{"id":38790,"date":"2023-05-11T13:40:35","date_gmt":"2023-05-11T11:40:35","guid":{"rendered":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/?p=38790"},"modified":"2023-05-11T13:40:35","modified_gmt":"2023-05-11T11:40:35","slug":"poradnik-jak-prawidlowo-myc-i-suszyc-wlosy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/poradnik-jak-prawidlowo-myc-i-suszyc-wlosy\/","title":{"rendered":"Poradnik jak prawid\u0142owo my\u0107 i suszy\u0107 w\u0142osy"},"content":{"rendered":"

Du\u017ca liczba os\u00f3b – nawet w naszym najbli\u017cszym otoczeniu, uwa\u017ca mycie i suszenie w\u0142os\u00f3w za czynno\u015b\u0107 banalnie prost\u0105. No bo co w tym trudnego? Przecie\u017c mycie i suszenie w\u0142os\u00f3w wchodzi nam w krew razem z wiekiem.
\nNiestety prawda jest taka, \u017ce podczas wykonywania tych czynno\u015bci z pozoru prozaicznych, mo\u017cna pope\u0142ni\u0107 wiele b\u0142\u0119d\u00f3w, kt\u00f3re skutkuj\u0105 pogorszeniem si\u0119 kondycji w\u0142osa. Dlatego obecnie coraz wi\u0119cej ludzi, chce \u015bwiadomie piel\u0119gnowa\u0107 swoje pukle. Tylko poprawna piel\u0119gnacja sprawi, \u017ce kosmyki b\u0119d\u0105 zdrowe i silne jak dawniej!<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Poznaj 10 porad jak prawid\u0142owo my\u0107 i suszy\u0107 w\u0142osy<\/strong><\/em><\/h3>\n

Zapoznaj si\u0119 z naszym poradnikiem jak prawid\u0142owo my\u0107 i suszy\u0107 w\u0142osy<\/a>.<\/p>\n

1. Rozczesuj w\u0142osy przed ka\u017cdym myciem.<\/strong><\/p>\n

Pami\u0119taj, \u017ce przed myciem trzeba dobrze rozczesa\u0107 w\u0142osy. Nie tylko u\u0142atwi to p\u00f3\u017aniejsz\u0105 prac\u0119 z nimi, ale b\u0119dziesz mie\u0107 pewno\u015b\u0107, \u017ce kosmetyki kt\u00f3rych b\u0119dziesz u\u017cywa\u0107 dostan\u0105 si\u0119 wsz\u0119dzie. Do w\u0142os\u00f3w cienkich i delikatnych stosuj szczotk\u0119 ze 100% w\u0142osiem dzika np. Olivia Garden Ceramic Ion Boar Supreme<\/a><\/strong>,\u00a0 do w\u0142os\u00f3w \u015brednich, pl\u0105cz\u0105cych si\u0119 polecamy mieszank\u0119 w\u0142osia dzika oraz igie\u0142ki syntetyczne np. szczotk\u0119 Olivia Garden Aurora Violet<\/a>,<\/strong> natomiast do w\u0142os\u00f3w grubych warto u\u017cywa\u0107 szczotek z syntetycznymi igie\u0142kami np. szczotk\u0119 Olivia Garden Idetangle Thick Hair.<\/a><\/strong><\/p>\n\n

2. Nie myj w\u0142os\u00f3w gor\u0105c\u0105 i zimn\u0105 wod\u0105.<\/strong><\/p>\n

Bardzo wa\u017cnym jest, aby podczas mycia u\u017cywa\u0107 letniej wody.<\/p>\n

Dlaczego?<\/em><\/p>\n

Zbyt gor\u0105ca woda za bardzo rozchyla \u0142usk\u0119 w\u0142osa, co prowadzi do utraty po\u0142ysku i mocno pl\u0105cz\u0105cych w\u0142os\u00f3w, a nawet do uszkodzenia struktury w\u0142osa. W efekcie w\u0142osy s\u0105 matowe i trudne do rozczesania.<\/p>\n

