{"id":36107,"date":"2023-05-17T11:28:00","date_gmt":"2023-05-17T09:28:00","guid":{"rendered":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/?p=36107"},"modified":"2024-03-12T13:21:19","modified_gmt":"2024-03-12T11:21:19","slug":"poznaj-7-sposobow-chronic-wlosy-snu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/poznaj-7-sposobow-chronic-wlosy-snu\/","title":{"rendered":"Poznaj 7 sposob\u00f3w na to, jak chroni\u0107 w\u0142osy podczas snu"},"content":{"rendered":"

W\u0142osy<\/a> to dla wielu z nas element wygl\u0105du, kt\u00f3ry du\u017co wnosi do naszej samooceny i tego, w jaki spos\u00f3b siebie postrzegamy. Codzienna piel\u0119gnacja na nic si\u0119 zda je\u015bli b\u0119dziemy pope\u0142nia\u0107 b\u0142\u0119dy noc\u0105. To w\u0142a\u015bnie podczas snu dochodzi cz\u0119sto do uszkodze\u0144 w\u0142os\u00f3w. Jak chroni\u0107 w\u0142osy podczas snu? Sprawd\u017a nasze sposoby i wprowad\u017a je w swoje \u017cycie.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"Jak<\/p>\n

\u0179r\u00f3d\u0142o:\u00a0lorealparisusa.com<\/span><\/p>\n

Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w ka\u017cdego dnia<\/strong><\/h2>\n

Codziennie ka\u017cda z nas dba o swoje w\u0142osy. Nie wa\u017cne, czy s\u0105 one farbowane, kr\u0119cone, d\u0142ugie czy kr\u00f3tkie. Zale\u017cy nam nie tylko na ich pi\u0119knym wygl\u0105dzie, ale r\u00f3wnie\u017c na jak najlepszej kondycji. St\u0105d te\u017c od\u017cywiamy si\u0119 zdrowo z uwzgl\u0119dnieniem sk\u0142adnik\u00f3w potrzebnych kosmykom, a tak\u017ce si\u0119gamy po wiele dost\u0119pnych na rynku kosmetyk\u00f3w do w\u0142os\u00f3w. Maski do w\u0142os\u00f3w, produkty chroni\u0105ce przed ciep\u0142em, profesjonalne akcesoria do stylizacji w\u0142os\u00f3w to doskona\u0142e rozwi\u0105zanie.<\/strong> Na naszym blogu znale\u017a\u0107 mo\u017cecie wiele artyku\u0142\u00f3w m\u00f3wi\u0105cych o tym, w jaki spos\u00f3b piel\u0119gnowa\u0107 w\u0142osy w zale\u017cno\u015bci od ich rodzaju, pory roku czy preferencji. Jest jednak jeszcze co\u015b, co mo\u017cesz zrobi\u0107! Ochrona w\u0142os\u00f3w w trakcie snu! S\u0142ysza\u0142a\u015b o tym? Postaram si\u0119 poda\u0107 Ci kilka sposob\u00f3w na to, jak chroni\u0107 w\u0142osy podczas snu.<\/span><\/p>\n

Jak chroni\u0107 w\u0142osy podczas snu?<\/strong><\/h2>\n

Cz\u0119sto nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak nasze nawyki \u201cnocne\u201d maj\u0105 wp\u0142yw na kondycj\u0119 naszych w\u0142os\u00f3w. To, w jaki spos\u00f3b \u015bpisz, czy si\u0119 wiercisz, ocierasz w\u0142osy o poduszk\u0119, a mo\u017ce je szarpiesz ma du\u017cy wp\u0142yw na ich wygl\u0105d. W trakcie g\u0142\u0119bokiego snu nie zdajemy sobie kompletnie sprawy z tego, co robimy, st\u0105d te\u017c nie wiadomo, w jaki spos\u00f3b nasze kosmyki s\u0105 traktowane.<\/strong> Wiele kobiet nie wyobra\u017ca sobie spania w rozpuszczonych w\u0142osach i systematycznie spina w\u0142osy gumk\u0105 w koczka na szczycie g\u0142owy, robi warkocza czy ko\u0144ski ogon. A zastanawia\u0142y\u015bcie si\u0119 kiedy\u015b, jaki to ma wp\u0142yw na nasze w\u0142osy?\u00a0<\/span><\/p>\n

