{"id":5982,"date":"2023-04-27T13:24:14","date_gmt":"2023-04-27T11:24:14","guid":{"rendered":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/?p=5982"},"modified":"2023-04-27T13:25:13","modified_gmt":"2023-04-27T11:25:13","slug":"6-sposobow-na-rozdwajanie-sie-paznokci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/6-sposobow-na-rozdwajanie-sie-paznokci\/","title":{"rendered":"6 sprawdzonych sposob\u00f3w na rozdwajanie si\u0119 paznokci &#8211; Zobacz!"},"content":{"rendered":"<p>Rozdwajanie si\u0119 paznokcie to problem, z kt\u00f3rym boryka si\u0119 wiele z nas. Panie, kt\u00f3re odziedziczy\u0142y po przodkach mocne i zdrowe paznokcie, powinny czu\u0107 si\u0119 szcz\u0119\u015bciarami! Niewiele kobiet mo\u017ce pochwali\u0107 si\u0119 tak cennym spadkiem. Wiele z nas nieustannie <strong>walczy z problemem s\u0142abych paznokci<\/strong>, niekt\u00f3rych z kolei zjawisko to dotyka na r\u00f3\u017cnych etapach \u017cycia. Zastanawiasz si\u0119, <strong>co zrobi\u0107 \u017ceby paznokcie si\u0119 nie rozdwaja\u0142y<\/strong>? Niestety, rozdwajanie si\u0119 paznokci mo\u017ce by\u0107 efektem kilku czynnik\u00f3w, takich jak niew\u0142a\u015bciwa piel\u0119gnacja, ma\u0142o urozmaicona dieta lub nadu\u017cywanie dra\u017cni\u0105cych produkt\u00f3w chemicznych.<\/p>\n<p><!--more--><br \/>\n<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-6026 size-full\" title=\"rozdwajanie si\u0119 paznokci\" src=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/paznokcie-rozdwajanie.jpg\" alt=\"rozdwajanie si\u0119 paznokci\" width=\"575\" height=\"250\" srcset=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/paznokcie-rozdwajanie.jpg 575w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/paznokcie-rozdwajanie-300x130.jpg 300w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/paznokcie-rozdwajanie-261x113.jpg 261w\" sizes=\"(max-width: 575px) 100vw, 575px\" \/><\/p>\n<h2>Rozdwojone paznokcie &#8211; przyczyny<\/h2>\n<p>Je\u015bli borykamy si\u0119 z problemem rozdwajaj\u0105cych si\u0119 paznokci, powinny\u015bmy okre\u015bli\u0107 tego przyczyn\u0119. Wtedy szybciej zregenerujemy p\u0142ytk\u0119 paznokciow\u0105.<\/p>\n<p>Rozdwajaj\u0105ce si\u0119 paznokcie przyczyny:<\/p>\n<ul>\n<li>nadmierna nara\u017canie d\u0142oni na dzia\u0142anie wody oraz detergent\u00f3w (np. podczas porz\u0105dk\u00f3w),<\/li>\n<li>nadu\u017cywanie zmywaczy do paznokci,<\/li>\n<li>niedob\u00f3r witamin, np. A i E,<\/li>\n<li>nieurozmaicona dieta,<\/li>\n<li>zbyt rzadkie nawil\u017canie d\u0142oni i paznokci.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>6 sposob\u00f3w na rozdwajaj\u0105ce si\u0119 paznokcie<\/h2>\n<p><strong>Nie istnieje jedna recepta na mocne paznokcie<\/strong>, jednak mo\u017cna znacz\u0105co poprawi\u0107 ich stan, kieruj\u0105c si\u0119 w \u017cyciu kilkoma prostymi zasadami. <strong>Poznaj kilka sprawdzonych sposob\u00f3w na s\u0142abe i rozdwajaj\u0105ce si\u0119\u00a0 paznokcie<\/strong>.