Co wi\u0119cej gor\u0105ca wod\u0105 pobudza gruczo\u0142y \u0142ojowe, co przyczynia si\u0119 do nadprodukcji sebum. Tym samym szybciej przet\u0142uszcza si\u0119 sk\u00f3ra g\u0142owy i w\u0142osy.<\/p>\n

Z kolei za zimna woda mo\u017ce uszkodzi\u0107 cebulki w\u0142os\u00f3w, co powoduje ich nadmierne wypadanie. Dodatkowo sprawia, \u017ce \u0142uski w\u0142osa w og\u00f3le si\u0119 nie rozchylaj\u0105, przez co warto\u015bciowe sk\u0142adniki z u\u017cytych produkt\u00f3w nie wnikaj\u0105 w jego struktur\u0119.<\/p>\n

3. Zadbaj o zdrow\u0105 i czyst\u0105 sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy.<\/strong><\/p>\n

Bardzo dobrym sposobem na dok\u0142adne oczyszczenie sk\u00f3ry g\u0142owy<\/a> jest dwukrotne mycie. Nie jest ono wymagane podczas ka\u017cdego mycia, jednak idealnie sprawdzi si\u0119 je\u015bli u\u017cywamy \u015brodk\u00f3w do stylizacji. Dzi\u0119ki temu sk\u00f3ra g\u0142owy jest czysta, \u015bwie\u017ca pozbawiona wszelkich zanieczyszcze\u0144, a w\u0142osy przygotowane do dalszej piel\u0119gnacji.<\/p>\n

Warto te\u017c raz na jaki\u015b czas u\u017cy\u0107 mocno oczyszczaj\u0105cego szamponu<\/a> b\u0105d\u017a peelingu<\/a>. Te szampony znacznie skuteczniej i g\u0142\u0119biej myj\u0105 i usuwaj\u0105 wszystkie substancje, kt\u00f3rych nie usuwa szampon do codziennego u\u017cytku. Ponadto peelingi pozbywaj\u0105 si\u0119 martwego, zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka. Dodatkowo pobudza on mikrokr\u0105\u017cenie skalpu – co wp\u0142ywa na pobudzenie i przyspieszenie wzrostu w\u0142osa. Pomaga on zwi\u0119kszy\u0107 wch\u0142anianie substancji aktywnych zawartych w kosmetykach do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry g\u0142owy i w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n

Nie szoruj i nie trzyj w\u0142os\u00f3w podczas mycia, lecz delikatnie masuj opuszkami palc\u00f3w. Mokre w\u0142osy s\u0105 bardziej podatne na uszkodzenia.<\/p>\n\n

4. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na poprawne nak\u0142adanie od\u017cywki.<\/strong><\/p>\n

Prawid\u0142owym sposobem jest nak\u0142adanie od\u017cywki<\/a> na osuszone r\u0119cznikiem w\u0142osy. Rozprowad\u017a od\u017cywk\u0119 na d\u0142oniach, i nast\u0119pnie na\u0142\u00f3\u017c na w\u0142osy od ucha w d\u00f3\u0142. Najwa\u017cniejsze s\u0105 \u015brodkowe i ko\u0144cowe partie w\u0142os\u00f3w. Nie nak\u0142adaj od\u017cywki od nasady, uchronisz je przed obci\u0105\u017ceniem. Stosuj\u0105c od\u017cywk\u0119 unikniesz \u0142amania i wykruszania si\u0119 w\u0142os\u00f3w, poniewa\u017c od\u017cywka domyka \u0142usk\u0119 i u\u0142atwia rozczesywanie. W\u0142osy w efekcie s\u0105 od\u017cywione i przyjemne w dotyku.<\/p>\n