Je\u015bli dbasz o w\u0142osy na co dzie\u0144, z pewno\u015bci\u0105 nie b\u0119dzie Ci oboj\u0119tne to, jak chroni\u0107 w\u0142osy podczas snu. Zobacz sposoby, w jakie mo\u017cesz dba\u0107 o w\u0142osy r\u00f3wnie\u017c noc\u0105.<\/b><\/h3>\n

1. Nie chod\u017a spa\u0107 z mokrymi w\u0142osami!<\/strong><\/p>\n

Pierwsza i najwa\u017cniejsza zasada zdrowych i mocnych w\u0142os\u00f3w. Mokry w\u0142os jest bardzo delikatny. W zwi\u0105zku z tym jest maksymalnie podatny na uszkodzenia. Je\u015bli k\u0142adziemy si\u0119 spa\u0107 z mokrymi kosmykami, istnieje bardzo du\u017ce prawdopodobie\u0144stwo ich \u0142amania lub zniszczenia w trakcie snu. Pami\u0119taj, aby nie k\u0142a\u015b\u0107 si\u0119 spa\u0107 z mokrymi w\u0142osami. Zawsze przed snem dok\u0142adnie je wysusz, a je\u015bli nie lubisz tego robi\u0107 – owi\u0144 je po umyciu w r\u0119cznik z mikrofibry, kt\u00f3ry dok\u0142adnie wch\u0142onie nadmiar wody i zaczekaj, a\u017c naturalnie wyschn\u0105. Zaczekaj te kilkana\u015bcie minut dla ich dobra.<\/span><\/p>\n

2. Zwi\u0105\u017c w\u0142osy odpowiedni\u0105 gumk\u0105!<\/strong><\/p>\n

Je\u015bli nale\u017cysz do os\u00f3b, kt\u00f3re zdecydowanie wol\u0105 spa\u0107 z zwi\u0105zanych w\u0142osach pami\u0119taj, aby wybiera\u0107 tylko te gumki, kt\u00f3re nie niszcz\u0105 w\u0142os\u00f3w. Jak chroni\u0107 w\u0142osy podczas snu? Si\u0119gaj po frotki, gumki aksamitki – to one s\u0105 najdelikatniejsze dla naszych kosmyk\u00f3w. Dodatkowo pami\u0119taj, aby nie zwi\u0105zywa\u0107 w\u0142os\u00f3w w ciasnego koczka czy mocnego kucyka. Na noc wybieraj niski kucyk lub lekko zwi\u0105zany warkocz. Dzi\u0119ki temu zyskasz w\u0142osy, kt\u00f3re nie b\u0119d\u0105 podatne na \u0142amanie, a dodatkowo rano obudzisz si\u0119 z pi\u0119knymi falami na g\u0142owie.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"JAk<\/p>\n

3. Jak chroni\u0107 w\u0142osy podczas snu? Postaw na jedwabn\u0105 poszewk\u0119<\/strong><\/p>\n

Jak wiadomo poszewka satynowa, czy w\u0142a\u015bnie jedwabna jest najdelikatniejsza.\u00a0Zastanawiaj\u0105c si\u0119 nad tym, jak chroni\u0107 w\u0142osy podczas snu, zaleca si\u0119 spanie w\u0142a\u015bnie na poszewce wykonanej z tego materia\u0142u. Uwa\u017ca si\u0119 bowiem, \u017ce jedwabny b\u0105d\u017a satynowy materia\u0142 chroni w\u0142osy i nie prowadzi do ich uszkodze\u0144. M\u00f3wi si\u0119 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce owijanie pukli satynowym szalikiem chroni ko\u0144ce w\u0142os\u00f3w i utrzymuje fryzur\u0119, a dodatkowo przeciwdzia\u0142a puszeniu si\u0119 w\u0142os\u00f3w. Ciekawe! Macie jakie\u015b do\u015bwiadczenie w tej kwestii?<\/span><\/p>\n

