Jak zregenerować włosy? Poradnik w pigułce

Włosy pod wpływem czynników zewnętrznych mogą stać się suche, matowe, stracić swój naturalny połysk. Przyczyn ich złej kondycji jest wiele. Osłabia je promieniowanie słoneczne, farbowanie, którego skutkiem ubocznym często są zniszczone włosy. Jeśli chcesz cieszyć się zdrowymi, mocnymi pasmami, musisz pamiętać o systematycznej pielęgnacji. Jak zregenerować włosy? W tym wpisie znajdziesz odpowiedź!

Włosy zniszczone słońcem – jak o nie zadbać?

Lato to cudowny czas! To wtedy najchętniej udajemy się na urlop, kiedy pogoda sprzyja plażowaniu, kąpieli w wodzie, długim spacerom w blasku słońca. Niestety, chociaż to z pewnością bardzo pozytywnie wpływa na nasz nastrój, negatywnie odbija się na kondycji włosów. Dlaczego? Wszystko za sprawą emitowanego przez słońce promieniowania UV. Powoduje ono odchylanie łusek włosów, przez co stają się podatne na uszkodzenia. Dodatkowo pozbawia je melaniny, która stanowi naturalny barwnik, a zarazem warstwę ochronną. Pod wpływem słońca kolor włosów blednie, a także stają się one bardzo przesuszone. Dużym błędem, który często popełniamy, jest wystawianie mokrych kosmyków na słońce, aby szybciej wyschły. Pod wpływem wody promieniowanie UV działa jeszcze silniej i w konsekwencji może bardzo zaszkodzić włosom.

Jak zregenerować włosy zniszczone słońcem?

Musisz przede wszystkim zadbać o ich nawilżenie i odżywienie. Dopasuj pielęgnację do potrzeb swoich zniszczonych włosów. Postaw na silnie regenerujące produkty. Zacznij od szamponu, który nie tylko je oczyści, ale również nawilży. Spróbuj Wella Fusion Intense Repair, który zawiera zmikronizowane lipidy i aminokwasy jedwabiu będące podstawowymi składnikami budulcowymi włosów. Te komponenty pomagają puklom zachować odpowiedni poziom nawilżenia. Szampon ochroni też przed kolejnymi uszkodzeniami, włosy staną się miękkie, gładkie i pełne blasku.

Następnym krokiem w pielęgnacji powinny być odżywki, maski i kuracje. Polecamy Joico Defy Damage – ten produkt pomaga uzupełnić ubytki w strukturze pasm i zabezpiecza przed łamaniem oraz kruszeniem. Dobrze zadziałają kosmetyki z serii Loreal Inforcer, stworzone z myślą o osłabionych włosach. Już po jednym umyciu szamponem i zastosowaniu odżywki są gładsze, miękkie w dotyku.

Pod wpływem słońca ucierpiały głównie końcówki Twoich włosów? Zastosuj Schwarzkopf BC Peptide Repair Rescue Sealed Ends – fluid otoczy je tarczą ochronną i zapobiegnie kolejnym uszkodzeniom. Pamiętaj! Warto też wybrać się do fryzjera i podciąć końcówki po lecie.

ZOBACZ RÓWNIEŻ: Poznaj 7 sposobów na to, jak chronić włosy podczas snu.

Jak zregenerować włosy zniszczone słońcem domowymi sposobami?

Oprócz profesjonalnych produktów do włosów, warto do pielęgnacji włączyć również domowe sposoby, przechodzące z pokolenia na pokolenie, które często naprawdę potrafią przynieść rezultaty. Oto kilka propozycji, jak odbudować zniszczone włosy przy pomocy naturalnych składników.

• Odżywka z czarnej rzepy – do jej przygotowania potrzebna nam będzie jedna czarna rzepa, którą ścieramy na tarce ze średnimi oczkami. Odciskamy sok i wcieramy go w skórę głowy. Pozostawiamy na około 20 minut.
• Maska z żółtkiem – to chyba najpopularniejszy domowy zabieg na włosy. Jedno żółtko mieszamy z sokiem z połowy cytryny i łyżką oliwy. Mieszankę nakładamy na włosy, dla wzmocnienia efektu możemy zawinąć folią i ciepłym ręcznikiem. Spłukujemy ją po minimum 30 minutach.
• Maska z kefiru – dwie łyżki kefiru należy wymieszać z łyżką dowolnego oleju lub oliwy. Dodaj 50 g drożdży spożywczych. Mikstura nie tylko odżywi włosy, ale również przyspieszy ich porost.
• Maska z awokado – awokado to bogactwo witamin, zdrowych tłuszczy i innych substancji, które pozytywnie wpłyną na nasze włosy. Rozgnieć je widelcem i dodaj do niego jajko. Wymieszaj i nałóż na włosy na około 20 minut.
• Maska piwna – niewiele z nas wie, ale piwo ma również właściwości pielęgnacyjne. Do 1/4 szklanki piwa dodajemy jajko, mieszamy i gotową maskę nakładamy na umyte włosy na około 15 minut.

