Jak nawilżyć skórę twarzy w sezonie grzewczym?

Kiedy temperatura zaczyna spadać poniżej 10 stopni, z utęsknieniem czekamy, aż w naszych mieszkaniach zaczną grzać lub palimy w piecu. Chociaż w okresie jesienno-zimowym lubimy zaszyć się pod ciepłym kocem z herbatą i dobrą książką, to jednak nikt z nas nie lubi marznąć. Niestety – ogrzewanie nie sprzyja naszej skórze. Podczas tych pór roku należy trochę zmienić jej pielęgnację. Jak nawilżyć skórę twarzy?

Czym charakteryzuje się sucha skóra?

Posiadacze suchej skóry będą zauważać, że się łuszczy, odczuwać dyskomfort, jej szorstkość i napięcie. Mogą pojawiać się na niej zaczerwienienia, świąd, pieczenie. Nie posiada ona naturalnego blasku, staje się matowa. Taka skóra robi się mało elastyczna, może pękać. Wraz z utratą sprężystości zaczyna się szybciej starzeć, mogą pojawić się zmarszczki. Jedno jest pewne – skóra sucha nie wygląda dobrze i trzeba o nią odpowiednio zadbać – jak nawilżyć skórę twarzy?

Sucha skóra przyczyny

Aby odpowiedzieć na pytanie – jak nawilżyć skórę twarzy, należy zastanowić się nad przyczynami jej występowania. W sezonie grzewczym możesz zauważyć, że skóra Twojej twarzy i ciała staje się bardziej sucha. Dlaczego tak się dzieje? Włączone kaloryfery mogą sprawiać, że wilgotność powietrza jest niższa nawet o 45%. Możemy z tym walczyć, stosując specjalne nawilżacze lub np. kładąc mokry ręcznik na grzejnik. Nie warto też przegrzewać mieszkań – to może negatywnie wpłynąć na nasze samopoczucie, ale także na skórę. Optymalna temperatura to około 18-20 stopni Celsjusza.

Poza tym, przesuszenie skóry może wynikać z przeróżnych przyczyn. Być może stosujesz nieodpowiednią pielęgnację, pijesz za mało wody lub nieodpowiednio się odżywiasz. Naskórek staje się bardziej suchy także z wiekiem, gdyż produkuje coraz mniej lipidów. W niektórych przypadkach może być oznaką chorób, takich jak niedoczynność tarczycy, łuszczyca, cukrzyca czy atopowe zapalenie skóry. Skóra staje się sucha, gdy ma za dużą styczność z promieniowaniem UV. W dalszej części artykułu odpowiemy na pytanie – jak nawilżyć skórę twarzy i przeciwdziałać jej suchości.

Bardzo sucha skóra może być także naszą naturą. Inni mają cerę tłustą, wrażliwą, a my możemy mieć ze skłonnością do przesuszania. Wtedy należy skupić się na jej nawilżaniu zarówno poprzez stosowanie kremów, a także dbaniu o nią od wewnątrz i unikaniu czynników, które jej szkodzą.

ZOBACZ RÓWNIEŻ: 12 sposobów jak rozświetlić twarz. Poznaj je wszystkie!

Jak nawilżyć skórę twarzy – najlepsze kosmetyki

Podstawą w pielęgnacji suchej skóry twarzy jest stosowanie kremów nawilżających i natłuszczających, ale także toników, peelingów czy żeli oczyszczających, które nie będą pozbawiały jej warstwy lipidowej.

Bardzo sucha skóra twarzy – jaki krem?

Zwracajmy uwagę przede wszystkim na kremy zawierające witaminy A i E, glicerynę, pantenol, aloes, alantoinę, naturalne olejki, masło kakaowe, lawendę, różę, lipę, rumianek, nagietek. Krem na dzień powinien być delikatniejszy i mieć lżejszą konsystencję, aby dobrze się wchłonął przed nałożeniem makijażu. Na noc możemy nałożyć krem bardziej tłusty.

Jak nawilżyć skórę twarzy? Dobrym kremem do skóry suchej będzie Embryolisse Lait Creme Concentre zawierający witaminy, kwasy tłuszczowe, masło shea i sok aloesowy. Idealnie sprawdzi się on pod makijaż, ponieważ szybko się wchłania i nie pozostawia tłustej warstwy. Dodatkowo chroni cerę przed czynnikami zewnętrznymi i zanieczyszczeniami. Dla osób mających skórę dojrzałą, ale też przesuszoną, sprawdzi się krem John Masters Organics Mandarin Maximum Moisture z ekstraktem z japońskiej mandarynki. Doskonale redukuje on przebarwienia, ale także odmładza i zapobiega odwodnieniu. Jeśli szukasz uniwersalnego kremu do stosowania na dzień i na noc, spróbuj Dermacol Aqua Beauty z kwasem hialuronowym i ekstraktem z wodorostów. Sprawdź sama jak nawilża skórę twarzy i poprawia jej elastyczność.

Na skórze suchej dobrze sprawdzają się hydrolaty np. różany oraz delikatne, nie za mocno ścierające żele. Jeśli chodzi o peelingi, zamiast tych ziarnistych, możemy stosować enzymatyczne, idealne również do cery wrażliwej. Doskonałym produktem będzie żel AnneMarie Borlind LL Regeneration, który łączy w sobie właściwości toniku i preparatu nawilżającego. Zawiera sok z aloesu, wyciągi z jeżówki, nagietka, dziurawca, szałwii i rumianku, a także alantoinę i wodę z róży damasceńskiej odpowiedzialne za utrzymanie odpowiedniego poziomu wilgoci skóry.

