Pielęgnacja skóry głowy jest równie ważna jak pielęgnacja włosów o czym często zapominamy. Czasem, gdy pojawiają się problemy skóry głowy widzimy tym samym niekorzystny efekt na wyglądzie naszej fryzury. Zobacz więc, jak radzić sobie, kiedy skóra głowy jest podrażniona, swędząca lub nadmiernie sucha.

Co może być przyczyną podrażnienia skóry głowy?

Zazwyczaj winę ponosi nieodpowiednia pielęgnacja oraz zły dobór kosmetyków – zbyt agresywnych szamponów pełnych substancji chemicznych, które na dłuższą metę szkodzą. Do tego typu podrażnień mogą przyczynić się również czynniki zewnętrzne, takie jak zanieczyszczenia, promieniowanie UV, za niska lub za wysoka temperatura powietrza. Czasem nadmierna wrażliwość skóry głowy występuje na skutek częstego farbowania i rozjaśniania włosów, używania produktów do stylizacji w nadmiarze oraz w momencie gdy niezdrowo się odżywiamy lub przeżywamy długotrwały stres.

Zdrowa skóra głowy - pielęgnacja

Na co dzień wybierajmy delikatne szampony oczyszczające, które są pozbawione silnych detergentów. Mogą one wysuszać skórę i prowadzić do nadmiernego wydzielania sebum. Sprawią, że nie utraci ona swojego naturalnego nawilżenia. Wybieraj łagodne, profesjonalne szampony i odżywki, a raz na tydzień stosuj silniej działającą maskę oraz głęboko oczyszczający szampon. Nie zapominajmy o regularnym wykonywaniu peelingu skóry głowy. Wykonujemy go bardzo delikatnie, masując ją palcami. Dzięki niemu usuniemy pozostałości kosmetyków, martwy naskórek, a także dotlenimy cebulki włosów. Oczyścimy również pory, dzięki czemu skóra będzie lepiej przyjmowała substancje odżywcze.

Jak myć skórę głowy?

Zbyt ciepła woda źle wpływa na pracę gruczołów łojowych, przez co może prowadzić do wysuszenia skóry. Wybierajmy więc odpowiednią temperaturę,ajlepiej, żeby woda była lekko ciepła lub letnia. Zbyt zimna woda również będzie niekorzystnie wpływać na skórę głowy. Podczas mycia włosów masujmy skórę głowy delikatnie, kolistymi ruchami.

Zmiana diety, a zdrowa skóra głowy

Na stan skóry głowy wpływa również sposób odżywiania. W naszej diecie powinny znaleźć się nienasycone kwasy tłuszczowe, które znajdziemy  tłustych rybach, awokado, olejach roślinnych, pestkach dyni. Niezbędna jest nam biotyna, witamina A, E, H. Zadbajmy o to, aby w naszym codziennym jadłospisie znalazły się warzywa, rośliny strączkowe, produkty pełnoziarniste, chudy nabiał. Unikajmy przetworzonej żywności i nie zapominajmy o piciu wody.

Zmiana diety z pewnością nam pomoże, jednak najlepiej zadziała w połączeniu z odpowiednią pielęgnacją. W naszym sklepie znajdziesz wiele kosmetyków, które sprawią, że stan skóry głowy się poprawi.