<\/p>\n<h3>Krem i oliwka do r\u0105k<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p>Wcieranie <a href=\"https:\/\/estyl.pl\/kosmetyki-do-ciala\/kremy-do-rak\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>kremu do r\u0105k<\/strong><\/a> po ka\u017cdym kontakcie z wod\u0105 powinno wej\u015b\u0107 Ci w nawyk. Dzi\u0119ki nawil\u017conej sk\u00f3rze d\u0142oni zminimalizujesz ryzyko wysuszenia oraz p\u0119kania p\u0142ytki paznokcia. Niestety <em><strong>przy powa\u017cnym problemie z rozdwajaniem, u\u017cywanie kremu do r\u0105k mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 niewystarczaj\u0105c\u0105 form\u0105 prewencji<\/strong><\/em>, w\u00f3wczas trzeba si\u0119gn\u0105\u0107 po ci\u0119\u017csza artyleri\u0119. Na pocz\u0105tek zainwestuj w <strong><a href=\"https:\/\/estyl.pl\/herome-nahrendes-nagelol\">oliwk\u0119 do paznokci<\/a><\/strong>, kt\u00f3r\u0105 wcieraj w p\u0142ytk\u0119 przynajmniej 3 razy dziennie. Zabieg ten zapobiegnie narastaniu sk\u00f3rek, ale te\u017c nawil\u017cy dok\u0142adnie ca\u0142y paznokie\u0107. W tej roli dobrze sprawdz\u0105 si\u0119 olejki, kt\u00f3rych u\u017cywamy na co dzie\u0144, np. oliwa z oliwek (dok\u0142adnie ta sama, kt\u00f3r\u0105 stosujemy w kuchni) lub olej kokosowy czy arganowy.<\/p>\n<p>Zafunduj te\u017c d\u0142oniom intensywn\u0105 kuracj\u0119 nocn\u0105. W tym celu zakup <strong>ciep\u0142e bawe\u0142niane r\u0119kawiczki i nak\u0142adaj je na noc po dok\u0142adnym nawil\u017ceniu sk\u00f3ry r\u0105k<\/strong> (\u0142\u0105cznie z p\u0142ytka paznokcia) grub\u0105 warstw\u0105 kremu z witaminami A i E, oliwk\u0105 dla dzieci.\u00a0Regularne sesje tego typu bardzo dobrze wp\u0142ywaj\u0105 na stan podra\u017cnionej (szczeg\u00f3lnie zim\u0105) sk\u00f3ry r\u0105k oraz wzmacniaj\u0105 p\u0142ytk\u0119 s\u0142abych paznokci.<\/p>\n<p>Nawil\u017cone od \u015brodka r\u0119kawiczki mo\u017cesz wykorzysta\u0107 tak\u017ce w ci\u0105gu dnia, wk\u0142adaj\u0105c je na przyk\u0142ad podczas ogl\u0105dania filmu (ju\u017c bez dodatkowej aplikacji kremu). Po kilku dniach nale\u017cy r\u0119kawiczki wypra\u0107 i powtarza\u0107 domowe SPA a\u017c do zauwa\u017calnej poprawy stanu wysuszonych d\u0142oni oraz paznokci. Nie polecam stosowania na noc r\u0119kawiczek z folii, bo sk\u00f3ra przestaje w\u00f3wczas oddycha\u0107, dusz\u0105c si\u0119 pod nieprzepuszczaln\u0105 warstw\u0105. <strong>Takie zabiegi polecam te\u017c osobom z wra\u017cliw\u0105 i p\u0119kaj\u0105c\u0105 sk\u00f3r\u0105 r\u0105k<\/strong>, kt\u00f3re nie radz\u0105 sobie z d\u0142o\u0144mi podczas ujemnych temperatur.<\/p>\n\n<h3>Bezacetonowy zmywacz do paznokci<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/zmywacz_bezacetonowy.jpg\" rel=\"lightbox[5982]\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignleft wp-image-6029\" title=\"Przy rozdwajaniu paznokci, koniecznie zakup zmywacz bez acetonu.\" src=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/zmywacz_bezacetonowy-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a>Aceton ma t\u0119 zalet\u0119, \u017ce szybciej rozpuszcza lakier do paznokci, dlatego ci\u0105gle produkowane s\u0105 zmywcze na bazie tej substancji. Niestety <strong>rozdwajaj\u0105ca si\u0119 p\u0142ytka paznokcia nie lubi si\u0119 z ka\u017cdym produktem, kt\u00f3ry dodatkowo obsusza paznokcie<\/strong>. Na czas kuracji wzmacniaj\u0105cej p\u0142ytk\u0119, radze albo zrezygnowa\u0107 z lakieru do paznokci, albo przerzuci\u0107 si\u0119 na zmywacze bez acetonu. Zmywacze bezacetonowe posiadaj\u0105 zazwyczaj