blog | Estyl.pl","article_author":"kdrogowskakwasnik","article_published_time":"2023-04-04T11:00:17+00:00","article_modified_time":"2023-04-27T11:43:03+00:00","og_image":[{"width":755,"height":315,"url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/GettyImages-1050653478.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Karolina","twitter_misc":{"Napisane przez":"Karolina","Szacowany czas czytania":"9 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/jak-zlikwidowac-zmarszczki-pod-oczami-proste-triki\/","url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/jak-zlikwidowac-zmarszczki-pod-oczami-proste-triki\/","name":"Jak zlikwidowa\u0107 zmarszczki pod oczami? Proste triki! - Blog | Estyl.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2023-04-04T11:00:17+00:00","dateModified":"2023-04-27T11:43:03+00:00","author":{"@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#\/schema\/person\/debe1fb907542b5dc82bccc2029e474f"},"description":"Zastanawiasz si\u0119 jak zlikwidowa\u0107 zmarszczki pod oczami? Zobacz, kilka naszych porad, dzi\u0119ki kt\u00f3rym sp\u0142ycisz te, kt\u00f3re posiadasz i uelastycznisz sk\u00f3r\u0119.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/jak-zlikwidowac-zmarszczki-pod-oczami-proste-triki\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/estyl.pl\/blog\/jak-zlikwidowac-zmarszczki-pod-oczami-proste-triki\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/jak-zlikwidowac-zmarszczki-pod-oczami-proste-triki\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Lifestyle","item":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/lifestyle-2\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak zlikwidowa\u0107 zmarszczki pod oczami? Proste triki!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/","name":"Blog | Estyl.pl","description":"Kosmetyki do w\u0142os\u00f3w, porady, piel\u0119gnacja, stylizacja","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#\/schema\/person\/debe1fb907542b5dc82bccc2029e474f","name":"Karolina","description":"Absolwentka kosmetologii i dietetyki na \u015al\u0105skiej Wy\u017cszej Szkole Medycznej w Katowicach. Ze sklepem Estyl.pl zwi\u0105zana od wielu lat. Wiedz\u0119 na temat produkt\u00f3w zebra\u0142a pracuj\u0105c w sklepie stacjonanym w Katowicach. Aktualnie pracuje jako copywriter, co daje jej du\u017co satysfakcji. Uwielbia testowa\u0107 nowe kosmetyki.","sameAs":["kdrogowskakwasnik"],"url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/author\/k-mistalsiekiera\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35312"}],"collection":[{"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35312"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35312\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38648,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35312\/revisions\/38648"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35313"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35312"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35312"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35312"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}