4. Postaraj si\u0119 zrelaksowa\u0107<\/strong><\/p>\n

Wiadomo nie od dzi\u015b, \u017ce stres wp\u0142ywa niekorzystnie zar\u00f3wno na nasze zdrowie psychiczne, jak i nasz wygl\u0105d. Tak jak w wielu momentach stres motywuje nas do dzia\u0142ania czy daje nam przys\u0142owiowego \u201ckopa\u201d, tak ten d\u0142ugotrwa\u0142y wp\u0142ywa niekorzystnie na stan naszej sk\u00f3ry i w\u0142os\u00f3w. Jak chroni\u0107 w\u0142osy podczas snu? Postaraj si\u0119 zatem k\u0142a\u015b\u0107 spa\u0107 zrelaksowana. Odsu\u0144 troski i zmartwienia na bok, wycisz si\u0119 lub wykonaj kr\u00f3tki masa\u017c sk\u00f3ry g\u0142owy. Nie tylko pozwoli Ci on na chwil\u0119 relaksu, ale r\u00f3wnie\u017c pobudzi kr\u0105\u017cenie krwi i wp\u0142ynie korzystnie na kondycj\u0119 naszych pasm. Czy\u017c nie warto zatem po\u015bwi\u0119ci\u0107 2 minut dla zdrowych w\u0142os\u00f3w?<\/span><\/p>\n

5. Stosuj kosmetyki przeznaczone na noc<\/strong><\/p>\n

Kolejn\u0105 propozycj\u0105 na to, jak chroni\u0107 w\u0142osy podczas snu jest stosowanie kosmetyk\u00f3w do piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w r\u00f3wnie\u017c noc\u0105. Cz\u0119sto w ci\u0105gu ca\u0142ego tygodnia ci\u0119\u017cko jest znale\u017a\u0107 czas, aby na\u0142o\u017cy\u0107 mask\u0119 do w\u0142os\u00f3w d\u0142u\u017cej ni\u017c na 15 minut. Warto zastanowi\u0107 si\u0119 nad stosowaniem intensywnych zabieg\u00f3w o dzia\u0142aniu regeneruj\u0105cym lub nawil\u017caj\u0105cym noc\u0105. W zale\u017cno\u015bci od rodzaju w\u0142os\u00f3w si\u0119gnij po tak\u0105 kuracj\u0119 raz lub dwa razy w miesi\u0105cu. Je\u015bli zale\u017cy Ci na odbudowie zniszczonych w\u0142os\u00f3w, si\u0119gnij po <\/span>luksusow\u0105 kuracj\u0119 <\/span><\/a>marki Alterna. Regeneruje ona zniszczone w\u0142osy i przeciwdzia\u0142a ich uszkodzeniu. Kuracja zawiera wyci\u0105g z kawioru, witamin\u0119 C, aminokwasy i wiele innych sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3re piel\u0119gnuj\u0105 w\u0142osy podczas gdy Ty \u015bpisz. W\u0142osy suche natychmiast zregeneruje <\/span>serum na noc<\/span><\/a> marki K\u00e9rastase. Ten niewielki kosmetyk ma wspania\u0142e dzia\u0142anie – nawil\u017ca w\u0142osy, od\u017cywia i wyg\u0142adza. A co najwa\u017cniejsze: o poranku nie wymaga sp\u0142ukiwania! Je\u015bli jednak Twoim g\u0142\u00f3wnym problemem jest wypadanie w\u0142os\u00f3w, marka Nioxin przygotowa\u0142a kuracj\u0119 do w\u0142os\u00f3w r\u00f3wnie\u017c dla Ciebie. <\/span>Nioxin Night Density Rescue<\/span><\/a> to kuracja do w\u0142os\u00f3w, kt\u00f3ra poprawia ich g\u0119sto\u015b\u0107 i przeciwdzia\u0142a wypadaniu w\u0142os\u00f3w. Zawiera kofein\u0119, mentol, biotyn\u0119 oraz przeciwutleniacze, kt\u00f3re wzmacniaj\u0105 w\u0142osy i zapobiegaj\u0105 ich utracie.\u00a0<\/span><\/p>\n\n