w sk\u0142adzie witaminy, oleje lub wyci\u0105gi zio\u0142owe, dzi\u0119ki czemu nie tylko zmywaj\u0105 lakiery, ale i piel\u0119gnuj\u0105 p\u0142ytk\u0119 paznokcia. Jednak najlepszym wyj\u015bciem jest ca\u0142kowite zrezygnowanie z malowania paznokci do czasu, a\u017c nasze paznokcie nie zregeneruj\u0105 si\u0119. Nawet najlepszy lakier b\u0119dzie przynosi\u0142 im wi\u0119cej szkody, ni\u017c po\u017cytku. Zreszt\u0105 na s\u0142abych paznokciach manicure jest wyj\u0105tkowo nietrwa\u0142y i lakier o wiele szybciej p\u0119ka, co wygl\u0105da nieestetycznie. Przez to cz\u0119\u015bciej u\u017cywamy zmywacza i cz\u0119\u015bciej malujemy paznokcie, co tworzy zamkni\u0119te ko\u0142o. W okresie, gdy nasze <strong>rozdwojone paznokcie<\/strong> s\u0105 os\u0142abione, si\u0119gnijmy po bezbarwn\u0105 od\u017cywk\u0119, kt\u00f3ra doda im \u0142adnego blasku oraz od\u017cywi je.<\/p>\n<h3>Odpowiednie pi\u0142owanie paznokci<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/pilowanie.jpg\" rel=\"lightbox[5982]\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignleft wp-image-6020\" title=\"Kryszta\u0142owy pilnik zapobiega rozdwajaniu paznokci.\" src=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/pilowanie-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/pilowanie-150x150.jpg 150w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/pilowanie-261x261.jpg 261w, https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/pilowanie.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><strong>Rozdwajaj\u0105ce paznokcie lepiej opi\u0142owa\u0107 na kr\u00f3tko<\/strong>. Czemu? Kr\u00f3tkie paznokcie, nad kt\u00f3rymi masz pe\u0142n\u0105 kontrol\u0119 s\u0105 gwarantem zmniejszenia niebezpiecze\u0144stwa ich z\u0142amania. Poza tym <em><strong>rozdwajaj\u0105cy i d\u0142ugi paznokie\u0107 nie jest widokiem estetycznym<\/strong><\/em> \u2013 lepiej oszcz\u0119dzi\u0107 go otoczeniu i wygl\u0105da\u0107 czysto oraz schludnie. Kr\u00f3tkie paznokcie s\u0105 nadal modne, szczeg\u00f3lnie w dobie komputer\u00f3w i zaradnych, pewnych siebie kobiet. Pami\u0119taj, by przy pi\u0142owaniu paznokci robi\u0107 to tylko w jedn\u0105 stron\u0119, <strong>rezygnuj\u0105c z pilnik\u00f3w metalowych<\/strong>. Polecam pilnik szklany (kryszta\u0142owy) lub papierowy, kt\u00f3ry gwarantuje, \u017ce paznokcie nim oszlifowane nie b\u0119d\u0105 si\u0119 rozwarstwia\u0142y. Pilnik kryszta\u0142owy\u00a0lub szklany ma t\u0105 zalet\u0119, \u017ce <em><strong>uszczelnia i zamyka wszelkie mikro z\u0142amania<\/strong><\/em> i p\u0119kni\u0119cia brzeg\u00f3w p\u0142ytki paznokcia.<\/p>\n\n<h3>Co na rozdwajaj\u0105ce si\u0119 paznokcie? Od\u017cywianie p\u0142ytki paznokcia<\/h3>\n<p>Od\u017cywka na rozdwajaj\u0105ce si\u0119 paznokcie to idealne rozwi\u0105zanie. Specjalistyczne firmy oferuj\u0105 ca\u0142\u0105 <strong><a href=\"https:\/\/estyl.pl\/kosmetyki-do-ciala\/odzywki-do-paznokci-i-skorek\">gam\u0119 \u015brodk\u00f3w do s\u0142abych i \u0142amliwych paznokci<\/a><\/strong>. Przy problemie z rozdwajaniem p\u0142ytki <strong>warto postawi\u0107 na od\u017cywki do paznokci \u00a0zapobiegaj\u0105ce ponownemu rozwarstwieniu p\u0142ytki<\/strong>, kt\u00f3re nak\u0142adamy pod podk\u0142ad. Warto czyta\u0107 