Ochrona włosów przed słońcem

Na przyszłość pamiętaj, że możesz przynajmniej częściowo ochronić włosy przed promieniowaniem UV. Podstawą jest stosowanie produktów zawierających filtry w postaci mgiełek, czy sprayów. Spryskujemy nimi włosy zanim wystawimy je na słońce. Oprócz tego warto jest je zabezpieczać przy pomocy nakryć głowy. Uważaj z farbowaniem przed wakacjami, bo promieniowanie UV i chlorowana woda mogą wpłynąć na intensywność i trwałość koloru.

ZOBACZ WIĘCEJ: Ochrona włosów przed słońcem – kilka prostych tipów, które pozwolą im zachować zdrowy wygląd i naturalny blask

O czym jeszcze warto pamiętać?

• Nie kładź się spać z mokrymi włosami. Kiedy są wilgotne, są bardziej podatne na zniszczenia. Pocieranie nimi o pościel podczas snu im nie służy.
• Ogranicz stosowanie prostownicy i lokówki, a jeśli już układasz włosy przy ich pomocy, pamiętaj o kosmetykach termoochronnych.
• Po umyciu włosów nie trzyj ich mocno ręcznikiem. Owiń je nim delikatnie i pozostaw na parę minut, aby odsączyć nadmiar wody. Najlepiej sprawdzi się ręcznik z mikrofibry.
• Pamiętaj o piciu co najmniej dwóch litrów wody dziennie i zróżnicowanej, zdrowej diecie. To, jak dbamy o siebie od wewnątrz, widać także na zewnątrz m.in. odbija się to na kondycji włosów. Nasza dieta powinna być bogata w witaminy A, C, E, B7, cynk, żelazo, miedź, nienasycone kwasy tłuszczowe.

Zniszczone włosy po farbowaniu – jak je zregenerować?

Nie tylko słońce niszczy nasze włosy, ale również farbowanie. Wiele z nas stosuje ten zabieg, dlatego, że chcemy zwyczajnie zmienić fryzurę i ich kolor. Niektóre z nas w ten sposób chcą ukryć pojawiające się siwe włosy. Nie musisz rezygnować z koloryzacji, ale warto szczególnie zadbać o pielęgnację. Jak odbudować zniszczone włosy po farbowaniu?

Ważne jest przede wszystkim stosowanie produktów przeznaczonych specjalnie do włosów farbowanych i osłabionych. Obecnie mamy w czym wybierać. Jeśli lubisz naturalne produkty, spróbuj tych od marki Davines. Wzmacniają pasma i poprawiają ich sprężystość, a także zapobiegają rozdwajaniu się końcówek. Spróbuj również regenerującej kąpieli od Kerastase, idealnej do włosów kruchych i matowych.

Jeśli rozjaśniasz włosy, sprawdzą się kosmetyki Matrix Total Results Re-Bond. Bazują na taurynie, która zamyka wilgoć we wnętrzu włosa. Chronią przed czynnikami zewnętrznymi, zapewniają gładkość i połysk. Kuracją wspomagającą odbudowę będzie Kérastase Fusio Dose Concentre Vita-Ciment – idealna dla włosów po koloryzacji. Dzięki zastosowaniu unikalnej technologii łączenia odżywczych składników idealnie wzmacnia je i odżywia.

Problem z rozdwajającymi się końcówkami? Dobrym rozwiązaniem będzie maska Rica Naturica. Pozostawia ona włosy lśniące, miękkie i nawilżone. Połączenie oliwy z oliwek i oleju pistacjowego sprawia, że naprawiane są włókna włosów, a ich końcówki uszczelniane. Na tę przypadłość polecamy również serum od MoroccanOil bazujące na oleju arganowym, wyciągach z rumianku i zielonej herbaty oraz ekstrakcie z baobabu.