6. Wyszczotkuj w\u0142osy przed snem<\/strong><\/p>\n

Nie wiem dlaczego, ale jak zawsze s\u0142ysz\u0119 o szczotkowaniu w\u0142os\u00f3w przed snem, ukazuje mi si\u0119 obraz kobiety, kt\u00f3ra siedzi przy toaletce i rozczesuje swoje d\u0142ugie w\u0142osy wielokrotnie szerok\u0105 szczotk\u0105. Te\u017c tak macie? Pewnie znacie t\u0119 ludow\u0105 prawd\u0119, kt\u00f3ra m\u00f3wi, aby czesa\u0107 w\u0142osy 100 razy przed snem dla zachowania ich mi\u0119kko\u015bci i pi\u0119knego wygl\u0105du. Nie wiem, na ile to prawdziwe stwierdzenie. Wiem jednak jedno! Rozczesanie pasm przed snem pozwala nam po\u0142o\u017cy\u0107 si\u0119 spa\u0107 z w\u0142osami bez spl\u0105tania. Dodatkowo systematyczne czesanie kosmyk\u00f3w pozwala rozprowadzi\u0107 naturalne olejki ze sk\u00f3ry g\u0142owy na w\u0142osy, co wp\u0142ywa korzystnie na ich kondycj\u0119.<\/span><\/p>\n


\n<\/span><\/p>\n

7. Stosuj suchy szampon przed snem<\/strong><\/p>\n

Jak chroni\u0107 w\u0142osy podczas snu za pomoc\u0105 suchego szamponu do w\u0142os\u00f3w? Ju\u017c t\u0142umacz\u0119. Je\u015bli nie masz si\u0142 na umycie w\u0142os\u00f3w wieczorem i ich prawid\u0142ow\u0105 stylizacj\u0119, a poranny prysznic nie jest tym, o czym marzysz, zastosuj suchy szampon wieczorem. Dlaczego? Stosowanie go przed snem sprawi, \u017ce rano w\u0142osy b\u0119d\u0105 wygl\u0105da\u0107 \u015bwie\u017co i bardziej naturalnie, ni\u017c jakby\u015b zastosowa\u0142a go o poranku.<\/span><\/p>\n\n

\u00a0\"Piel\u0119gnacja<\/strong><\/strong><\/p>\n

Mam nadziej\u0119, \u017ce wiesz ju\u017c, jak chroni\u0107 w\u0142osy podczas snu. Do porannej piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w do\u0142\u0105cz r\u00f3wnie\u017c t\u0119 ca\u0142onocn\u0105. Zapewnij swoim w\u0142osom jak najlepsz\u0105 ochron\u0119, a one z pewno\u015bci\u0105 odwdzi\u0119cz\u0105 si\u0119 nie tylko pi\u0119knym wygl\u0105dem, ale i wspania\u0142\u0105 kondycj\u0105. Aby uzyska\u0107 najwy\u017csze rezultaty, przeczytaj tak\u017ce jak dba\u0107 o w\u0142osy podczas mycia i suszenia<\/a>.<\/strong><\/span><\/p>\n

