Jak odżywić włosy zniszczone słońcem? Szybki poradnik

Po powrocie z urlopu zauważyłaś, że twoje włosy są suche i osłabione? Straciły swoją energię i naturalny blask? Końce kruszą się i rozczesując je masz wrażenie, że wyrywasz ich coraz więcej? Nic dziwnego – promieniowanie słoneczne bardzo negatywnie wpływa na kondycję włosów. Jeśli niedostatecznie dbałaś o ich ochronę, czas to naprawić. Zaczynamy akcję regenerację zniszczonych włosów słońcem!

Dlaczego słońce niszczy nasze włosy?

Najpierw pewnie chcecie się dowiedzieć, dlaczego w ogóle tak się dzieje, że słońce im szkodzi. To przede wszystkim wina promieniowania UV. Przyczynia się ono do odchylania łusek włosów, a w konsekwencji prowadzi to do uszkodzenia ich kory. Co więcej, jego działanie powoduje utlenianie się melaniny – naturalnej tarczy ochronnej. Nasze włosy stają się zniszczone, blednie również ich kolor, dlatego na słońce muszą uważać zwłaszcza osoby stosujące zabieg farbowania.

Najgorsze działanie ma słońce w połączeniu z wodą, dlatego po wyjściu z niej, nigdy nie wystawiaj włosów na słońce, aby szybciej wyschły. Krople wody działają jak soczewka, która jeszcze bardziej przyciąga promienie, a w konsekwencji tworzy trwałe uszkodzenia.

włosy zniszczone

Jak odżywić włosy zniszczone po słońcu? Szybkie SOS – zacznij od pielęgnacji

Kiedy zauważysz, że po lecie twoje włosy są osłabione, czas przystąpić do działania. Nie obejdzie się bez produktów, które mają na celu ich odżywienie, regenerację i nawilżenie. Podstawą jest dobrze dobrana odżywka, najlepiej przeznaczona specjalnie dla włosów zniszczonych przez słońce. Może ona być w formie mgiełki, dzięki czemu będzie wygodna w aplikacji. Macadamia Endless Summer After Sun Leave-in Repair zawiera ekstrakt z nasion słonecznika, co zapewnia włosom miękkość i gładkość. Dodatkowo jest kosmetykiem termoochronnym. Naszą kolejną propozycją jest Wella Sun – Ekspresowa odżywka po słońcu. Jej składniki sprawiają, że uzyskujemy efekt natychmiastowej poprawy kondycji włosów.

Macadamia Endless summer mgiełka na słońcewella_sun_express_od_ywka_200ml

 

Warto również zadbać o to, aby w łazience mieć odpowiedni szampon, który nie tylko będzie działał oczyszczająco, ale również regenerująco. Jednym z takich produktów jest Loreal Absolut Repair Lipidium – szampon regenerujący, który pomaga przywrócić lipidy utracone m.in. przez działanie takich czynników zewnętrznych, jak słońce czy chlorowana woda. Zawiera wspomagający odbudowę włosów kwas mlekowy oraz ceramidy wzmacniające ich barierę ochronną. Po umyciu włosów takim szamponem będzie je zdecydowanie łatwiej rozczesać i ułożyć. Zapewni on też ochronę ich koloru.

l-oreal-absolut-repair-lipidium-shampoo-980ml

Kolejnym ważnym elementem pielęgnacji włosów zniszczonych po słońcu są maski i kuracje. Produkt powinien działać głęboko nawilżająco – spróbuj maski Davines Nounou przeznaczonej specjalnie dla przesuszonych pasm. Zawiera ona ekstrakt z pomidorów, dzięki któremu doskonale odżywia, nawadnia i dyscyplinuje trudne do ułożenia włosy. Dużą zaletą tego produktu jest jego naturalny skład i ekologiczne opakowanie.

mteam-10588

Jeśli szukasz czegoś, co zapewni głęboką regenerację włosów, zacznij stosować kurację w ampułkach. Alfaparf Semi Di Lino Essential Oil. Zamyka ona łuski włosów, dzięki czemu fryzura staje się niezwykle gładka. Zawartość kwasów omega, witaminy E i ekstraktu z siemienia lnianego sprawi, że pukle będą miękkie, lśniące, ich końcówki zostaną wzmocnione. Nasza kolejna propozycja to Kérastase Fusio Dose MIX – zapewnia odżywienie i ochronę koloru.

alfaparf_semi_di_lino_sublime-opakowanie_okestyl_fusio_podstrona_500x500-1-2_2

Jak odżywić włosy domowymi sposobami?