Przy farbowanych włosach dobrym rozwiązaniem jest kuracja Olaplexem. Ten innowacyjny wynalazek sprawia, że nasze pasma podczas koloryzacji pozostają w dobrej kondycji. Chroni i regeneruje je poprzez naprawę wiązań dwusiarczkowych, uszkadzanych podczas zabiegów z wykorzystaniem substancji chemicznych. Wygładza włosy zniszczone farbowaniem, zapobiega ich puszeniu się.

Co na zniszczone włosy?

Zniszczone włosy po farbowaniu również można odbudować domowymi metodami. Oprócz masek, o których wspominałam wcześniej, zabiegiem, który im pomoże jest olejowanie.

Jak zregenerować włosy za pomocą olejów?

Oleje najlepiej jest dobierać do porowatości włosów, którą stwierdzić jest bardzo łatwo.

• Włosy wysokoporowate charakteryzują się tym, że ich łuski odstają, a więc są bardzo podatne na uszkodzenia. Są przesuszone, łatwo się puszą. Często są to włosy falowane lub kręcone.
• Włosy średnioporowate – są suche i mogą się puszyć, ale mniej niż wysokoporowate. Mogą szybko łapać wilgoć z powietrza.
• Włosy niskoporowate – ten typ włosów sprawia nam najmniej kłopotów – ich łuski do siebie przylegają. Pasma są gładkie, miękkie, proste, nie niszczą się za szybko. Ich wadą jest to, że mogą być oporne na koloryzację i stylizację.

Do włosów wysokoporowatych najlepiej dobrać oleje z dużą zawartością kwasów omega-3 i omega-6. Są to: olej lniany, olej z czarnuszki, olej konopny, olej słonecznikowy, olej z pestek dyni, olej z kiełków pszenicy, olej ze słodkich migdałów.

Do włosów średnioporowatych polecamy te z grupy jednonienasyconych, czyli olej arganowy, olej z awokado, olej z pestek moreli, oliwa z oliwek, olej rycynowy.

Do włosów niskoporowatych najlepiej sprawdzą się oleje nasycone, czyli popularne: olej kokosowy, olej babassu, olej palmowy.

Olejowanie włosów na sucho czy na mokro – co na zniszczone włosy?

Olej możemy nakładać na suche lub na mokre włosy. W przypadku pierwszej metody wybrany olej aplikujemy na pasma, które nie miały wcześniej kontaktu z wodą. Powinny jednak być świeże, nie przetłuszczone. Tak pozostawiamy je na minimum 30 minut, a możemy nawet na całą noc, w zależności od potrzeb.

Oleje można nakładać również na mokro. Ta metoda dobrze się sprawdzi w przypadku bardzo przesuszonych włosów. Po ich zmoczeniu, odsączamy nadmiar wody ręcznikiem i rozprowadzamy olej pasmo po paśmie.

Jeszcze inną metodą jest olejowanie włosów na mokro w misce. Wlewamy do niej około litr ciepłej wody, do której dodajemy olej. Zanurzamy je i trzymamy przez kilka minut. Po wyjęciu odsączamy nadmiar wody. Nakładamy foliowy czepek, a na to ciepły ręcznik, aby wzmocnić efekt zabiegu. Po pół godziny możesz zdjąć nakrycie głowy. Olej najlepiej spłukać po około dwóch godzinach.

Jakie efekty daje olejowanie włosów? Już po jednym zastosowaniu możesz zauważyć różnicę. Jeśli dobrze go dobrałaś, będą gładsze, bardziej miękkie, będzie nam je łatwiej ułożyć. W przypadku bardzo zniszczonych włosów ważna jest jednak systematyczność. Nakładaj go co najmniej raz w tygodniu, na początku nawet częściej. Wykonuj ten zabieg regularnie, a po kilku tygodniach będą bardziej nawilżone, odżywione, błyszczące. Jeśli po miesiącu nie widzisz żadnych efektów, być może warto spróbować innego oleju. Może być tak, że nie każdy z nich będzie służył naszym włosom.

Teraz już wiesz, jak zregenerować włosy, które często po lecie są osłabione promieniowaniem słonecznym lub zabiegami farbowania. Na ratunek przyjdą przede wszystkim odpowiednio dobrane kosmetyki, a oprócz tego odżywianie ich i nawilżanie domowymi sposobami. Pamiętaj, aby rezygnować z tego, co im szkodzi. Obserwuj swoje włosy, sprawdź, co na nie dobrze wpływa, a odzyskasz fryzurę pełną energii i blasku!