A mo\u017ce masz jakie\u015b swoje sprawdzone sposoby na to, jak chroni\u0107 w\u0142osy podczas snu? Koniecznie daj zna\u0107 w komentarzu!<\/strong><\/p>\n

W\u0142osy to korona, kt\u00f3r\u0105 nosisz – dbaj o ni\u0105 r\u00f3wnie\u017c noc\u0105!<\/strong><\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W\u0142osy to dla wielu z nas element wygl\u0105du, kt\u00f3ry du\u017co wnosi do naszej samooceny i tego, w jaki spos\u00f3b siebie postrzegamy. Codzienna piel\u0119gnacja na nic si\u0119 zda je\u015bli b\u0119dziemy pope\u0142nia\u0107 b\u0142\u0119dy noc\u0105. To w\u0142a\u015bnie podczas snu dochodzi cz\u0119sto do uszkodze\u0144 w\u0142os\u00f3w. Jak chroni\u0107 w\u0142osy podczas snu? Sprawd\u017a nasze sposoby i wprowad\u017a je w swoje \u017cycie.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":36109,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":""},"categories":[4],"tags":[2696,2088,10],"acf":[],"yoast_head":"\nPoznaj 7 sposob\u00f3w jak chroni\u0107 w\u0142osy podczas snu.<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czy wiesz, \u017ce prawid\u0142owa piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w na nic si\u0119 zda, je\u015bli nie b\u0119dziesz db\u0107 o nie r\u00f3wnie\u017c noc\u0105? Podpowiemy Ci, jak chroni\u0107 w\u0142osy podczas snu. Zobacz!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/poznaj-7-sposobow-chronic-wlosy-snu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Poznaj 7 sposob\u00f3w jak chroni\u0107 w\u0142osy podczas snu.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czy wiesz, \u017ce prawid\u0142owa piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w na nic si\u0119 zda, je\u015bli nie b\u0119dziesz db\u0107 o nie r\u00f3wnie\u017c noc\u0105? Podpowiemy Ci, jak chroni\u0107 w\u0142osy podczas snu. Zobacz!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/poznaj-7-sposobow-chronic-wlosy-snu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog | Estyl.pl\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"kdrogowskakwasnik\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-05-17T09:28:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-03-12T11:21:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/sen.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"755\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"315\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Karolina\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Karolina\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/poznaj-7-sposobow-chronic-wlosy-snu\/\",\"url\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/poznaj-7-sposobow-chronic-wlosy-snu\/\",\"name\":\"Poznaj 7 sposob\u00f3w jak chroni\u0107 w\u0142osy podczas snu.\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-05-17T09:28:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-12T11:21:19+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#\/schema\/person\/debe1fb907542b5dc82bccc2029e474f\"},\"description\":\"Czy wiesz, \u017ce prawid\u0142owa piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w na nic si\u0119 zda, je\u015bli nie b\u0119dziesz db\u0107 o nie r\u00f3wnie\u017c noc\u0105? Podpowiemy Ci, jak chroni\u0107 w\u0142osy podczas snu. Zobacz!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/poznaj-7-sposobow-chronic-wlosy-snu\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/poznaj-7-sposobow-chronic-wlosy-snu\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/poznaj-7-sposobow-chronic-wlosy-snu\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w\",\"item\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Poznaj 7 sposob\u00f3w na to, jak chroni\u0107 w\u0142osy podczas snu\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog | Estyl.pl\",\"description\":\"Kosmetyki do w\u0142os\u00f3w, porady, piel\u0119gnacja, stylizacja\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#\/schema\/person\/debe1fb907542b5dc82bccc2029e474f\",\"name\":\"Karolina\",\"description\":\"Absolwentka kosmetologii i dietetyki na \u015al\u0105skiej Wy\u017cszej Szkole Medycznej w Katowicach. Ze sklepem Estyl.pl zwi\u0105zana od wielu lat. Wiedz\u0119 na temat produkt\u00f3w zebra\u0142a pracuj\u0105c w sklepie stacjonanym w Katowicach. Aktualnie pracuje jako copywriter, co daje jej du\u017co satysfakcji. Uwielbia testowa\u0107 nowe kosmetyki.