sk\u0142ady takich preparat\u00f3w \u2013 pami\u0119tajmy, by unika\u0107 substancji wysuszaj\u0105cych, kt\u00f3re mimo pozornego pomagania, na d\u0142u\u017csz\u0105 met\u0119 os\u0142abiaj\u0105 p\u0142ytk\u0119, pog\u0142\u0119biaj\u0105c jej \u0142amliwo\u015b\u0107. Tak dzia\u0142a toluen oraz jego pochodne, czyli kwas toluenosulfonowy. Od\u017cywki do rozdwajaj\u0105cych si\u0119 paznokci mog\u0105 by\u0107 stosowane w formie bazy (lakier podk\u0142adowy) lub jako samodzielny preparat piel\u0119gnacyjny.<\/p>\n<h3>Gumowe r\u0119kawice &#8211; pomoc rozdwojonym paznokciom<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/mama_dextera.jpg\" rel=\"lightbox[5982]\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignleft wp-image-6038\" title=\"Mama Dextera wie jak zadba\u0107 o d\u0142onie.\" src=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/mama_dextera-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a>Moczenie d\u0142oni oraz paznokci w wodzie os\u0142abia je. <strong>Gumowe r\u0119kawice ochronne powinny by\u0107 w domu ka\u017cdej z Pa\u0144<\/strong>, tym bardziej, je\u015bli nie mo\u017cemy poradzi\u0107 sobie z rozdwajaniem paznokci. G\u0142\u00f3wnym winowajc\u0105 jest nie tylko woda, ale te\u017c detergenty u\u017cywane do mycia naczy\u0144. Wyp\u0142ukuj\u0105 one z r\u0105k, a tak\u017ce z p\u0142ytki paznokci naturaln\u0105 warstw\u0119 ochronn\u0105, kt\u00f3ra zapobiega chorobom d\u0142oni.<\/p>\n<p><em><strong>Wiele pa\u0144 nie potrafi polubi\u0107 si\u0119 z r\u0119kawicam<\/strong><strong>i,<\/strong><\/em> w\u00f3wczas radz\u0119 kupowa\u0107 ma\u0142o agresywne p\u0142yny do mycia naczy\u0144 lub postawi\u0107 na ekonomiczne zmywarki. Rynek \u015brodk\u00f3w naturalnych oferuje ca\u0142\u0105 gam\u0119 nie tylko kosmetyk\u00f3w, ale i chemii gospodarczej, opartej na substancjach ma\u0142o dra\u017cni\u0105cych sk\u00f3r\u0119. Niestety za jako\u015b\u0107 trzeba p\u0142aci\u0107 \u2013 brak r\u0119kawic r\u00f3wna si\u0119 wi\u0119kszemu up\u0142ywowi got\u00f3wki w portfelu.<\/p>\n<h3>Dieta a rozdwajaj\u0105ce si\u0119 paznokcie<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/marchew_karoten.jpg\" rel=\"lightbox[5982]\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignleft wp-image-6041\" title=\"Karoten zawarty w marchwi pomaga w walce z rozdwajaniem paznokci.\" src=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/marchew_karoten-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a>Rozdwajanie oraz \u0142amliwo\u015b\u0107 paznokci s\u0105 cz\u0119stym skutkiem z\u0142ej i ma\u0142o urozmaiconej diety. Polecam wprowadzi\u0107 do menu marchewk\u0119 lub pi\u0107 sok z marchwi. <strong>Witamina A zawarta w tym warzywie doskonale reguluje problemy z cienkimi paznokciami, stymuluj\u0105c ich wzrost<\/strong>. Przy okazji poprawisz te\u017c stan swojej ma\u0142o witalnej lub niezdrowej cery. R\u00f3wnie wa\u017cne przy rozwarstwianiu paznokci s\u0105 witaminy E, C oraz B, a tak\u017ce proteiny (bia\u0142ko) oraz cynk. Na efekty diety wzmacniaj\u0105cej paznokcie nale\u017cy poczeka\u0107 przynajmniej dwa, trzy miesi\u0105ce.