Do w\u0142os\u00f3w mocno przesuszonych\/uwra\u017cliwionych mo\u017cesz zastosowa\u0107 mycie metod\u0105 OMO Od\u017cywka – Mycie – Od\u017cywka<\/strong>. Ta metoda zapewnia ochron\u0119 przed negatywnym dzia\u0142aniem r\u00f3\u017cnych czynnik\u00f3w, nie tylko kosmetyk\u00f3w, dodatkowo pozwala intensywnie od\u017cywi\u0107 i nawil\u017cy\u0107 ka\u017cde pasmo.<\/p>\n\n

ZOBACZ TAK\u017bE: \u015awiadoma piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w? \u2013 sprawd\u017a najlepsze naturalne rytua\u0142y piel\u0119gnacyjne!<\/a><\/strong><\/p>\n

5. Wczesywanie maski i od\u017cywki.<\/strong><\/p>\n

Bardzo fajnym sposobem jest wczesywanie od\u017cywki i maski grzebieniem lub szczotk\u0105 o szerokim rozstawie. Dzi\u0119ki tej czynno\u015bci, pot\u0119gujesz dzia\u0142anie od\u017cywki czy maski. Nie r\u00f3b tego od razu po na\u0142o\u017ceniu od\u017cywki, odczekaj kilka minut. W przypadku maski mo\u017cesz odczeka\u0107 nawet kilkana\u015bcie. Staraj si\u0119 to robi\u0107 bardzo delikatnie, zaczynaj\u0105c od samych ko\u0144c\u00f3wek. Nie wczesuj od\u017cywki w sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy, spowodujesz tym samym do\u015b\u0107 mocny \u201cprzyklap\u201d przy nasadzie.<\/p>\n

ZOBACZ TAK\u017bE: Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w zniszczonych \u2013 ca\u0142a wiedza w pigu\u0142ce!<\/a><\/strong><\/p>\n\n

6. W\u0142osy pozostawione do naturalnego wyschni\u0119cia.<\/strong><\/p>\n

Po umyciu w\u0142os\u00f3w i od\u017cywieniu ich odpowiednimi kosmetykami nale\u017cy je delikatnie osuszy\u0107 bawe\u0142nianym r\u0119cznikiem. Wa\u017cne jest, by nie trze\u0107 materia\u0142em o w\u0142osy i nie szarpa\u0107 ich.<\/p>\n

Pozostawione do samodzielnego wyschni\u0119cia s\u0105 nara\u017cone na zniszczenia, dlatego \u017ce mokry w\u0142os ma odchylon\u0105 \u0142usk\u0119. Zasypianie z mokrymi w\u0142osami jest bardzo z\u0142ym pomys\u0142em, ze wzgl\u0119du na pocieranie mokrych w\u0142os\u00f3w o poduszk\u0119, co mo\u017ce powodowa\u0107 pogorszenie si\u0119 ich kondycji, matowo\u015b\u0107 czy te\u017c problemy z kruszeniem oraz \u0142amliwo\u015bci\u0105.<\/p>\n

Mokra sk\u00f3ra g\u0142owy jest bardziej podatna choroby. Mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 problemy sk\u00f3rne takie jak: \u0142upie\u017c o r\u00f3\u017cnym pod\u0142o\u017cu, \u0142ojotokowe zapalenie sk\u00f3ry g\u0142owy czy nadmierne przet\u0142uszczanie.<\/p>\n

Zdecydowanie nie dobrym pomys\u0142em jest suszenie w\u0142os\u00f3w na s\u0142o\u0144cu. Krople na w\u0142osach dzia\u0142aj\u0105 jak soczewki, skupiaj\u0105c promienie s\u0142oneczne co prowadzi do uszkodze\u0144 struktury w\u0142osa. Je\u015bli ju\u017c chcesz pozwoli\u0107 wyschn\u0105\u0107 w\u0142osom samodzielnie, to upewnij si\u0119, \u017ce znajdujesz si\u0119 w cieniu.<\/p>\n

7. Suszenie w\u0142os\u00f3w suszark\u0105.<\/strong><\/p>\n

Suszenie w\u0142os\u00f3w suszark\u0105<\/a><\/strong> nie jest niczym z\u0142ym. Prawid\u0142owo u\u017cyty sprz\u0119t wysokiej jako\u015bci nie tylko u nie uszkodzi kosmyk\u00f3w, ale wr\u0119cz poprawi ich kondycj\u0119.<\/p>\n

Zadbaj o odpowiedni\u0105 odleg\u0142o\u015b\u0107 od sk\u00f3ry w\u0142osy i w\u0142os\u00f3w. Zbyt blisko nakierowane \u017ar\u00f3d\u0142o ciep\u0142ego nawiewu, mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw na sucho\u015b\u0107 sk\u00f3ry g\u0142owy i kosmyk\u00f3w. Pami\u0119taj, o odpowiedniej temperaturze nawiewu. Nie popadaj ze skrajno\u015bci w skrajno\u015b\u0107, susz\u0105c w\u0142osy zbyt gor\u0105cym lub zbyt zimnym nawiewem. Wybieraj letni nawiew aby nie uszkodzi\u0107 ich struktury.<\/p>\n

Podczas suszenia zaczynaj od nasady. Tam w\u0142osy s\u0105 zdrowe i schn\u0105 nieco d\u0142u\u017cej w por\u00f3wnaniu do tych na ko\u0144cach. dodatkowo w spos\u00f3b uchronisz si\u0119 od burzy i ha\u0142asu na g\u0142owie.<\/p>\n

Za ka\u017cdym razem, przed suszeniem u\u017cywaj produktu termoochronnego<\/a><\/strong>!<\/p>\n

<\/p>\n

8. Modelowanie w\u0142os\u00f3w na szczotce.<\/strong><\/p>\n

Zapami\u0119taj, aby przed modelowaniem na szczotce przesuszy\u0107 delikatnie pasma suszark\u0105, a dopiero p\u00f3\u017aniej podziel w\u0142osy na sekcje. W\u0142osy susz zgodnie z kierunkiem ich wzrostu. W innym wypadku b\u0119d\u0105 szorstkie i spuszone.<\/p>\n

Wybierz dobr\u0105 szczotk\u0119 do modelowania tak, aby nie szarpa\u0142a i kruszy\u0142a w\u0142os\u00f3w. Takie szczotki, dzi\u0119ki swoim w\u0142a\u015bciwo\u015bciom znacznie eliminuj\u0105 ich puszenie si\u0119 i elektryzowanie.<\/p>\n\n

9. Efekt ko\u0144cowy.<\/strong><\/p>\n

Bardzo dobrym rozwi\u0105zaniem jest stosowanie olej\u00f3w wyg\u0142adzaj\u0105cych po wysuszeniu. Zapobiegaj\u0105 one puszeniu si\u0119 kosmyk\u00f3w, nab\u0142yszczaj\u0105 je oraz nadaj\u0105 spr\u0119\u017cysto\u015bci. Niweluj\u0105 r\u00f3wnie\u017c ich pl\u0105tanie si\u0119, co z kolei zapobiega \u0142amaniu si\u0119 pasm przy rozczesywaniu.<\/p>\n\n

ZOBACZ TAK\u017bE: Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w farbowanych \u2013 czy wiesz o niej wszystko?<\/a><\/strong><\/p>\n

10. Co za du\u017co to niezdrowo.<\/strong><\/p>\n

Czasem z powodu nadmiaru piel\u0119gnacji tworzy si\u0119 depozyt na w\u0142osach, pro\u015bciej m\u00f3wi\u0105c zbyt du\u017ca ilo\u015b\u0107 sk\u0142adnik\u00f3w aktywnym osadza si\u0119 na zewn\u0119trznej \u0142usce w\u0142osa. Wskutek tego w\u0142osy staj\u0105 si\u0119 nieprzyjemne w dotyku, obci\u0105\u017cone i ma\u0142o elastyczne. Stosuj wi\u0119c kosmetyki z odpowiednim zachowaniem balansu, mi\u0119dzy produktami typu maski od\u017cywki, a oczyszczaniem szamponami.<\/p>\n