Oprócz pielęgnacji produktami przeznaczonymi do osłabionych włosów, możemy również zastosować domowe sposoby. W połączeniu z kosmetykami uzyskamy jeszcze szybciej efekt odżywionych i nawilżonych pasm.

  • Domowe maseczki

Na początek spróbuj tej maseczki – przepis na nią możesz znaleźć nawet w starych zeszytach swojej babci. Potrzebujesz do niej jednego żółtka, dwóch łyżek miodu i oliwy z oliwek. Po wymieszaniu składników nałóż ją na włosy na co najmniej 20 minut. Możesz ją pozostawić nawet na całą noc. Już po jednym zastosowaniu zobaczysz różnicę. Włosy będą gładkie, nawilżone i bardziej sprężyste.

Jeśli po lecie brakuje puklom blasku, dobrze zadziała na nie maseczka z olejem kokosowym. Wystarczą jego dwie łyżki, do których dodajemy dwa białka jajka. Taką miksturę nakładamy na włosy na około 15 minut i dokładnie myjemy je szamponem. Odzyskają swój połysk i staną się niezwykle miękkie.

Potrzebujesz naprawdę solidnej regeneracji włosów? Spróbuj maski z siemienia lnianego. 1/4 szklanki produktu zalej małą ilością wrzątku. Kiedy utworzy się żel, odsącz go na sitku lub za pomocą bawełnianej ściereczki. Kiedy uzyska letnią temperaturę, nałóż go na całą długość włosów. Pozostaw na około 15 minut i dokładnie umyj głowę.

  • Oleje w letniej pielęgnacji

Olejowanie to zabieg, który stosują już prawie wszystkie kobiety pragnące mieć piękne i zdrowe włosy. Na stałe wszedł do „pielęgnacyjnej rutyny”. Latem warto stosować te roślinne substancje, które jednocześnie są naturalnymi filtrami chroniącymi przed szkodliwym działaniem promieniowania. Dodatkowo pomogą ci zadbać o włosy zniszczone słońcem. Które do nich należą?

  • Olej z pestek malin – ma największy filtr: 28-50 SPF. Zapewnia ochronę koloru, nawilża, zapobiega działaniu wolnych rodników, pozytywnie wpływa na stan skóry głowy. Możesz nakładać go nie tylko na włosy, ale również na ciało – zapewni opaleniznę o pięknym odcieniu!
  • Olej z nasion marchwi – doskonale regeneruje zniszczone i przesuszone włosy, a oprócz tego łagodzi podrażnienia.
  • Olej z kiełków pszenicy – wygładza i nawilża włosy, świetnie chroni je przed słońcem.
  • Olej kokosowy – ten popularny olej również zawiera filtr UV. Nawilża i przeciwdziała podrażnieniom.
  • Olej z awokado – głęboko nawilża włosy.
  • Oliwa z oliwek – regeneruje, działa przeciwzapalnie.

Nie zapominaj o skórze głowy

Jeśli nie zadbasz o skórę głowy, włosy również nie będą w dobrej kondycji. Żeby dokładnie pozbyć się resztek kosmetyków czy pozostałości po morskich kąpielach, zastosuj szampon oczyszczający. Oprócz tego ważny jest peeling skóry głowy wykonywany co najmniej raz na dwa tygodnie. Pomoże on pozbyć się także martwego naskórka. Jeśli zapominamy o tym zabiegu, zanieczyszczenia osadzają się na włosach i mogą powodować ich obciążenie. Dodatkowo sprawiają, że trudno jest w nie wniknąć substancjom pielęgnacyjnym. Robiąc regularnie peeling skalpu, masz pewność, że wszystkie dobroczynne składniki zawarte w maskach czy odżywkach wnikną w skórę głowy i nasadę włosów.

zniszczone włosy

Zrezygnuj z prostownicy i lokówki

Kiedy włosy są zniszczone, jeszcze bardziej nas kusi, aby w szybki i prosty sposób ułożyć je przy pomocy prostownicy czy lokówki. Osłabione pasma tracą sprężystość, mogą być oklapnięte lub nadmiernie się puszyć. Nie warto jednak jeszcze w ten sposób dodatkowo im szkodzić. Zrezygnuj na jakiś czas ze stylizacji z wykorzystaniem wysokiej temperatury. Postaw na mniej inwazyjne metody. Loki układaj za pomocą wałków czy zaplatając kok lub warkocz na noc. Susząc włosy stosuj chłodny strumień powietrza, koniecznie z odległości minimum 30 centymetrów. Rozczesując je, wybieraj szczotki i grzebienie dobrej jakości, z naturalnym włosiem. Staraj się nie ciągnąć i nie szarpać swoich pasm. Latem postaw na proste i szybkie fryzury. Związane włosy będą mniej narażone na szkodliwe promieniowanie UV, a ty zaoszczędzisz czas. Poza tym, Twoja wakacyjna walizka będzie lżejsza, gdy zamiast prostownicy zapakujesz do niej gumki, opaski czy spinki do włosów!