\u00a0Warto si\u0119gn\u0105\u0107 tak\u017ce po skrzyp i pokrzyw\u0119. Pozytywne efekty zauwa\u017cymy nie tylko na paznokciach &#8211; wzmacniaj\u0105 tak\u017ce <a href=\"https:\/\/estyl.pl\/wlosy\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"2\" title=\"w\u0142osy\">w\u0142osy<\/a>. Mo\u017cemy si\u0119gn\u0105\u0107 po suplementy diety dost\u0119pne w aptekach lub po herbaty zio\u0142owe. Ja preferuj\u0119 drug\u0105 opcj\u0119, zw\u0142aszcza \u017ce herbata z pokrzywy dzia\u0142a fantastycznie na usuwanie\u00a0wody z organizmu. Ju\u017c po kilku dniach stosowanie czuj\u0119 si\u0119 &#8222;l\u017cejsza&#8221;.<\/p>\n<h2>Rozdwajaj\u0105ce si\u0119 paznokcie &#8211; znajd\u017a przyczyn\u0119, \u017ceby rozwi\u0105za\u0107 problem<\/h2>\n<p>Ka\u017cdy spos\u00f3b na rozdwojone paznokcie b\u0119dzie mia\u0142 inny efekt u r\u00f3\u017cnych kobiet. Warto wypr\u00f3bowa\u0107 kilka, \u017ceby znale\u017a\u0107 w\u0142a\u015bnie ten, kt\u00f3ry szybko pomo\u017ce upora\u0107 si\u0119 z naszym problemem.<\/p>\n<p>Rozdwajaj\u0105ce paznokcie potrafi\u0105 uprzykrzy\u0107 nam \u017cycie, jednak powinny\u015bmy pami\u0119ta\u0107, \u017ce nasz organizm co\u015b nam w ten spos\u00f3b komunikuje. Mo\u017ce to niedob\u00f3r witamin A i E, mo\u017ce to brak odpowiedniego nawil\u017cenia, a mo\u017ce nasza dieta nie jest zbyt bogata? Przyjrzyjmy si\u0119 naszym codziennym nawykom, \u017ceby znale\u017a\u0107 przyczyn\u0119 os\u0142abienia p\u0142ytki paznokciowej. Wtedy o wiele \u0142atwiej uporamy si\u0119 z rozdwajaj\u0105cymi si\u0119 paznokciami.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rozdwajanie si\u0119 paznokcie to problem, z kt\u00f3rym boryka si\u0119 wiele z nas. Panie, kt\u00f3re odziedziczy\u0142y po przodkach mocne i zdrowe paznokcie, powinny czu\u0107 si\u0119 szcz\u0119\u015bciarami! Niewiele kobiet mo\u017ce pochwali\u0107 si\u0119 tak cennym spadkiem. Wiele z nas nieustannie walczy z problemem s\u0142abych paznokci, niekt\u00f3rych z kolei zjawisko to dotyka na r\u00f3\u017cnych etapach \u017cycia. Zastanawiasz si\u0119, co [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":25579,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":""},"categories":[3],"tags":[563,2185,560,1846],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>6 sprawdzonych sposob\u00f3w na rozdwajanie si\u0119 paznokci - Zobacz!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Rozdwajanie si\u0119 paznokci mo\u017ce by\u0107 efektem kilku czynnik\u00f3w, poznaj je i zadbaj o swoje paznokcie ju\u017c dzi\u015b. Niech Twoje d\u0142onie b\u0119d\u0105 pi\u0119kne i zadbane.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/6-sposobow-na-rozdwajanie-sie-paznokci\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"6 sprawdzonych sposob\u00f3w na rozdwajanie si\u0119 paznokci - Zobacz!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Rozdwajanie si\u0119 paznokci mo\u017ce by\u0107 efektem kilku czynnik\u00f3w, poznaj je i zadbaj o swoje paznokcie ju\u017c dzi\u015b. Niech Twoje d\u0142onie b\u0119d\u0105 pi\u0119kne i zadbane.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/6-sposobow-na-rozdwajanie-sie-paznokci\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog | Estyl.pl\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"kdrogowskakwasnik\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-04-27T11:24:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-04-27T11:25:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/rozdwajanie-si\u0119-paznokci.