ZOBACZ RÓWNIEŻ: Jak zlikwidować zmarszczki pod oczami? Proste triki!

Sucha skóra twarzy jak nawilżyć? Domowe sposoby

Szukając odpowiedzi na pytanie, jak nawilżyć skórę twarzy, z pewnością nie raz natknęłaś się na tzw. domowe metody. Nie jest to zły pomysł, bo w połączeniu z profesjonalnymi produktami potrafią one zdziałać dużo dobrego dla naszej cery. Poznaj kilka przepisów na domowe kosmetyki.

• Maseczka z siemieniem lnianym – siemię lniane jest idealnym składnikiem potrzebnym cerze suchej, ponieważ zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i witaminę E. Dwie łyżeczki produktu wystarczy zalać wodą i gotować aż do uzyskania gęstej konsystencji. Najlepiej jest nałożyć na twarz gazę, a na to maskę z siemienia i pozostawić na około 30 minut.
• Maseczka z dojrzałego banana – ugnieć 1-2 dojrzałe banany na papkę. Możesz dodać do niej opcjonalnie łyżkę miodu. Nałóż na skórę na 15 minut, a dostarczysz jej solidną dawkę nawilżenia.
• Maseczka z miodu i śmietany – do dwóch łyżek śmietany dodaj dwa żółtka i dwie łyżki miodu. Wszystko mieszaj do uzyskania gładkiej masy. Rozprowadź na twarzy i pozostaw na minimum 10 minut.

Pielęgnacja skóry – zadbaj o całe ciało

Suchość skóry może dotyczyć nie tylko twarzy, ale również całego ciała. Często zapominamy o tym, żeby dbać o nie wystarczająco, a przecież balsamowanie i peelingowanie nie musi być tylko koniecznością, ale również przyjemnością. Obecnie mamy mnóstwo produktów o zapachach relaksujących i wprowadzających w świetny nastrój.

Kosmetykiem, który głęboko nawilży Twoje ciało jest mleczko John Masters Organics o zapachu czerwonej pomarańczy i wanilii. Zawiera również oset mleczny, aloes i olejki eteryczne. Działa przeciwzapalnie, kojąco, zwiększa produkcję kolagenu. Dla fanek owocowych aromatów i ładnych naturalnych kosmetyków polecam balsam Body Boom Truskawkowy Kusiciel bogaty w alantoinę, masło shea, mocznik i witaminę E. Jeśli szukasz czegoś z wysokiej półki, spróbuj aksamitny balsam Caudalie Vine, zawierający masła: winogronowe i karite.

Bardzo ważne jest złuszczanie martwego naskórka, dlatego bez peelingu ani rusz! Produktem, który pokochało wiele kobiet jest peeling kawowy Body Boom np. ten o zapachu kokosa. W kompleksowej pielęgnacji ciała pomoże Ci również olejek Dr. Hauschka Moor Lavender z dodatkiem borowiny i lawendy. Na szczególne przesuszenie narażone są nasze dłonie, dlatego w sezonie grzewczym ciężko jest się obejść bez dobrze nawilżającego kremu do rąk. Ten marki Davines z olejkiem roucou łączy w sobie innowacyjną technologię oraz naturalne składniki aktywne, dzięki czemu głęboko odżywia i regeneruje dłonie.

ZOBACZ: Starzenie skóry dłoni

Pielęgnacja skóry suchej – odpowiednia dieta

Sucha skóra może być też wynikiem nieprawidłowego sposobu odżywiania się. Co jeść, aby dostarczyć jej tego, co niezbędne? Jak nawilżyć skórę twarzy za pomocą diety?

• Pierwszą, podstawową i najważniejszą rzeczą jest picie odpowiedniej ilości wody, minimum 2 litrów dziennie.
• Bardzo istotne jest również to, aby w diecie znalazły się nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6. Znajdziemy je w rybach, takich jak łosoś, makrela, tuńczyk, w skorupiakach, orzechach, nasionach, awokado, olejach roślinnych.
• Kolejnym niezbędnym składnikiem diety dla suchej skóry jest witamina E. Zapobiega ona procesom starzenia się poprzez zwalczanie wolnych rodników. Jej źródłem są m.in. jajka, brokuły, brukselka, awokado, olej słonecznikowy, mleko, natka pietruszki.
• Ważna jest też witamina A – znajdziesz ją m.in. w morelach, brzoskwiniach, marchwi, wątróbce.
• Niedobór jodu może dodatkowo wysuszać skórę, dlatego jedz ziemniaki, cebulę, pomidory, ananasa, ryby morskie, produkty zbożowe.
• Ogranicz również to, co wypłukuje wodę z organizmu, czyli kawę, czarną herbatę, alkohol. Pamiętaj, że jeśli decydujesz się na tego typu napoje, zwiększ ilość wypijanej wody w ciągu dnia.

Sezon grzewczy nie służy naszej skórze, ale odpowiednio się o nią troszcząc, może pozostać ona nawilżona i gładka przez cały rok. Pielęgnacja skóry twarzy jest szczególnie istotna, ale nie zapominaj o całym ciele. Używaj ulubionych produktów, odżywiaj się zdrowo i ciesz się zadbanym wyglądem! Czy już wiesz, jak nawilżyć skórę twarzy?