Stwierdzenie co za du\u017co to niezdrowo r\u00f3wnie\u017c tyczy si\u0119 zbyt cz\u0119stej stylizacji w\u0142os\u00f3w. Produkty do stylizacji u\u017cywane codziennie mog\u0105 mie\u0107 negatywny wp\u0142yw na nasze pasma. Takie dzia\u0142anie r\u00f3wnie\u017c maj\u0105 zbyt cz\u0119ste zabiegi chemiczne jak trwa\u0142a ondulacja, farbowanie czy rozja\u015bnianie<\/a> w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n

Najwa\u017cniejsze jest to, aby u\u017cywane specyfiki by\u0142y bezpo\u015brednio dostosowane do Twoich potrzeb.<\/p>\n

Posumowanie<\/em><\/h3>\n

\"\"
\nTechnika codziennej piel\u0119gnacji jest bardzo wa\u017cna, gdy chcemy cieszy\u0107 si\u0119 pi\u0119knymi, zdrowymi pasmami. Czasem tak niewiele wysi\u0142ku potrzeba, aby uzyska\u0107 niesamowity, d\u0142ugofalowy efekt. Podstawa to specjalnie dopasowane kosmetyki do potrzeb Twoich w\u0142os\u00f3w. Zacznij stosowa\u0107 krok po kroku nasze wskaz\u00f3wki a zobaczysz, \u017ce Twoje w\u0142osy b\u0119d\u0105 zawsze w dobrej kondycji i z czasem b\u0119d\u0105 wymaga\u0142y coraz mniej uwagi.<\/p>\n