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"755\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"318\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Karolina\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Karolina\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/6-sposobow-na-rozdwajanie-sie-paznokci\/\",\"url\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/6-sposobow-na-rozdwajanie-sie-paznokci\/\",\"name\":\"6 sprawdzonych sposob\u00f3w na rozdwajanie si\u0119 paznokci - Zobacz!\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-04-27T11:24:14+00:00\",\"dateModified\":\"2023-04-27T11:25:13+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#\/schema\/person\/debe1fb907542b5dc82bccc2029e474f\"},\"description\":\"Rozdwajanie si\u0119 paznokci mo\u017ce by\u0107 efektem kilku czynnik\u00f3w, poznaj je i zadbaj o swoje paznokcie ju\u017c dzi\u015b. Niech Twoje d\u0142onie b\u0119d\u0105 pi\u0119kne i zadbane.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/6-sposobow-na-rozdwajanie-sie-paznokci\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/6-sposobow-na-rozdwajanie-sie-paznokci\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/6-sposobow-na-rozdwajanie-sie-paznokci\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Nowo\u015bci\",\"item\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/nowosci\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"6 sprawdzonych sposob\u00f3w na rozdwajanie si\u0119 paznokci &#8211; Zobacz!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog | Estyl.pl\",\"description\":\"Kosmetyki do w\u0142os\u00f3w, porady, piel\u0119gnacja, stylizacja\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#\/schema\/person\/debe1fb907542b5dc82bccc2029e474f\",\"name\":\"Karolina\",\"description\":\"Absolwentka kosmetologii i dietetyki na \u015al\u0105skiej Wy\u017cszej Szkole Medycznej w Katowicach. Ze sklepem Estyl.pl zwi\u0105zana od wielu lat. Wiedz\u0119 na temat produkt\u00f3w zebra\u0142a pracuj\u0105c w sklepie stacjonanym w Katowicach. Aktualnie pracuje jako copywriter, co daje jej du\u017co satysfakcji. Uwielbia testowa\u0107 nowe kosmetyki.\",\"sameAs\":[\"kdrogowskakwasnik\"],\"url\":\"https:\/\/estyl.pl\/blog\/author\/k-mistalsiekiera\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"6 sprawdzonych sposob\u00f3w na rozdwajanie si\u0119 paznokci - Zobacz!","description":"Rozdwajanie si\u0119 paznokci mo\u017ce by\u0107 efektem kilku czynnik\u00f3w, poznaj je i zadbaj o swoje paznokcie ju\u017c dzi\u015b. Niech Twoje d\u0142onie b\u0119d\u0105 pi\u0119kne i zadbane.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/6-sposobow-na-rozdwajanie-sie-paznokci\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"6 sprawdzonych sposob\u00f3w na rozdwajanie si\u0119 paznokci - Zobacz!","og_description":"Rozdwajanie si\u0119 paznokci mo\u017ce by\u0107 efektem kilku czynnik\u00f3w, poznaj je i zadbaj o swoje paznokcie ju\u017c dzi\u015b. Niech Twoje d\u0142onie b\u0119d\u0105 pi\u0119kne i zadbane.","og_url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/6-sposobow-na-rozdwajanie-sie-paznokci\/","og_site_name":"Blog | Estyl.pl","article_author":"kdrogowskakwasnik","article_published_time":"2023-04-27T11:24:14+00:00","article_modified_time":"2023-04-27T11:25:13+00:00","og_image":[{"width":755,"height":318,"url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/rozdwajanie-si\u0119-paznokci.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Karolina","twitter_misc":{"Napisane przez":"Karolina","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/6-sposobow-na-rozdwajanie-sie-paznokci\/","url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/6-sposobow-na-rozdwajanie-sie-paznokci\/","name":"6 sprawdzonych sposob\u00f3w na rozdwajanie si\u0119 paznokci - Zobacz!","isPartOf":{"@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2023-04-27T11:24:14+00:00","dateModified":"2023-04-27T11:25:13+00:00","author":{"@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#\/schema\/person\/debe1fb907542b5dc82bccc2029e474f"},"description":"Rozdwajanie si\u0119 paznokci mo\u017ce by\u0107 efektem kilku czynnik\u00f3w, poznaj je i zadbaj o swoje paznokcie ju\u017c dzi\u015b. Niech Twoje d\u0142onie b\u0119d\u0105 pi\u0119kne i zadbane.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/6-sposobow-na-rozdwajanie-sie-paznokci\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/estyl.pl\/blog\/6-sposobow-na-rozdwajanie-sie-paznokci\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/6-sposobow-na-rozdwajanie-sie-paznokci\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Nowo\u015bci","item":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/nowosci\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"6 sprawdzonych sposob\u00f3w na rozdwajanie si\u0119 paznokci &#8211; Zobacz!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/","name":"Blog | Estyl.pl","description":"Kosmetyki do w\u0142os\u00f3w, porady, piel\u0119gnacja, stylizacja","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/#\/schema\/person\/debe1fb907542b5dc82bccc2029e474f","name":"Karolina","description":"Absolwentka kosmetologii i dietetyki na \u015al\u0105skiej Wy\u017cszej Szkole Medycznej w Katowicach. Ze sklepem Estyl.pl zwi\u0105zana od wielu lat. Wiedz\u0119 na temat produkt\u00f3w zebra\u0142a pracuj\u0105c w sklepie stacjonanym w Katowicach. Aktualnie pracuje jako copywriter, co daje jej du\u017co satysfakcji. Uwielbia testowa\u0107 nowe kosmetyki.","sameAs":["kdrogowskakwasnik"],"url":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/author\/k-mistalsiekiera\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5982"}],"collection":[{"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5982"}],"version-history":[{"count":86,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5982\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38644,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5982\/revisions\/38644"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25579"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5982"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5982"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/estyl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5982"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}