\",\"sameAs\":[\"kdrogowskakwasnik\"],\"url\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/author\/k-mistalsiekiera\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Poznaj 7 sposob\u00f3w jak chroni\u0107 w\u0142osy podczas snu.","description":"Czy wiesz, \u017ce prawid\u0142owa piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w na nic si\u0119 zda, je\u015bli nie b\u0119dziesz db\u0107 o nie r\u00f3wnie\u017c noc\u0105? Podpowiemy Ci, jak chroni\u0107 w\u0142osy podczas snu. Zobacz!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/poznaj-7-sposobow-chronic-wlosy-snu\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Poznaj 7 sposob\u00f3w jak chroni\u0107 w\u0142osy podczas snu.","og_description":"Czy wiesz, \u017ce prawid\u0142owa piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w na nic si\u0119 zda, je\u015bli nie b\u0119dziesz db\u0107 o nie r\u00f3wnie\u017c noc\u0105? Podpowiemy Ci, jak chroni\u0107 w\u0142osy podczas snu. Zobacz!","og_url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/poznaj-7-sposobow-chronic-wlosy-snu\/","og_site_name":"Blog | Estyl.pl","article_author":"kdrogowskakwasnik","article_published_time":"2023-05-17T09:28:00+00:00","article_modified_time":"2024-03-12T11:21:19+00:00","og_image":[{"width":755,"height":315,"url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/sen.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Karolina","twitter_misc":{"Napisane przez":"Karolina","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/poznaj-7-sposobow-chronic-wlosy-snu\/","url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/poznaj-7-sposobow-chronic-wlosy-snu\/","name":"Poznaj 7 sposob\u00f3w jak chroni\u0107 w\u0142osy podczas snu.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2023-05-17T09:28:00+00:00","dateModified":"2024-03-12T11:21:19+00:00","author":{"@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#\/schema\/person\/debe1fb907542b5dc82bccc2029e474f"},"description":"Czy wiesz, \u017ce prawid\u0142owa piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w na nic si\u0119 zda, je\u015bli nie b\u0119dziesz db\u0107 o nie r\u00f3wnie\u017c noc\u0105? Podpowiemy Ci, jak chroni\u0107 w\u0142osy podczas snu. Zobacz!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/poznaj-7-sposobow-chronic-wlosy-snu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/estyl.pl\/blog\/poznaj-7-sposobow-chronic-wlosy-snu\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/poznaj-7-sposobow-chronic-wlosy-snu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w","item":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Poznaj 7 sposob\u00f3w na to, jak chroni\u0107 w\u0142osy podczas snu"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/","name":"Blog | Estyl.pl","description":"Kosmetyki do w\u0142os\u00f3w, porady, piel\u0119gnacja, stylizacja","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#\/schema\/person\/debe1fb907542b5dc82bccc2029e474f","name":"Karolina","description":"Absolwentka kosmetologii i dietetyki na \u015al\u0105skiej Wy\u017cszej Szkole Medycznej w Katowicach. Ze sklepem Estyl.pl zwi\u0105zana od wielu lat. Wiedz\u0119 na temat produkt\u00f3w zebra\u0142a pracuj\u0105c w sklepie stacjonanym w Katowicach. Aktualnie pracuje jako copywriter, co daje jej du\u017co satysfakcji. Uwielbia testowa\u0107 nowe kosmetyki.","sameAs":["kdrogowskakwasnik"],"url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/author\/k-mistalsiekiera\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36107"}],"collection":[{"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36107"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36107\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":39116,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36107\/revisions\/39116"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/36109"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36107"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36107"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36107"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}