A jak wygl\u0105da Twoja codzienna rutyna piel\u0119gnacyjna? Podziel si\u0119 z nami swoimi sposobami codziennej piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w. Mo\u017ce jest co\u015b co chcia\u0142aby\u015b doda\u0107 do naszych porad? Zach\u0119camy do aktywnego komentowania! \ud83d\ude42<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Du\u017ca liczba os\u00f3b – nawet w naszym najbli\u017cszym otoczeniu, uwa\u017ca mycie i suszenie w\u0142os\u00f3w za czynno\u015b\u0107 banalnie prost\u0105. No bo co w tym trudnego? Przecie\u017c mycie i suszenie w\u0142os\u00f3w wchodzi nam w krew razem z wiekiem. Niestety prawda jest taka, \u017ce podczas wykonywania tych czynno\u015bci z pozoru prozaicznych, mo\u017cna pope\u0142ni\u0107 wiele b\u0142\u0119d\u00f3w, kt\u00f3re skutkuj\u0105 pogorszeniem […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":38801,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":""},"categories":[4],"tags":[1250,343,593,132,1366],"acf":[],"yoast_head":"\nPoradnik jak prawid\u0142owo my\u0107 i suszy\u0107 w\u0142osy - Blog | Estyl.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Poradnik jak prawid\u0142owo my\u0107 i suszy\u0107 w\u0142osy. Zapoznaj si\u0119 z naszymi wskaz\u00f3wkami codziennej rutyny piel\u0119gnacyjnej.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/poradnik-jak-prawidlowo-myc-i-suszyc-wlosy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Poradnik jak prawid\u0142owo my\u0107 i suszy\u0107 w\u0142osy - Blog | Estyl.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Poradnik jak prawid\u0142owo my\u0107 i suszy\u0107 w\u0142osy. Zapoznaj si\u0119 z naszymi wskaz\u00f3wkami codziennej rutyny piel\u0119gnacyjnej.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/poradnik-jak-prawidlowo-myc-i-suszyc-wlosy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog | Estyl.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-05-11T11:40:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/close-up-portrait-young-pretty-woman-taking-shower-580x386.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"580\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"386\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/poradnik-jak-prawidlowo-myc-i-suszyc-wlosy\/\",\"url\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/poradnik-jak-prawidlowo-myc-i-suszyc-wlosy\/\",\"name\":\"Poradnik jak prawid\u0142owo my\u0107 i suszy\u0107 w\u0142osy - Blog | Estyl.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-05-11T11:40:35+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-11T11:40:35+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#\/schema\/person\/22fff2064045ce23be580e18ca255220\"},\"description\":\"Poradnik jak prawid\u0142owo my\u0107 i suszy\u0107 w\u0142osy. Zapoznaj si\u0119 z naszymi wskaz\u00f3wkami codziennej rutyny piel\u0119gnacyjnej.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/poradnik-jak-prawidlowo-myc-i-suszyc-wlosy\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/poradnik-jak-prawidlowo-myc-i-suszyc-wlosy\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/poradnik-jak-prawidlowo-myc-i-suszyc-wlosy\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w\",\"item\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Poradnik jak prawid\u0142owo my\u0107 i suszy\u0107 w\u0142osy\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog | Estyl.pl\",\"description\":\"Kosmetyki do w\u0142os\u00f3w, porady, piel\u0119gnacja, stylizacja\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#\/schema\/person\/22fff2064045ce23be580e18ca255220\",\"name\":\"admin\",\"url\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Poradnik jak prawid\u0142owo my\u0107 i suszy\u0107 w\u0142osy - Blog | Estyl.pl","description":"Poradnik jak prawid\u0142owo my\u0107 i suszy\u0107 w\u0142osy. Zapoznaj si\u0119 z naszymi wskaz\u00f3wkami codziennej rutyny piel\u0119gnacyjnej.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/poradnik-jak-prawidlowo-myc-i-suszyc-wlosy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Poradnik jak prawid\u0142owo my\u0107 i suszy\u0107 w\u0142osy - Blog | Estyl.pl","og_description":"Poradnik jak prawid\u0142owo my\u0107 i suszy\u0107 w\u0142osy. Zapoznaj si\u0119 z naszymi wskaz\u00f3wkami codziennej rutyny piel\u0119gnacyjnej.","og_url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/poradnik-jak-prawidlowo-myc-i-suszyc-wlosy\/","og_site_name":"Blog | Estyl.pl","article_published_time":"2023-05-11T11:40:35+00:00","og_image":[{"width":580,"height":386,"url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/close-up-portrait-young-pretty-woman-taking-shower-580x386.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/poradnik-jak-prawidlowo-myc-i-suszyc-wlosy\/","url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/poradnik-jak-prawidlowo-myc-i-suszyc-wlosy\/","name":"Poradnik jak prawid\u0142owo my\u0107 i suszy\u0107 w\u0142osy - Blog | Estyl.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2023-05-11T11:40:35+00:00","dateModified":"2023-05-11T11:40:35+00:00","author":{"@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#\/schema\/person\/22fff2064045ce23be580e18ca255220"},"description":"Poradnik jak prawid\u0142owo my\u0107 i suszy\u0107 w\u0142osy. Zapoznaj si\u0119 z naszymi wskaz\u00f3wkami codziennej rutyny piel\u0119gnacyjnej.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/poradnik-jak-prawidlowo-myc-i-suszyc-wlosy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/estyl.pl\/blog\/poradnik-jak-prawidlowo-myc-i-suszyc-wlosy\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/poradnik-jak-prawidlowo-myc-i-suszyc-wlosy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w","item":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Poradnik jak prawid\u0142owo my\u0107 i suszy\u0107 w\u0142osy"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/","name":"Blog | Estyl.pl","description":"Kosmetyki do w\u0142os\u00f3w, porady, piel\u0119gnacja, stylizacja","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#\/schema\/person\/22fff2064045ce23be580e18ca255220","name":"admin","url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38790"}],"collection":[{"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38790"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38790\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38810,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38790\/revisions\/38810"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38801"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38790"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38790"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38790"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}