Czy farbować włosy przed wakacjami?

Jeśli farbujesz włosy od dawna, ciężko żebyś zrezygnowała z tego zabiegu przed wakacjami. W końcu latem i podczas urlopu jeszcze bardziej zależy nam, aby fryzura prezentowała się zjawiskowo i nie chcemy mieć wyróżniającego się odrostu. Mając farbowane włosy musisz jednak zdawać sobie sprawę z tego, że powinnaś szczególnie dbać o ich ochronę. Po takich zabiegach są nie tylko jeszcze bardziej narażone na uszkodzenia, ale ich kolor zwyczajnie szybko wypłowieje i nie będzie wyglądał dobrze. Pamiętaj o nakryciach głowy, gdy planujesz dłuższą ekspozycję włosów na słońce. Obecnie w sklepach mamy mnóstwo słomkowych kapeluszy, kaszkietów czy kolorowych chustek – na pewno znajdziesz coś dla siebie, a do tego będziesz miała modny dodatek do plażowej stylizacji. Nie zapominaj również o stosowaniu produktów z filtrami UV.

ZOBACZ TEŻ: Ochrona włosów przed słońcem – kilka prostych tipów, które pozwolą im zachować zdrowy wygląd i naturalny blask

Jeśli masz naturalny kolor, ale planujesz go rozjaśnić lub zmienić, lepiej zrób to po lecie. Powód jest prosty – farbowane i rozjaśniane włosy niszczą się szybciej, bo są pozbawione melaniny, naturalnego barwnika, zapewniającego im ochronę. Jeśli masz naturalnie ciemne pasma, to poradzą sobie one najlepiej ze szkodliwym działaniem słońca. Zawierają najwięcej melaniny.

Odwiedź fryzjera

Rozumiemy, że nie każda kobieta chce obcinać włosy – w końcu ich zapuszczanie trwa tak długo! Warto jednak po lecie obciąć chociaż ich przesuszone i rozdwojone końcówki. Uwierz, że po skróceniu włosy będą lepiej się układać, odzyskają sprężystość i lepszy wygląd. Przed wizytą dokładnie poinformuj fryzjera o swoich oczekiwaniach, wtedy unikniesz niechcianego efektu w postaci zbyt krótkiej fryzury. Nie martw się jednak utraconymi centymetrami – jeśli po obcięciu włosów będziesz stosować odpowiednią pielęgnację, szybko odrosną, a będą mocne i zdrowe.

Zadbaj o włosy od wewnątrz

Jesteś tym, co jesz” – to przysłowie ma w sobie wiele prawdy. Jeśli nasza dieta będzie nieodpowiednia, istnieje duże prawdopodobieństwo, że odbije się to na naszym wyglądzie, w tym włosach. Na skutek nieprawidłowego odżywiania często zaczynają wypadać, stają się słabe, łamliwe, a to na pewno nie pomoże im w regeneracji po lecie. Co powinno się znaleźć w jadłospisie, kiedy chcemy skupić się na odbudowie włosów?

Przede wszystkim produkty zawierające żelazo, miedź i cynk, czyli np., rośliny strączkowe, wątróbka, kakao, szpinak, pieczywo pełnoziarniste, ryby i owoce morza. Istotny jest też krzem, który znajdziemy w kaszy jaglanej. Nasza dieta powinna być bogata w witaminy A, C i E oraz biotynę inaczej zwaną witaminą H. Lato to doskonała okazja, aby jeść mnóstwo warzyw i owoców, a to właśnie one powinny stanowić podstawę naszego odżywiania. Co jeszcze? Oczywiście woda – co najmniej dwa litry dziennie, zwłaszcza, gdy są upały. Staraj się natomiast zrezygnować z jedzenia fast-foodów, słodyczy i przetworzonego jedzenia w dużej ilości.

zdrowa dieta w regeneracji włosów

Jeśli latem trochę zapomniałaś o ochronie włosów, pamiętaj żeby odpowiednio o nie zadbać już po wakacjach. Będą tego potrzebowały! Nawilżaj je, odżywiaj i zrób dla nich coś więcej niż zwykle, aby odzyskały piękny wygląd i naturalny blask. A za rok nie zapominaj o produktach z filtrami UV, które skutecznie ochronią je przed słońcem – to podstawa!

estyl_BLOG_AB_inne_500x400_2



Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *